いっしー@大仏サウナー

11分　90秒
ミスト？分　60秒
11分　90秒
あとは下半身だけ交換浴数セット

朝ウナ
炭酸泉の後水風呂からの
12分　水風呂65秒
(65数えると大体60秒笑)
2セット。

水風呂がピンとくる体感

フロ椅子を二段目に置いて2.5段にするスタイル(ローカルルール)
サ室はぬるぬるなので必須
なーんか自分には合わない臭いだったので
2セット終わり。もう少し修行します。

売店ではデカポ　リポポが可能！

自粛すべきか迷ったがIN

サウナ11分
水風呂65秒
ととのいベッド
3セット
最高でもサ室に四人。

1セット目は曇天だったが
3セット目には月が綺麗に見えた
どんよりとした気持ちを晴らしてくれた

サウナ11分　水風呂1分　外気浴5分
2セット。

4月のサ活はここから！
今日は仕事中行きてえなあと思い昼休みにカプセルを予約。
下道を2時間飛ばしました。
じわじわと暖かいサウナ。
柔らかい水風呂。
11～12分4セット。

水風呂後の外の椅子から見るイルミネーション(？)　ホタルかな

今日は泊まりなので『アルプス御膳』にビールを。やはり魚がうまし

炭酸泉から水風呂からの2セット。
17℃にしてはやっぱ冷たい気がします(笑)

初サウナの友人がテレビでみたというこの施設にイキタイとのことで行きました
蒸気サービス12時と1時で二回受けられてよかったです。
あと水風呂と冷凍サウナ最高！

サウナイキタイサウナイキタイと
ラインで叫んでたら
友達より近所の銭湯にも
サウナあるよとのこと。早速向かう
体を洗い銭湯の内湯(ジェットバス・泡風呂)で暖めてからサウナへIN。
2.3人？入れそう。
何分かに一回プシューと水が落ちている。
サ室から見れる時計は無し
プシュー二回で出る事にした。

掛水が気持ちいい。

上がったあとは、番台前の自販機でオロポ
(オロイオだけど)初挑戦

うめぇ。。。。。

終わり。

心地よいサ室！ただアチアチなので、おしりマットは持参で！
今日は戸室の湯(外手前側)約3分
←この湯が熱め
からの水風呂でキュッとしめてからサウナIN
しずかなサ室
ストーブ前上段へ。肩から熱い！
5分くらいから汗が出る、というか吹き出る
温度計は110℃
10分で出る　水風呂が最高に心地よい冷たさ。
10分　1分　外気浴5分を3セットで終わり
いまからミーティングへ。

5セット
10分～12分　水風呂1分　休憩5～10分
仕事終わりにここには久しぶりに寄り道。
サ室内でチョロチョロと桶？に水が溜まっているのでテレビが聞こえない。
でもそれもよかった。

ただ、入ってきた高校？大学生？三人グループの話がやかましかった。やっと出たかと思えば水風呂から拭かずの直帰で帰ってきた。。。あーあと思ったけどそんなのも流してくれるような湿度のととのった感じ。汗が出る出る
水風呂は15～17℃
カットマンも少ない印象で桶が２つあったのでだいたい掛水して入ってる方が多かったです。
マットも山積みで用意してあり心地よかった。内湯側のととのい椅子も小さいながら多数用意してあり、のぼりが有ったのでとなりを気にせずととのえる。

ただ今日は水風呂で掛け合いしたり奴らはやかましかった。( ´△｀)