メープル

【レトロな空間・露天スペースが魅力の老舗銭湯サウナ】
91/100

#サウナ
こじんまりとしたTV付きのドライサウナは斜め置きの遠赤外線ストーブから送られる輻射熱によって、満遍なく身体が熱される。一回目は下段で、二回目は上段メインで入った。二セット目の時にちょうどなでしこジャパンが3点目を決めていた。銭湯自体は繁盛していたが、意外と待たずに入れたり、人が少ないタイミングもあったりした。塩サウナもしっかりとしたストーブがあり、塩サウナにしては高温。サ室内に塩と泥パックがある。最近、塩はある程度温まってからこすらずに載せる感じがいいと聞いたので、実践してみた。

#水風呂
天然地下水を使用したかけ流しでバイブラ付きの水風呂が二つある。露天スペースは空の下で爽快感がある。洞窟の方にも水風呂があり、響き渡る水の音がいい。冷たい水が注がれているそばに入ったり、バイブラを浴びたり、水風呂をはしごしたりするのがいい。ゆったりと入れる広さと穏やかめな水温とバイブラがいい。

#休憩スペース
整い椅子やベンチが豊富。銭湯にしては外気浴が広くて、空もよく見えて開放感がある。洞窟水風呂のそばにある整い椅子二脚も人が少なくて水の音が聞けて好み。飲み物を冷やせるクーラーボックスも置かれている。

#お風呂
日替わりの高温薬湯、寝風呂・ボディーマッサージ風呂が楽しめる白湯、露天風呂がある。個人的にバイブラやジェット風呂が充実していたり、高温だったりするのが好みなので、いい設備。薬湯も実宝湯で漢方薬の香りで好きだった。二セット目はドライサウナ→露天水風呂→高温薬湯→洞窟水風呂で、サウナ+温冷交代浴はさっぱりしてよかった。

#今日のサウナドリンク
オロカルサワー
オロナミンC+カルピスサワー。オロカルが好きで、試してみたら、炭酸が効いていておいしかった。甘さと酸味とオロナミンCの味に炭酸があり、さっぱりする。

#その他
雰囲気は昔ながらのレトロな雰囲気でいい感じ。前行ったとき満足感が高く、二回目の訪問。コスパが高くていい。台東区銭湯スタンプラリー4つ目。あと一つでタオルをもらえる。

【アングラな雰囲気の高品質サウナとジェット水風呂を独り占め】
90/100
平日の夜に前から気になっていた近所のサウナへ。

#サウナ
102度を超える高温で、湿度もちょうどよく、セッティングがいい。ロウリュはないが、何故かちゃんと湿度がある。メトス社のストーブの上には熱せられたストーンが積まれていて、トントゥもいる。天井も近く、体感温度がいい感じに高い。木は張り替えたっぽくてきれい。小さいTVがおいてある。遅めの時間に行ったら、穴場のサウナってこともあって、自分＋1人いるかくらいで貸し切り状態で最高。自分に軽くタオルを仰いだり、広くスペースを使えたりして快適だった。

#水風呂
冷水シャワーが2つあり、浴びてから水風呂へ。期間限定かもしれないが、通常温浴槽として使われている湯船が現在配管が切り替えられており、水風呂として稼働していた。10人以上入れる入れるくらい広く、深さもあり、足を伸ばせる。しかもジェット風呂（水風呂では初めてかも）になっていて、バイブラより体感温度が下がるし、気持ちがいい。常に補給されており、新鮮で、水の音がいい。注水用の蛇口の近くの場所がいい。20度前後だが、ゆっくりと浸かることができ、よかった。

#休憩スペース
階段の近くで半外気浴できる丸椅子が2脚ある。浴室内には椅子2脚。氷がたくさん入ったキンキンなウォーターサーバがある。椅子の設備は不十分な気がするが、広い空間で一人で整えて最高だった。贅沢。

#お風呂
本来水風呂の浴槽に白湯ある。常にお湯が補充されている。最低限の設備だけど、深さもあってあまり問題ない。

#今日のサウナドリンク
キレポ（クエン酸2700）
キレートレモンクエン酸2700＋ポカリスエット。レモンが適度に緩和され、さっぱりした酸味が美味しい。疲労回復の効果があるらしい。

#その他
金曜の一部時間を除いて、24時間営業の穴場サウナ。アングラな雰囲気で、設備はしっかりとしていて、空いていてよかった。近いし、電車や移動の時間を気にしなくていいのはかなりいい。

【進化を続ける渋谷の老舗銭湯サウナ】
89/100

#サウナ
20分に1回のオートロウリュがある、かなり高湿のサウナ。グレーの壁でかなり暗めで、オレンジの間接照明で、BGMもあって落ち着ける雰囲気。真ん中に大きめなストーブがあって両脇に合わせて10席くらいある。少し独特な形で右奥は人によっては特に閉塞感あるかも。20分に1回のオートロウリュが強力で、 10秒くらいの注水が3,4回あって、天井も低めだし、かなり体感温度が上がる。アウフグースも開催されるらしい。タイミングが良かったかもだけど、回転率が高めだから、待たず上段に座れた。ストーブの隣の席が好みだった。

#水風呂
オーバーヘッドシャワーで冷水を浴びてから軟水の水風呂へ。水風呂は入口が狭めだが、十分な広さ。夏の気温の影響か、26度くらいで長めに入った。もっと冷たさがあると嬉しいなぁって思った。。

#休憩スペース
新設の外気浴スペースには整い椅子5脚、アディロンダックチェア4脚。アロマディフューザーが置いてあった（この日はゼラニウムネロリの香り）。扇風機もあって程よい風。屋根と隣の建物の間から空が見えた。脱衣所4脚は涼しめでけっこういい。浴室だと椅子1脚か、少しあたたかいが、炭酸泉風呂で足を伸ばすのもあり。

#お風呂
一般的に「美人の湯」といわれるナトリウム温泉に近いイオンバランスや炭酸泉風呂など軟水を使用した風呂がある。この日は桃の葉の湯だった。人が多い分、清潔感は微妙かも。。

#今日のサウナドリンク
イオンウォーター
近くのドラックストアで購入。昔、テニスのとき、飲んでいたの思い出した。

#その他
今井健太郎設計。壁に描かれたクジラが印象的でおしゃれ。暗めの色が基調でアジトのような雰囲気。今日は結局ステッカー（防水らしい）しか買わなかったが、グッズも豊富で迷った。共通入浴券を使えば920円で渋谷でサウナ入れると考えるとコスパかなり高め。スタッフも積極的に声がけしており、会話禁止で静寂なのもよかった。予想通り、人は多かったけど、日曜の16時台にいったら意外とすぐ入れて、サウナも待たずに済んだ。

おばんざい・炙り焼き・酒 菜な 渋谷マークシティ店

鰹たたきと京野菜の天婦羅だし茶漬け御膳

優しい味でおいしかった。

【コンフォートサウナがいい、上品な銭湯サウナ】
表参道の帰りに、清潔感にあふれた上品な銭湯へ。

87/100
#サウナ
コンフォートサウナ。遠赤外線ストーブからの輻射熱と湿度がしっかりあって、意外とすぐ温まって4,5分くらい入っていた。タイミングが良くて空いていて、上段でゆったりと座れた。空いていたおかげでドアの開け閉めも少なめだったかも。帰るころには少し混み始めていた。

#水風呂
ドイツ・グローエ社レインシャワーヘッドを採用したレインシャワーを浴びてから水風呂へ。夏の気温の影響か、控えめな冷たさで長く入れた。まろやかな水質でゆったりと気持ちよくは入れた。

#休憩スペース
椅子が三脚ある。ジャズのBGMを聞きながらゆったりとできる。

#お風呂
軟水を使用して肌触りがいい。毎週土曜日にやっているエプソムソルトの湯もよかった。硫酸マグネシウム入りらしい。シルキー風呂（土曜はエプソムソルトの湯）、高濃度炭酸泉、ジェットバス（三種類）、白湯など豊富。

#今日のサウナドリンク
オロポロイヤル
オロナミンC ロイヤルポリス+ポカリスエット。若干甘さが控えめで、まろやかめだけど、ほぼ味は同じ。水筒にぽかり入れてきたが、オロナミンCを忘れて自販機で購入。

#その他
清潔感があってシンプルでおしゃれ。全体的に白とグレーが基調のデザインもいい。表参道という立地の割にリーズナブルでよかった。アメニティは購入OR持参の必要あり。表参道の用事の帰りに気軽によれていいなぁって思った。ロッカーの鍵がセンサー式でオートロックだった。

GENTLE Dining

博多地鶏のソテー 白ワインと塩レモンのソース

どれもおいしかった。。。お店もおしゃれで、いいサービス。

【香りがよいサウナ・美泡水風呂・温泉が最高な下町銭湯】
96/100
6日ぶりのサウナ。気持ち良い水風呂と温泉を求めて前から気になっていた銭湯サウナへ。

#サウナ
15分に1回のパンカールーバーの送風付きオートロウリュ＋遠赤外線ストーブの高湿高温のサウナ。積まれたピンクサファイア岩塩と山梨の奥地で拾った薪の香りが心地いい。ロウリュは控えめで絶妙にじんわりと体感温度が高まる。ストーブ前の鍋にはサウナストーンとアロマを混ぜた温泉水が入っているらしく、それが香りと湿度に寄与しているかも。縦型で奥にストーブがあったが、コンパクトな分、熱が満遍なくこもっており、入口付近の下段でも熱が十分に伝わった。TVをみたり、窓の外に吊るされているヴィヒタを眺めたりして温まった。座面が広めでゆったりと座れる。

#水風呂
軟水を使用した美泡水風呂は、一般的なバイブラよりも細かい泡があり、羽衣が剥がれるので、水温以上に冷たく感じ、泡がしゅわしゅわして気持ちいい。温泉水質の水が軟らかく、優しく包み込まれている感覚の中、身体の芯までしっかりと冷える。たまにあると必ず入る美泡風呂の水風呂版ですごい好みだった。常に給水されており、いい冷たさ。

#休憩スペース
外気浴はグレーのアディロンダックチェア4脚、4人くらい座れるベンチが置いてある。タイミングによっては座れないかも。青空の下、ほどよいそよ風があり、気持ちよかった。音は水風呂の給水の音、壁は茶色の木目柄で、落ち着ける空間が広がっていた。風邪気味で控えていた関係で、6日ぶりってこともあって本当に気持ちよく、整った。サウナ→レインシャワー→水風呂→外気浴椅子の導線もいい。

#お風呂
露天にはナノファインバブル、その奥に2つの壺湯、室内にはミクロバイブラ・電気風呂・ジェットエステ・座風呂、麦飯石浴槽の超高濃度炭酸泉、バイブラ付きの薬湯など天然温泉を含むお風呂も豊富。薬湯に関して、通常は高麗人参配合漢方薬湯「宝寿湯」だが、本日は変わり湯で花火の湯。鮮やかな赤紫ですっきりとする香りだった。

#今日のサウナドリンク
オロカル。オロナミンＣ＋カルピス。元々カルピス好きっていうこともあって、オロポの次によく飲んでいる。水筒で用意。

#その他
全体的に清潔感があってよかった。シャンプーとボディーソープは端っこにあるため、持参するか、その近くの洗い場がいいかも。太陽光でお湯を沸かしているらしい。駅から少し歩くが、最近ステッカーを集めていて本日も購入。台東区スタンプラリー、スタンプ3つ目。

【超軟水水風呂とダブルヒーターサウナが最高の下町のラクジュアリー銭湯】
96/100
せっかくの祝日。軟水水風呂を求めて少し遠出。

#サウナ
2020/11、2022/7リニューアル。大型遠赤外線ヒーターの輻射熱とオートロウリュ付きの電気ストーブの水蒸気の相乗効果が絶妙な体感温度と湿度をもたらす。さらに扉が二重でよく熱がこもっていて表示温度の割にかなり高温。20分に1回のオートロウリュは1分に1回×3回注水で体感温度が上がる。熱をよく感じることができるストーブ前の上段2席、余裕を持って座れれる奥の上段1席が良かった。不定期開催（今回は16時）のほうじ茶ロウリュは香ばしくて渋い香りが良い上に、オートロウリュと同じペースでロウリュしてくれてしっかり温まれる。（ロウリュが多くなりすぎないように、オートロウリュの水をその都度ラドルで受け止めて床に流してくれる。）ちょうど1回目の外気浴を終えて歩いていたら準備しているスタッフの方をみかけてちょうど入れて超ラッキー。

#水風呂
超軟水の水風呂はまろやかな水質で最高。段差があって深めで、バイブラ付きの水風呂で水質を堪能できる。頭の汗を流せば潜水も可能。オーバヘッドシャワーがあるので、それを浴びてから水風呂に入浴。

#休憩スペース
外気浴は奥に黄色のアディロンダックチェアが6脚は扇風機の風が心地よかった。シルキー風呂の前に5脚は青空の下での外気浴で開放感があって気持ちよかった。

#お風呂
露天のシルキー風呂、高濃度浸透炭酸泉、ジェットバスがある。入浴水が超軟水で本当にまろやかでしっとりした入り心地で、どれも良かった。

#今日のサウナドリンク
オロポ
今日は定番のオロポ。水筒に氷を入れて、きんきんに冷えた状態が良き。

#その他
スタッフの方々のサービスも丁寧で、施設も清潔で好印象。再訪のため、LINEのポイントカードも作った。今日は夜ご飯の予定があって控えたが、ソフトクリーム今度食べたい。
台東区銭湯スタンプラリー2つ目。台東区に行く機会あまりないけど、5つ集めてサウナハット交換予定。次はどんぶり栄湯あたりかな。

トリトン 池袋東武店

貝づくし

最寄駅じゃないけど、池袋駅で寿司。 安定のおいしさ。

【渋谷でさくりと整いを究める道場】
91/100
#サウナ
高温多湿のサウナは、名前の通り、道場感のあるサウナだった。天井低めの真ん中にストーブがあり、その周りを胡座を組んで入るスタイル。上段の段差は小さめだが、上に蒸気が溜まっている分、意外と差がある。奥のほうが熱がこもりやすい。サウナマットは大きめで一人あたりのスペースは広い。20分に1度のオートロウリュウがあり（00/20/40分）、水量がかなり多く、体感温度が一気に上る。スタッフのアウフグースも毎時3回もある（今日は15/35/55前後）。ここでも床に水を一通り注いだ後、水多めでロウリュし、希望すると追加でおっすと言うまでうちわで仰いでくれる。ドアを開けたときの外気の影響を受けやすかったり、熱が天井にいきやすかったりする分、表示温度の割に熱すぎず、ちょうどいい。

#水風呂
オーバーヘッドシャワー、桶シャワーがある。水風呂はしっかりと冷えている。左側は定期的に水が補充され、水流がある。

#休憩スペース
リクライニングチェア9脚、整い椅子4脚ある。それに加え、なわぞうリングロッキングチェアが角のスペースにある。ゆらゆらと揺れることができてよかった。タイミングが悪くなければ座れる。ビル7Fの内気浴だが、扇風機や窓があり、工夫により、環境の割に快適。スペースはどうしても窮屈だが、秘密基地感がある。

#お風呂
41度くらいのが一つのみ。サウナ特化施設という感じだが、最低限の湯通しはできる。

#今日のサウナドリンク
オロヤク
家帰ってから作って飲んだ。オロナミンCをヤクルトで割った飲み物。オロナミンCの酸味とケミカルな味わいが広がり、後味にヤクルトの風味と甘味が残る。

#その他
北斎の絵を使用している壁が和のテーマでポップできれい。スタッフが定期的に整備しており、しっかりとメンテナンスされている。氷水があり、飲み物を冷やせる。シャワーの水流は弱めだが、節水のためには仕方がない。渋谷で60分1500円、90分1800円。1Fで看板近くのQRコードを読み取って混雑度がチェックできるし、番号を登録すると、待ててラインの呼び出し機能があって便利。セッティングや雰囲気的にある程度サウナになれた人に向いているかも。全体的に細かいところが工夫されていてよかった。

カレー屋 パクパクもりもり 渋谷店

ぱくぱくもりもりなすぴー

プレーンとドライカレーのダブルでおいしかった

【ゆったりできてほしいレパートリーが揃っているハイレベルスパ施設サウナ】
94/100

#サウナ
3段のドライサウナ。10分に1回（週末夕方6分に1回）オートロウリュがあり、高湿の対流式で90度の割に熱く感じる。ロウリュが穏やかめで程よく体感温度が上がる。3・3・4名とマットが敷いてあり、ゆとりのある間隔で座れる。TVはあるが、無音。
スチーム塩サウナ。高い椅子と低い椅子がある。壁に薬草袋が吊るされている。この日はハッカの薬草サウナ。スチームで体の芯を温めてからのドライサウナはしごがよかった。
両方とも扉が二重構造でしっかりと熱がこもっていて良き。サウナマットは浴室入口にタオルタイプ、サウナ入口にビート板タイプがある。

#水風呂
水風呂は14度の水風呂でよく冷えることができる。閉店にかけて徐々に温度が下がるらしい。27度の週替わり風呂で冷々交代浴ができる。温泉の熱湯もあり、熱冷交代浴もできる。ただし、左端に熱湯、真ん中に14度、右端に27度とそれぞれ間に他の風呂があり、離れているため、交代浴の導線が微妙なのが惜しい。オーバーヘッドシャワーやミラブルzeroのミストシャワーモードで水風呂前に冷水を浴びるのがいい。

#休憩スペース
半外気浴のスペースに扇風機の下の寝転べるフルフラットのベッドチェア3脚、室内外に長いベンチ・椅子が多数。寝転び湯もある。椅子の数に余裕があり、確実に座れる。風を浴びながら横になるのがいい。一回目は空いてなかったから、27度の日替わり湯でゆったりとした。

#お風呂
クレンジング効果の高い美人の湯の露天温泉（琥珀色のお湯でぬる湯と熱湯がある）、寝ころび湯（露天） 、ジェットバス、マッサージバスなど豊富。広々としていて、人もあまり多くなく、リラックスできる。

#今日のサウナドリンク
家：オロフル
オロナミンCをフルーツ牛乳（以前萩の湯で購入しておいたmeijiフルーツミルクのペットボトルを使用）で割った飲み物。小松湯を紹介するYouTubeでみて試してみたが、牛乳のまろやかな甘さとさっぱりとしたフルーティーさとオロナミンCのケミカルな味割が意外と合う。

持参：オロポとHAVARY'S 紙パック ナチュラルウォーター

#その他
2020/6オープンで掃除も行き渡っていて綺麗。8/4までLINE公式アカウントのクーポンを使うと平日なら300円引きで2300円でこの手の施設ではコスパ高め。アメニティの精度も一つ一つ高い。ミラブルzeroを置いているのは良かったが、水圧の弱さが惜しい。岩盤浴も追加料金である。館内着はPEACHJOHN監修デザイン。

WASYOKU DININGがぜん有明店

豪華がぜん海鮮丼

写真撮り忘れたので公式のイメージ。ボリュームはここまでではなかったが、新鮮で十分おいしい。

【昭和レトロ空間でじっくりと整いを究められるサウナ】
93/100
#サウナ
ドライサウナ（100℃）は木とヴィヒタの香りがよく、広々とした、薄暗い静寂の空間でリラックスできる。その一方でカラカラで温度も熱く、熱がしっかりこもっているため、あっという間に心拍数が上がる。かなり余裕のある間隔で、座る場所と足元に黄色のマットが設置されており、集中しやすい。熱さのためか、サウナマット2枚提供される。セルフロウリュからのドライサウナのはしごもよさそう。
セルフロウリュサウナ（90℃）は15分に1回アロマ水でセルフロウリュが可能。湿度が程よくあり、体の芯からじんわりとあたたまることができる。板氷をサウナストーンに乗せて蒸気を発生させる氷ロウリュも開かれる。ひと声かけてセルフロウリュで対流熱を一番に感じる。かけますの一声に対し、お願いしますと返事をいただいた。他にも席を拭いてから出る、静かにサウナに入るなど、人が多くても、マナーのいい空間。

#水風呂
20度弱の水風呂と30度のぬるま湯があり、冷々交代浴ができる。ぬるめの割にサウナと温度の差のおかげで、じっくりと入っていれば、じっくりと整える。人が多くても、それなりにゆとりがあり、自分のペースで入れる。

#休憩スペース
ミストや巨大扇風機といった個性的な南国風内気浴空間があり、そこに（北欧とかにも置いてある）GFサンラウンジャー3脚、ベンチ、フェイクグリーン、ヴィーナス像が置いてある。他にも整い椅子浴室内2脚・脱衣所2脚、アディロンダックチェア脱衣所1脚、ベンチいくつか。GFサンラウンジャーで横になって休憩。体調とサウナのコンディションが良かったのか、かなり長い間、整いの時間を経験できて2サイクルで切り上げた。

#お風呂
かなり大きな湯船がある。バイブラ付きのところはリラックスできて良き。弱めのジェットバスもある。温度設定は高めで温冷交代浴もできそう。

#今日のサウナドリンク
キレトマ
さっぱりした塩味と酸味の味わいがいい。オロポ、オロカルとともにリピートしている。自分で用意。

#その他
古びている側面もあるが、建物、ロッカー、天井のグラス（？）など昭和感のあるレトロな空間が逆に風情があってよかった。サウナ後、休憩スペースの椅子でTVを見たり、スマホでの作業をできたりしてよかった。館内着でなくてもOK。

スピローズ

ポークギロ（ラム肉）

初めてのギリシア料理。かなりおいしかった。

【生姜とともに究極に整うサウナ特化施設】
97/100
#サウナ
104度で湿度も効いていてかなり強力なサウナ。生姜水を使ったロウリュウが30分に1回ある（毎時00分・30分）。座面広め3段の席に加えて、ストーブを見下ろせる1席だけに金亀玉座がある。保湿やデトックス効果がある岩塩ブロックが奥に埋め込まれている。発汗作用を高める生姜スプレーもタオル用のロッカーに置いてある。

#水風呂
生姜掛水あるいはシャワーでかけ水してから生姜水風呂へ。水温計はなかったが、体感15度前後でしっかり冷えることができる。最初の方は氷ブロックも入っていた。ほんのり生姜の香りがしてすっきりする。広めでゆっくりできる。

#休憩スペース
1F上の3Fの森林浴ゾーンでリラックスできる。心地よいライティングと自然の環境音楽を聴きながら、フルフラットで寝れる。葉っぱデザインの壁、フェイクグリーンなどの世界観がいい。さらに枕とストレッチ用ポール付きの寝転びマット4箇所、Colemanインフィニティチェア4脚、アディロンダックチェア（外気浴2脚＋内気浴2脚）、一人用の瞑想ルーム（プラネタリウム付きの8畳スペース、元々は有料の語らいスペースのはずだが無料開放）、鳥かご椅子2脚、ロゴスゆらゆらハンモックチェア2脚など豊富な整いスペース。個人的に寝転びマットで横になったり（血流がより良くなる気がする）、ゆらゆらと揺れるハンモックが気持ちよかった。

#本日のサウナドリンク
生姜ウォーター
ウォーターサーバーの水に加え、生姜ウォーターが3Fで飲める。しっかりと生姜の味がするすっきりとした味わい。

オロカル
オロナミンC＋カルピス。オロポに次いで、定番になりつつある。ケミカルさと酸味と甘さが交わったさっぱりとした味わい。近くのマイバスで購入。

#その他
料金が高め、かつスタッフが頻繁に清掃、見回りしていることもあり、サ黙が確保されていて静寂で清潔な空間が確保されている。収容人数に対し、余裕があり、待たずにゆったりと整える。１Fの生姜焼き専門店の生姜焼きとのセットもある。次回食べてみたい。

高知名物屋台餃子 一屋

餃子

さくっと香ばしくておいしい

【コスパ最強の銭湯サウナ】
85/100

#サウナ
テレビ付きの三段で30名収容可能なドライサウナ。巨大な遠赤ストーブがあり、レンガっぽい壁もしっかりしており、熱もしっかりとこもっている。サ室内の湿度は比較的低め。

#水風呂
水風呂はかなり広く、座ると全身浴になるちょうどいい深さで、心地よい冷たさ。人を待たず、広々とつかれる。バイブラ付きのエリアもある。シャワーやベンチもそばにあって導線がいい。

#休憩スペース
整い椅子やベンチは多い。人が多い分、タイミングが悪いと座れない。露天スペースの大きな窓の近くで外気浴するとそよ風があっていい。

#お風呂
炭酸泉、露天岩風呂、電気風呂、ジェット風呂、寝風呂、高温の薬湯（日替わり湯）などお風呂が豊富。今日の日替わり湯はレモンですっきりした香り。日替わり湯は高温の設定のため、サウナ→シャワー→水風呂→日替わり湯という交代浴もできる。炭酸泉に10箇所くらい銭湯のイラストみたいのがあって面白かった。

#今日のサウナドリンク
オロカル
オロナミンCをカルピスで割った飲み物。オロナミンCのケミカルな味わいとカルピスの酸味と甘みがいい感じにマッチして、おいしい。2回目。自分で用意。

岩泉コーヒーミルク
生乳の美味しさを生かしつつ、甘さを抑えてコーヒー風味もしっかりとしておいしい。昔、母に頼まれたから母の分も購入。銭湯で購入。

#その他
一番手前のカランのシャワーヘッドのタイプが違ってミストっぽい。シャワーはレバー式だったり、ボタン式でも長めだったりして快適。
都内最大規模の銭湯なのに、800円前後で入れてコスパがめっちゃいい。回数券などを用いると700円以下でさらにコスパ高い。幅広い世代にわたって、人は多いが、全体的に広々としている。姉妹店の寿湯との共通点も感じた。
21字に入ったときと比べて、22時以降はだんだんと混雑度が落ち着いた印象。
最近始まった台東区銭湯スタンプラリー１個目で訪問。少なくとも5個は周る予定。
今度時間あるときに露店のおでんを食べてみたい。

萩の湯

岩泉コーヒーミルク

【激熱サウナ/温泉/サービスが最高の健康センター】
96/100
3回目の訪問

#サウナ
サウナは温度が高めで湿度のバランスもよい。ストーン対流式のヒーターが1台で、対流熱がメインで麦飯石の効果もあって熱に包まれる。4段のサ室で最上段は激熱。ロウリュ後は特に熱い。初回訪問時は特に設定温度が高めで爪が痛くなって衝撃を受けた記憶がある。人は多いけど、回転率が高いため、待たずに上段に座れる。ブロワーを使用する爆風ロウリュが名物。木曜日のサウナ強化デー（サ室＋5度・水温−3度）やテントサウナの「RAKKO PARK」もあるので、今度行ってみたい。

#水風呂
地下水の水風呂は水が常に補充され、よく冷えており、気持ちがいい。バイブラなしで羽衣を感じれる。水流があるところは水を浴びれて気持ちいい。

#休憩スペース
整い椅子がたくさん並んでおり、外気浴を堪能できる。アディロンダックチェアが二脚ある。昼間だと青空と風が気持ちいい。露天草津の湯の硫黄っぽい香りがするのも特徴的 。食用氷が置いてあり、サウナ前や外気浴前などに口の中を冷やせる。

#お風呂
露天草津の湯、8種類の漢方を使用した効仙薬湯、高濃度炭酸泉、バイブラ湯、八点ジェット、電子マッサージ風呂があり、種類が豊富。バイブラはリラックスできて好き。効仙薬湯も他では体験できない香りと水温が熱めで好み。

#本日のサウナドリンク
シンプルにオロポ。いつも通り、氷をサーモスの水筒にたくさん入れて持参。

#その他
サウナ・スパ健康アドバイザーがあると、貸出タオルと館内着付きで1000円でかなりお得。
サウナ飯も豊富でおいしい。トマトサンラータンメンが個人的に好き。
グッズも色々ある。今日はMOKUタオル＋湯の泉キーホルダー（ガチャ）をゲット。
今日は駅から20分散歩したけど、1時間に1回くらいに本厚木駅への送迎バスがある。

黒獅子

本日のおばんざい7種盛り

【ゆっくりと豊富な日本唯一の方法で整えるケロサウナ付き施設】
93/100

#サウナ
香りがいいケロサウナ（全国有数）と檜のサウナが合体している。30分おきに水が注がれるHARVIAデュアルオートロウリュタワーはスカイスパ横浜と同じストーン。2ロウリュはかなり控えめ。ふんわりと熱に包まれる心地よいサウナで長めにいれてゆっくりと整える。ストーンの隣、ケロの壁に覆われる席、檜の奥がいい席。アウフグースも定期的に開催。ポスターであえて超高温にしないという宣言あり。

#水風呂
埼玉一冷たい13℃の備長炭強冷水風呂は潜水OKでよく冷える。ダブル備長炭タワーで軟水。水風呂の後に後述のぬるめのバイブラに入るのが最高。

#休憩スペース
内気浴用冷風サウナのカルターサウナがあり、香りもよく、涼しく、森林浴のような心地よさがある。
日本唯一の冷温の露天リクライニング「冷まし湯」とミストバイブラと二種類の30度くらいのぬる湯があり、リラックスしながら交代浴ができる。
外気浴にはベッドチェア外1脚・冷まし湯2脚、整い椅子2脚、内気浴にはアディロンダックチェアが3脚。整い場所と整い方法が豊富。

#お風呂
温かいお湯はジェット風呂と白湯のみ。

#本日のサウナドリンク
オロポ
大塚製薬の「オロナミンC」を「ポカリスエット」で割った飲み物で、定番のサウナドリンク。やさしい甘さと清涼感、炭酸のシュワシュワ感が特徴で、甘みがあり、マイルドな味わい。マッチと似ているが、炭酸が弱めで飲みやすく、ビタミンが多い。
オロヤク1000
オロナミンCをヤクルト1000で割った飲み物。オロナミンCの酸味とケミカルな味わいが広がり、後味にヤクルトの風味と甘味が残る。通常のオロヤクよりまろやか。
自分で用意。

#その他
サウナ・スパ健康アドバイサー保有だと、ショートコースが2100円から1600円になる。

【サウナとスパのディズニーランド】
98/100
15種のお風呂や6種の岩盤浴、3種のサウナと温度・深さの異なる3種の水風呂。

#サウナ
【ドラゴンサウナ】
毎時0分にHARVIAストーブ5機が一斉にロウリュを始めるドラゴンロウリュ」は圧巻。サウナ壁に送風機（パンカールーバー）があり、オートロウリュ時のみ稼働。オートロウリュは頻繁。（毎時00分5台、毎時10・30・50分ストーブ1つ、毎時20・40分ストーブ2つ。）壁にはヤニ松があり、ほのかに香りがする。
【medi sauna】
HARVIA製Legendストーブ使用、温度・湿度が高めのセッティングで、じんわりと整えて松本湯等に近い。アロマ水でセルフロウリュ可能で香りがいい。
【潤いソルトサウナ】
アロマ香る潤いソルトサウナはサ室内に泥パックと塩が置かれていて、体感温度もソルトサウナの中では高い。お肌にいい気がする。

#水風呂
清めの滝で冷水シャワーを浴びれる。グルシンのメッツァ水風呂と広めの森の冷水風呂と深水風呂の3つで、冷々浴ができる。地下天然水を循環濾過+サウナサンシステム導入しており、木炭と珊瑚で水を浄化していて気持ちがいい水質。熱湯2回・水風呂3回の熱冷浴で逆羽衣を体感したり、水風呂後に不感炭酸泉での整ったりなど多様な整いができる。

#休憩スペース
外気浴にはベッドチェアと整いイスとそのための桶とシャワーがたくさん置いてある。室内にもいくつか場所がある。ベッドチェアは個人的に骨格が気になった。

#お風呂
高濃度炭酸泉、スーパーエステバス、電気風呂、露天炭酸泉、天然温泉（ほたる・王様・腰湯）、美泡の壺炭酸泉、不感炭酸泉、熱湯など温泉が豊富。


#本日のサウナドリンク
オロカル
オロナミンCをカルピスで割った飲み物。オロナミンCのケミカルな味わいの後に、カルピスの酸味と甘みがきてかなり飲みやすいし、おいしい。

キレトマ
キレートレモンとカゴメのトマトジュースを混ぜた飲み物。トマトの塩味とレモンの酸味があってさっぱりしておいしい。
自分で用意。

#その他
ご飯や休憩スペース、岩盤浴、食事なども充実している。

石焼きガーリックライス

ニンニクが効いていておいしい。

【サウナとアウフグースとダブル水風呂でストロングに整えるホテルのスパ施設】
93/100

#サウナ
サウナはストロング系でよく汗をかける。毎時に行われるギャラクシーロウリュで、アウフグースを受けれる。訪問時は1回目はアロマと2回目は薔薇の香り。最上段は激熱になり、席が空く。ぶっ飛ぶ整い方ができる。

#水風呂
白のシングルシルキー炭酸水風呂があり、打ち水もある。打ち水は水風呂よりは温度若干高いが、肩までつかりながら浴びるのが最高。16度前後の水風呂もあり、冷々交代浴ができる。

#休憩スペース
内気浴。整い椅子と足置きが置いてある。クーラーボックスに飲み物を置いておけばキンキンに冷やせる。

#お風呂
湯船は一つだが、ジェットやバイブラがある。打ち湯もある。シャワーをボタン式から常時出せるタイプに変更するとアウフグースのスタッフの方が言っていた。

#本日のサウナドリンク
キレポ
キレートレモンをポカリで割った飲み物。さっぱりしてレモネードみたいで飲みやすい。最初はキレートレモンの味で後味がポカリスエット。ビタミンCとクエン酸が豊富で疲労回復や皮膚に良い。当日は近くのドンキーの系列店で用意。

#その他
ロッカーや着替えるスペースが狭め。
アソビュークーポン利用で60分を90分に延長できる。