蒸されボーイ（蒸さボ）

空いてる北欧を経験したくて夜中にひっそりと行ってきました。

2セット目はフルで貸切状態でした。
最高です。

6
8
8


甘みがしきじに行った時並にすごいです。
とりあえず北欧のサウナの後すぐ寝ると決めていたので寝ます。
明日の朝ウナも楽しみです。

ついに来ました北欧。。。
そして今日は月曜日！と言うことは、、、プレミアムアウフグースの日です！
念願の鮭さんとタケルさんのアウフグースを受けました〜！
18時の回だったのでゆったりとのこと。
そしてなんとサ道メドレーでした。いや、、もう最高すぎるでしょ。サ道の3人のホームの北欧でサ道メドレーは反則です！！！
そして初めて鮭さんの風を受けてもう惚れちゃいました。
目の前で一生懸命世界基準の大きなタオルを使って仰いでいる姿を見てカッコ良すぎて惚れました。

サ道をイメージしてととのったりしましたがもうにやけ止まりませんでしたねぇ、、、

8
6
10 鮭さん＆タケルさんプレミアムアウフグース

北欧特製カレー

念願の北欧カレー。 意外と辛口なんですね。燻製オイルもめちゃ美味しかったです。

東京サ旅１日目①

ついに行って来ましたよ。サウナ東京。
いつもホームに一緒に行く友人と赤坂で待ち合わせをし、サ飯東京でご飯を食べてから入館しました。

体を清めた後に炭酸風呂に入り12時のスケサンブラックさんのアウフグースを受けました。最高ですね。名前の通り全身黒でカッコよかったです。

友人とは2階でバイバイし各自サウナライフを楽しみ脱衣所で合流しました。

黙浴はやっぱり最高ですね。皆が皆思いやりバトンなどして心が満たされました。

照明とか呼吸のしやすさとか。色々調べておいて良かったなと思いました。

500円でドリンク飲み放題も素晴らしかったです。

蒸気乱舞 スケサンブラックさんアウフグース 15
昭和遠赤 8
瞑想 8
蒸気乱舞 スタッフアウフグース 13
手酌蒸気 10
戸棚蒸風呂 6
昭和遠赤 8

最後は昭和遠赤に戻りたくなり、じっくり蒸されました。

グルシン気持ちいいですね。
初でしたがクセになりそうです。

以下にサウナ東京の詳細を載せておきます。

サウナ東京
・サウナシュラン2023 2位
・SPAサウナ大賞全国１位
・アウフグースの予約はたぶんその日カウンターでやる？（有名な人のみ。スタッフの場合はサ室前に並ぶ）
・2Fサウナエリア完全黙浴（会話してたら注意される）
・サウナが5つ、水風呂が3つあり
・サウナマットで自分の座っていた椅子を拭いて退出

蒸気乱舞サウナ（通称ジョキラン）
・スピーカー6.ウーハー1完備
・AIによるCO2濃度の自動検知喚起システム採用（CO2を検出して換気してくれるからいつもより長い間入っていられる）
・オートロウリュウシステム
・ストーブが2台あり、正面上段が勇者席
・毎時30分オートロウリュウ

手酌蒸気（セルフロウリュウサウナ）
・木の宝石ケロ材を贅沢に使用
・甘みのある香りを楽しめる
・10分に1回の頻度のセルフロウリュウ
・セルフロウリュウ用の湯は元栓を開くと出てくる

瞑想（メディテーションサウナ）
・没入できる新感覚の半個室サウナ
・やや体温のボナサウナ
・手前1席は座面が低いため体感温度がより低い

戸棚蒸風呂（スチームサウナ）
・江戸時代に流行した戸棚風呂を現代風に再現
・浴槽に膝が浸かる程度に湯があり、下半身を浸し、上半身を湯気で蒸す日本古来の入浴方法
・初めて湯気で見えないが、湯船を進むと空いている席が見える

昭和遠赤（スーパードライサウナ）
・カラカラ昭和ストロングスタイル
・超高温の遠赤外線ストーブを利用したサウナ

３つの水風呂
・それぞれ8℃、15℃、20℃の水風呂
・合計20名が入れる
・20℃の水風呂にはバイブラ付き

漬け丼

ご飯が少ないなと思ったけど意外とお腹いっぱいになりました。

ホームの常連の方に連れて来てもらい、行って来ました。毎日サウナ 前橋本店。

今日はねっぱやしさんとあやぱるさんでした。
念願の薪サウナで心待ちに入り、初回からあやぱるさんのアウフグースを上段で受けました。もう気持ちいい声で痛いまでありましたがめちゃくちゃ気持ちよかったです。
ねっぱやしさんもタオル捌きがすごい細かく、動きが早く暑さを忘れて見入っちゃいました！！



気持ち良すぎてサウナ水風呂外気浴の時間は覚えてません。

らーめん居酒屋 響

セットメニュー

美味しかった！！

サウナ 8 11 13 7 6
ととのい風呂 1 0.5（1,3セット目）
水風呂（s） 30 50 40 40 40（2,3,4,5セット目）
外気浴 5 10 10 8 10


ゼミ終わりに急いで行って来ました。
熱々dayで室温＋10℃！！最高〜！
金ちゃんさんのコーヒーアウフグース好きで楽しみにしてたからとーっても嬉しかったです！

アロマロウリュウも女性のスタッフさんが頑張っていて元気もらえました！

ありがとうございました。

油淋鶏！！！

いつもより唐揚げが等間隔に置かれていて綺麗でした！そしてなによりめちゃ美味しい！

サウナ 8 10 14 12
ととのい風呂 1 0.5（1,3セット目）
水風呂（s） 30 40 50（2,3,4セット目）
外気浴 5 10 10 8


今日もバイト前に。
今日は気温が暖かく優しい風も吹いていて外気浴日和でした。最高。
新調したサウナハットも付け心地良くととのいました。

ロッカーは64（蒸し）

バレルサウナはまだ復旧せず。

バイト頑張ります。

ありがとうございました。

サウナ 8 10 12 14
ととのい風呂 0.5 1（1,3セット目）
水風呂（s） 30 40 50
外気浴 3 5 5 5


18時からアルバイトなので今日は120分コースで入館。

平日というのもあり2セット目に関しては浴室貸切状態。最高でした笑

1セット目からサ室は準備満タンで2セット目にオートロウリュが重なるように入りました。
先日常連さんに上段端が1番熱気が来るとのことで今日は4セットともにその席にいました。至高です。

3月半ばからは就職で都内に引っ越してしまうので残り短い間もたくさん通おうかと思います。


残念だったのが今日は21:30から我らたま助さんのアウフグースがあったのでたま助熱波を受けられないのが悲しいです...。
また次回リベンジ！！

ハレキワさん今日もありがとうございました。

サウナ 9 16 12
ととのい風呂 0.5（3セット目）
水風呂（s） 40 40 25
外気浴 5 5 5


それぞれ氷塊、アウフグース、アロマロウリュウで整ったぁ😶‍🌫️🫠

KUROさんアウフグース
アロマ ヒノキからのユズ

アロマロウリュウ
アロマ ベリー

サウナ 8 10 12 9
ととのい風呂 1（1セット目）
水風呂（s） 40 60 40
外気浴 5 5 3 5



久しぶりに休日に来ましたが三連休って事もあってすごい混んでました。

普段平日の夕方〜夜にかけて来ているので正直驚きました笑
サ室は上段ほぼ毎回埋まっていました。

本当は3セットで終わりにしようかと思ったのですが、外気浴中アロマロウリュウのアナウンスが入ったので9分のみ4セット目を行いました。

水風呂も普段より2℃高くなっていてファミリー層向けなのかなとも思いました。
ととのい風呂はいつもより4℃くらい低めの29℃設定。30℃を下回っているのを初めて見ました。
ととのい風呂温度低めもまたいいですね。

夕方KUROさんのアウフグース受けにまた来ます。

久しぶりのニシノさんのアウフグース！！
実は人生初めてのアウフグースはニシノさんで久しぶりのニシノさんの創る風を楽しみにしてました！
すごい上手になっていてびっくりしました笑

バレルサウナはまだ故障中でした。泣

8 1（ととのい風呂） 5
9 30s 5
16 30s 50s（ととのい風呂） 5
15（アウフ） 40s 50s（ととのい風呂） 5

水風呂13℃
ととのい風呂33℃

油淋鶏唐揚げ丼

前回と同じもの食べたから写真は使い回しで笑

今日はロケット金ちゃんさんでした！
定番のコーヒーアウフグースでバチバチに整いました。
今日は熱々dayってのもあって呼吸がしんどいくらいに熱い＆いつも以上に気合の入った熱波を届けてくれたのでとても気持ちよかったです。
12 30sバレル
8 1m(ととのい風呂)バレル
14 30s
14 1m 1m(ととのい風呂)アウフグース

油淋鶏唐揚げ丼

ここにくると高確率で食べる唐揚げ丼は本当にカリカリで美味しいです。

昨日の夜サウナイキタイな〜と衝動が止まらなかったので1番近場の湯楽の里さんへ。
電車で熊谷駅まで行きそこからは歩くことに。
セブンでオロポ調達していざ。
今日は聖地しきじ風に入ってみようかなと思い、遠赤サウナ→水風呂→スチームサウナ→水風呂といった形で入りました。
ただし。やはりしきじには劣ってスチームサウナじゃ体が温まりきらないのでサンセット目は遠赤サウナのみにしました。

しかしここの遠赤サウナは体がピリピリしていいですねえ。

7m 1m 10m 40s 5m
9m 1m 12m 1m 5m
10m 1m 7m（寝湯）

ありがとうございました。

サウナ飯は近くのはま寿司さんで。

はま寿司 熊谷店

寿司

魚の油はいくら食べても平気ですよね、、、

12月からずっと待ち望んでた、たま助さん＆渡邉りつさんのプレミアムアウフグース！！！
テーマは「タイタニック」でした。
いい意味で緩くサウナ室内が一体化してて最高でした！

その後たま助さん単独で急遽アウフグース開催とのことで情報を知った時には時すでに遅し、、、、。
だがしかし、、、枠が余るはずだからじゃんけんで勝てばワンチャン入れる！！
思考に思考を重ね初手パーで挑んだら見事勝利！
すぐにサウナ室に入りたま助さんのアウフグースを受けました！1日に2回もたま助さんのアウフグース受けれて最高です！

アウフグースを受けてると不思議と時間を忘れてずっと入れちゃいますよね。
さすがに20分入ってるの気づいた時は驚きました笑

めちゃめちゃ気持ちよかったあ
はあ整った。。。

8分
8分
20分
18分
10分
10分

最近羽衣剥がすのハマってます。

たまちゃん食堂のたまちゃんカレー絶品でした！！

たまちゃんカレー

タイムの香りがいい香りでたくさんおかずも入っていて美味しかった！

サウナは広くていいのですが正直客層が悪い印象でした。
サウナマットはサウナ室に散らばっている。
水風呂では潜る人が多数。
外気浴では1人で二つの椅子を使って足を伸ばしている等。
あまりいいイメージはありませんでした。

オートロウリュウは良かったです。
ちなみにオートロウリュウは1時間に1度。◯◯：３０に行われます。

8 1 （上段）
12 1（前半２分は下段。その後上段）
12 1（1時間に1度のオートロウリュウ）

サウナ初め！！

地元に帰宅しているのでサウナ納めしたメンバーと小学５年生の弟を連れて南大門さんにきました！

105℃エリア一点集中の3セットをかましてばちばちに甘みを出して大満足です！

南大門のお兄さん方がかなり頻繁に浴室やサウナ室を巡回していて、置きっぱなしのサウナマットなどを回収していたりしてとても目が行き届いているなと改めて実感しました。

最高でした。ありがとうございます。


サウナ 8分 水風呂25.0℃ １分
サウナ 9分 水風呂18.8℃ １分
サウナ１３分 水風呂18.4℃ １分

この間はしきじに行ってきましたが今回は関東のしきじと呼ばれる地元にある宝湯さんに行ってきました！

その結果ですが、、、
最高でした！！
水風呂がしきじ程ではありませんが水質がとても似ていて水温18℃でしたがバイブラがいい感じに効いていて文句なしでした。
水も飲んでみましたが軟水でとても美味しかったです。

サウナですが109℃で昭和ストロングなサウナでした。
一見割と高めな温度設定ですが何故かずっといられる温度で気持ちよかったです。

宝湯さんはお湯の温度が44℃、46℃と高温だったので、最後は湯に浸かって水風呂に入り、水風呂にお別れをして上がりました。

とても良かったです。ありがとうございました。

サウナ 水風呂
8 1
10 1
14 1