蒸されボーイ（蒸さボ）

ジールサウナ
ボナサウナ
テルマーレ改
テルマーレ改
ジールサウナ

初めてのニューウィングー！！！！
めーちゃめちゃ気持ちいい。
低湿度のジールサウナに初心者から入れるボナサウナ、セルフロウリュウ可で室内にうちわがおいてあるテルマーレ改。どれもよかったけど印象深いのはテルマーレ改とジールサウナかなぁ。
ジールはラジオが流れていて奥にある3段目が良き。テルマーレ改は音楽が流れていてサウナ好きすぎやあびばのんのん、そなちねが流れていてサ道が脳裏によぎる。それでいてうちわがあり扇げばかなり体感温度高め。最高です。
日曜日にもかかわらず混雑度は普通でとても心地良く過ごせました。

ニューウィングさん、ありがとうございました。

屋台屋 博多劇場 錦糸町店

オロポサワー

サウナ後はきちんと水分補給してからこれ！

この春社会人になってから1度も行けていなかったサウナ。記念すべき1発目は自分へのご褒美も兼ねてこちらへ。
蒸気
遠赤
蒸気
瞑想
手酌
戸棚
手酌
休日なのに待つことなくサウナに入れてやっぱりサウナ東京は最高。
ふー気持ちよかった！

サ13（鮭たまアウフ） 10 10 8（オートロウリュウ） 17（寝サウナ） 14（金ちゃんアウフ） 10（オートロウリュウ）
水40 30 30 30 60 40 60
休6 5 5 2 10 6 5

今日はずーっっと楽しみにしていた鮭たまプレミアムアウフグース！！
昨日朝まで歌舞伎町で飲んで家帰ってすぐ寝て5時間睡眠で電車に揺られて駅から歩いてやってきました！いろいろあり2時間半もかかりましたよ笑

15:10 ハレニワ着。
15:30のプレミアムアウフグースを受けるため体を清めサ室入場。
本日は『カンフーシスターズ』です。
前日たま助さんがらACJにてバイセン大塚さんと行った演目を鮭さんが演じ、要所要所変更が加わっていました。
お二人とも楽しそうにやっていて見ていてとても幸せな気持ちになりました。
そしてゆんたまアウフ以来のフッフッハー！もできました大満足です笑
たま助さん髪切っていてとーーっても似合っていました！

現在ハレニワでは、男性浴室と女性浴室が逆になっています。初のイズネスサはMISA比べると湿度が低いのかな？わからないけど少し苦しかった笑
呼吸に関しては人が多いからってのが関係ありそう笑
ただ、オートロウリュは正直めちゃくちゃ驚きました笑笑
熱すぎて！！最高です^_^

5セット目に17：00代のサウナマット交換を狙い寝サウナへ。すぐ横に吊るされてるちょっと何かはわからないんですけどそれがすごい良い香りで最高でした。
寝サウナ！あれいい！

そしてラストの金ちゃんさんアウフ。
もちろんコーヒー。。しかも！3種類！！
本当は帰ろうかと思っていたのですが数日前金ちゃんさんがアウフすると情報を入手し、そりゃ受けますよ笑帰りません笑
お客さんみんなで協力してぎっちり状態から始まったコーヒーアウフグース。
やっぱり裏切らない。素敵なコーヒー3種類。
違いがわからない？関係ない！感じろ！！
とは言いつつ金ちゃんさんは毎回コーヒーをロウリュウする際には「フルーティー」「甘みのある」「突き刺すような」と言った感じでニュアンスを言葉で伝えてくれる。コーヒーをそこまで深く知らない22歳の私もそれなら理解できる。ありがとう金ちゃんさん。
また受けにきます^_^

サ飯は気になっていた石焼きチゲうどんご飯大盛り。
ちなみに石焼きチゲうどん持ってきてくれたのは金ちゃんさんでした笑一瞬会話できたから嬉しい！
ハレニワのこーゆー距離感の近さが本当に好きなんだよなぁ〜。
美味しかったです。ごちそうさまでした。

文字数オーバーするので巻きます。
皆様ありがとうございました

石焼きチゲうどん（ご飯大盛り）

程よく辛くて美味い！！ 〆はご飯を雑炊風に！！

サウナ 9 10 12 12
水風呂 30 30 30 30
外気浴 4 4 4 4


引っ越しで忙しくてずーーーっと（5日）サウナ行けていなくて頭がおかしくなりそうだったので割と近場の黄金湯さんにお邪魔しました。

２回目ですがやっぱりさすがですね。
僕個人的にはサウナ室の温度、湿度。水風呂の温度。どれも1番好みです。
高温にも関わらず湿度があり呼吸がしやすい。
定期的なオートロウリュウ。
それでいて水風呂は低く設定されており雰囲気もいい。
話している人がいなく静かな空間で文句のつけようがありません。

2セット目には、サウナストーン、水風呂、ととのい場所が一望できる上段真ん中に座り最高でした。

ここは座る位置によって様々な楽しみ方があります。
サ室から見て右側はストーブ、真ん中は改めて動線の良さをわからせてくれる景色、左側はオートロウリュの蒸気がこもる角。
素敵な空間です。

数量限定のサウナビールも頂きました。

本当に気持ちよかったです。
ありがとうございます。

サウナ 14 10 9 15
水風呂 50 60 60 30
グルシン 20 10 20
内気浴 5 5 5 5

90分入場

ホームの常連の方に引っ越し祝いとのことで連れてって下さいました！

やっぱり薪サウナ。心の芯まで温まる。そしてあまみも大量出没！！

アウフグースを２回受けられたので良かったです。
リラックス系とおやすみアウフグースでした。
心が癒され最高！！

水風呂は体感で。

サウナ 10 17（金ちゃんさんアウフ）14 12 12 13
水風呂 40 60 40 60 40 60
休憩 5 8 8 5 5 8

やっぱり金ちゃんさん最強！笑
今日の金ちゃんさんはいつもと一味違ってテンション高かったです笑

それもそのはず。同士のレイクつちやさん&フォレストいいださんがACJの予選を１位で突破！！！
おめでとうございます〜！
テンションが上がりに上がった金ちゃんさんはサウナ室でスキップ♪可愛かったです笑
こんな金ちゃんさんは見たことないとハレニワの主さんとアウフ終わりに一言。笑

アウフ初体験のお客さんも無事完走し、「楽しくていい匂いで出るのが勿体無い」とおっしゃっていたのでなんだかこっちまで嬉しくなりました笑

もしかしたら今日が埼玉に住んでいる間のハレニワがラストかもしれないのでいい思い出になりました。

アウフ終了後、脱衣所に戻ると金ちゃんさんがいて東京にも扇ぎに行けるように頑張ると言っていました！待ってます^_^

ローストビーフ丼めちゃくちゃ美味い。


金ちゃんさん、ハレニワさんありがとうございました！！

ローストビーフ丼

肉柔らかくてめちゃ美味

手酌蒸気8
蒸気乱舞10
戸棚蒸風呂5（アウフ前時間潰し）
蒸気乱舞14（アウフグース）
昭和遠赤11
手酌蒸気12
蒸気乱舞17（アウフグース）

１回目行った時より２回目の方が慣れてるからか心地よかったです。
お喋りさん達2,3組を除いては。
普通に話していて逆に怖かったです。
ステッカー2枚購入後スタッフさんに勧められガチャガチャ１回やりました。
メディテーションサウナの木札でて満足です^_^

ありがとうございました。

サウナ 10 14 11
水風呂 30 40 40
休憩 8 8 8

バイト前に。
本日も籠原駅から徒歩で行ってきました。サウナ前の運動と言うやつです。
先日行かせていたただいた毎日サウナ本店のアララライさんのアウフグースを受けてきました！

なんとまさかのコーヒーアウフグース！
チルいアウフグースでした〜気持ちよかったあ〜！
狭い空間でのアウフグースに慣れているからかやはりとてもタオルの使い方が綺麗で魅了されました〜！

土曜日なのにあまり混雑していなく、ゆったり入れました。

サ室のコンディションも最高で今日も副交感神経を無事活性化^_^

アララライさん、ハレニワさん今日もありがとうございました！

本日サウナの日はロケット金ちゃんさんのコーヒーロウリュを受けに行ってきました！いや、コーヒー3杯奢ってもらいに行きました笑
コーヒー3杯という贅沢な空間で元気もらいました！最高〜！
17日に引っ越ししちゃうからあと少ししか行けないけど残り僅かなホームハレニワを噛み締めたいと思います！

サウナ 13 11 12
水風呂 40 30 30
休憩 8 8 8

16:30回
サウナ:16 水風呂:30 外気浴:10
18:30回
サウナ:19 水風呂:30 内気浴:8
21:30回
サウナ:18 水風呂:30 内気浴:10
22:30回
サウナ:13 水風呂:40 外気浴:6

19:00からはゆんたまACJの壮行会に参加しました。
大学生金欠勢とのことで直接フィードバックの場を設けていただきアウフグースを受けての感想を伝えることができました。
18:30回ACJ演目に限らず本日の14:30回、16:30回共にテーマに沿ったアロマが使用され、目を閉じずともその場の情景が浮かびとても楽しめました。今日はいろんなアロマの香りを楽しむことができ、心地よい風も受けることができ大満足です！
課金してよかった^_^

壮行会後のわちゃわちゃタイムではたま助さんとたくさんお話しできました。
今までは一緒に写真を撮って頂き少しお話できるくらいだったのですが、今回はたくさん話せていつもハレニワ来てます！と伝えることができました！大満足！！
4月からは都内に就職するためなかなか来れないかもしれませんが土日等使って遊びに来たいですね^_^
いや、、、来ます笑

今日は他にも金ちゃんさんとお話ししたりもできたので幸せいっぱいでした^_^

そしてなんと21:30回！！！！
もともとKUROさんオンリーのアウフグースの予定がニシノさんとコラボ！！
そしてなんとなんと､､､先ほどアウフグースをしていたバイセン大塚さんが隣に！笑
ラストスパートはサウナ室全員で手拍子をしながら一体感！贅沢すぎる空間でした。
まだ始まったばかりですが間違いなく今年1番と言っていいレベルのアウフグースでした。
KUROさんとも少しお話しできて良かったです！
ワンオクガチファンなのでまたお話ししたいてます^_^

そして22:30回 アロマロウリュウ
男性サ室デビューを控えたみくりんさんによるアロマロウリュウ。
一生懸命やっていて息もあまり上がっていなくとても楽しみです！
ただ男性サ室デビュー日もしかしたらアルバイトが入るかもで少し不安、、、。

トマトカレー

ゴロゴロ野菜がたくさん入ってきて美味しかったです！

サウナ 12 13 22（バイセン大塚さん回）
水風呂 30 30 30&ととのい風呂30
外気浴 4 10 5


バイセン大塚さんの初アウフグース。
独創的な世界観でとても素敵でした。映画の中に入ったような世界観でとても魅力的で時間を忘れられました。
アロマもテーマに沿った香りでひたすらに没入できます。最高でした。


先日の東京サ旅で110℃のサ室ばかり入っていたせいかわからないがサ室の温度が低く感じました。。。
温度計を見ると70℃
あれ、、、ここ70℃だったっけ、、？
スタッフさんに伺ったところサウナストーンを追加したため温度が低くなっている可能性があるとのことです。

まだ施設内にはいますがしばらく待機なので一旦サ活投稿。

東京サ旅2日目 『黄金湯』

ついに行ってきました。黄金湯。来年近場に引っ越すと言うこともあり少々偵察に参りました。オシャレな外見とは裏腹に110℃のサ室に11℃の水風呂。私が1番好きなサウナと水風呂だ！と思いました。
お客さんも比較的マナー良くて黙浴文化もあり最高でした。
満室の時は誰かがサ室から出て待ちを出さずにサ室に入れてあげる。黙浴の中でもこの文化はよく理解できましたし、とてもいい雰囲気だなと思いました。
事前情報で得ていたクーラーボックスを知っていたのでオロポを持って行きました。
露天も空を崇めることができ最高でした。

サウナ後のアルコールはフォレスト、ジンジャービアを飲みました。昼からのお酒は美味しい！！

サウナ 7 7 10
水風呂 20 20 20
外気浴 3 3 3

とりの塩麹丼

それぞれが上手く絡んでいて美味しい。温泉卵、玉ねぎ、鶏肉、レタス？をバランスよく食べるとマッチする

東京サ旅 2日目
北欧朝ウナ

リクライニングチェアで見上げた空は澄んでいて、青空が広がっていました。
サ室ではCMにて磯村君が登場。
妙にテンションが上がりました笑

6
7
7

北欧特製カレー

昨日の夜に続き朝ごはんも北欧カレー。 野菜が一つ一つ大きくてとても美味しい。やっぱり燻製オイルが美味

空いてる北欧を経験したくて夜中にひっそりと行ってきました。

2セット目はフルで貸切状態でした。
最高です。

6
8
8


甘みがしきじに行った時並にすごいです。
とりあえず北欧のサウナの後すぐ寝ると決めていたので寝ます。
明日の朝ウナも楽しみです。

ついに来ました北欧。。。
そして今日は月曜日！と言うことは、、、プレミアムアウフグースの日です！
念願の鮭さんとタケルさんのアウフグースを受けました〜！
18時の回だったのでゆったりとのこと。
そしてなんとサ道メドレーでした。いや、、もう最高すぎるでしょ。サ道の3人のホームの北欧でサ道メドレーは反則です！！！
そして初めて鮭さんの風を受けてもう惚れちゃいました。
目の前で一生懸命世界基準の大きなタオルを使って仰いでいる姿を見てカッコ良すぎて惚れました。

サ道をイメージしてととのったりしましたがもうにやけ止まりませんでしたねぇ、、、

8
6
10 鮭さん＆タケルさんプレミアムアウフグース

北欧特製カレー

念願の北欧カレー。 意外と辛口なんですね。燻製オイルもめちゃ美味しかったです。

東京サ旅１日目①

ついに行って来ましたよ。サウナ東京。
いつもホームに一緒に行く友人と赤坂で待ち合わせをし、サ飯東京でご飯を食べてから入館しました。

体を清めた後に炭酸風呂に入り12時のスケサンブラックさんのアウフグースを受けました。最高ですね。名前の通り全身黒でカッコよかったです。

友人とは2階でバイバイし各自サウナライフを楽しみ脱衣所で合流しました。

黙浴はやっぱり最高ですね。皆が皆思いやりバトンなどして心が満たされました。

照明とか呼吸のしやすさとか。色々調べておいて良かったなと思いました。

500円でドリンク飲み放題も素晴らしかったです。

蒸気乱舞 スケサンブラックさんアウフグース 15
昭和遠赤 8
瞑想 8
蒸気乱舞 スタッフアウフグース 13
手酌蒸気 10
戸棚蒸風呂 6
昭和遠赤 8

最後は昭和遠赤に戻りたくなり、じっくり蒸されました。

グルシン気持ちいいですね。
初でしたがクセになりそうです。

以下にサウナ東京の詳細を載せておきます。

サウナ東京
・サウナシュラン2023 2位
・SPAサウナ大賞全国１位
・アウフグースの予約はたぶんその日カウンターでやる？（有名な人のみ。スタッフの場合はサ室前に並ぶ）
・2Fサウナエリア完全黙浴（会話してたら注意される）
・サウナが5つ、水風呂が3つあり
・サウナマットで自分の座っていた椅子を拭いて退出

蒸気乱舞サウナ（通称ジョキラン）
・スピーカー6.ウーハー1完備
・AIによるCO2濃度の自動検知喚起システム採用（CO2を検出して換気してくれるからいつもより長い間入っていられる）
・オートロウリュウシステム
・ストーブが2台あり、正面上段が勇者席
・毎時30分オートロウリュウ

手酌蒸気（セルフロウリュウサウナ）
・木の宝石ケロ材を贅沢に使用
・甘みのある香りを楽しめる
・10分に1回の頻度のセルフロウリュウ
・セルフロウリュウ用の湯は元栓を開くと出てくる

瞑想（メディテーションサウナ）
・没入できる新感覚の半個室サウナ
・やや体温のボナサウナ
・手前1席は座面が低いため体感温度がより低い

戸棚蒸風呂（スチームサウナ）
・江戸時代に流行した戸棚風呂を現代風に再現
・浴槽に膝が浸かる程度に湯があり、下半身を浸し、上半身を湯気で蒸す日本古来の入浴方法
・初めて湯気で見えないが、湯船を進むと空いている席が見える

昭和遠赤（スーパードライサウナ）
・カラカラ昭和ストロングスタイル
・超高温の遠赤外線ストーブを利用したサウナ

３つの水風呂
・それぞれ8℃、15℃、20℃の水風呂
・合計20名が入れる
・20℃の水風呂にはバイブラ付き

漬け丼

ご飯が少ないなと思ったけど意外とお腹いっぱいになりました。

ホームの常連の方に連れて来てもらい、行って来ました。毎日サウナ 前橋本店。

今日はねっぱやしさんとあやぱるさんでした。
念願の薪サウナで心待ちに入り、初回からあやぱるさんのアウフグースを上段で受けました。もう気持ちいい声で痛いまでありましたがめちゃくちゃ気持ちよかったです。
ねっぱやしさんもタオル捌きがすごい細かく、動きが早く暑さを忘れて見入っちゃいました！！



気持ち良すぎてサウナ水風呂外気浴の時間は覚えてません。

らーめん居酒屋 響

セットメニュー

美味しかった！！

サウナ 8 11 13 7 6
ととのい風呂 1 0.5（1,3セット目）
水風呂（s） 30 50 40 40 40（2,3,4,5セット目）
外気浴 5 10 10 8 10


ゼミ終わりに急いで行って来ました。
熱々dayで室温＋10℃！！最高〜！
金ちゃんさんのコーヒーアウフグース好きで楽しみにしてたからとーっても嬉しかったです！

アロマロウリュウも女性のスタッフさんが頑張っていて元気もらえました！

ありがとうございました。

油淋鶏！！！

いつもより唐揚げが等間隔に置かれていて綺麗でした！そしてなによりめちゃ美味しい！

サウナ 8 10 14 12
ととのい風呂 1 0.5（1,3セット目）
水風呂（s） 30 40 50（2,3,4セット目）
外気浴 5 10 10 8


今日もバイト前に。
今日は気温が暖かく優しい風も吹いていて外気浴日和でした。最高。
新調したサウナハットも付け心地良くととのいました。

ロッカーは64（蒸し）

バレルサウナはまだ復旧せず。

バイト頑張ります。

ありがとうございました。

サウナ 8 10 12 14
ととのい風呂 0.5 1（1,3セット目）
水風呂（s） 30 40 50
外気浴 3 5 5 5


18時からアルバイトなので今日は120分コースで入館。

平日というのもあり2セット目に関しては浴室貸切状態。最高でした笑

1セット目からサ室は準備満タンで2セット目にオートロウリュが重なるように入りました。
先日常連さんに上段端が1番熱気が来るとのことで今日は4セットともにその席にいました。至高です。

3月半ばからは就職で都内に引っ越してしまうので残り短い間もたくさん通おうかと思います。


残念だったのが今日は21:30から我らたま助さんのアウフグースがあったのでたま助熱波を受けられないのが悲しいです...。
また次回リベンジ！！

ハレキワさん今日もありがとうございました。