サウナ:5〜6分 × 3
水風呂:40秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日はぬる湯をじっくり楽しみました♨️
暑いはずの風が、外気浴だと涼しく感じる不思議( ˘ω˘ )

リポビタンアイススラリー

ハニーレモン風味おいしかった😋 15分くらい常温に置くと書いてあったけど、暑すぎて10分位で飲めた笑

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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