メープル

【黒湯温泉と冷鉱泉とデッキチェアが揃うスパ銭】
95/100

#サウナ
大きめなストーンが積まれているサウナストーブが真ん中に鎮座し、座面が低めで天井まで距離がある造り。5分に1回セルフロウリュ可能で、この日は月桃のアロマ水でいい香りだった。高湿度なセッティングで、上から蒸気が降りてくる感覚でじんわりと温まる。スチームサウナはストーブがあり、ゆったりと温まれる。毎時00分にオートロウリュがある。塩が真ん中に置いてある。

#水風呂
冷鉱泉で黒湯の水風呂で、滑らかな肌触りで水質が良い。十分な深さと広さがあり、全身で浸かることができる。

#休憩スペース
露天スペースにフルフラットに近い、デッキチェアが10脚ある。植栽があり、落ち着く空間。他にも寝湯があったり、内湯にアディロンダックチェアなどの椅子があったりする。

#お風呂
炭酸琥珀湯、露天岩風呂、本御影石の壺湯、うたた寝湯、源泉内風呂、電気風呂、ジェットバスなど充実している。ナトリウム炭酸水素塩冷鉱泉で、黒褐色な湯となっている。

#今日のサウナドリンク
オロポ

#その他
岩盤浴、休憩スペース、お食事処、スポーツジムなど充実した設備。綱島駅・施設間に15分毎ににシャトルバスの送迎がある。

BISTRO RUBAN

のび～る熱々チーズの シーフード・ボルケーノパスタ（1～2名様サイズ）

チーズたっぷりでおいしかった〜

【湘南台駅チカの天然温泉付きスパ銭湯】
89/100

#サウナ
遠赤外線ストーブが鎮座する、横長二段掛けのサウナ。80度後半のマイルドめなサウナでゆったり長く入れる。

#水風呂
深めで広めで、きんきんに冷えている水風呂。全身が冷えていい。

#休憩スペース
二階に露天スペースがあり、サウナもそこにある。そこで外気浴できる。ベンチやいすが置いてある。寝ころび湯で横になるのもあり。サウナ→隣の水風呂→ドアを開けると外気浴でベンチがあって、動線がいい。

#お風呂
炭酸風呂、らくの湯、寝ころび湯、奥湯河原の湯大浴槽、ジェット・バイブラバス。奥湯河原の湯大浴槽のとろとろとした水質の天然温泉がいい。

#今日のサウナドリンク
コーヒー牛乳

#その他
藤沢に用事があり、宿泊。半個室の有料のベッドも予約し、3000円くらいで快適に泊まれる。7:15に出ないといけない。漫画もたくさん置いてある。通常利用だと、駅近で1000円を切っていてコスパが高い。

名代 箱根そば 湘南台店

桜えびかき揚げそば

さっぱりとしていておいしい

【4種類サウナ・2種類水風呂・ 天然温泉・展望浴を擁する楽園】
96/100
前回レポート：
https://sauna-ikitai.com/saunners/257286/posts/5101510

#サウナ
4種類のサウナがあり、はしごもできる。全体的に心地よい上質なセッティングと雰囲気。コメアはミントっぽいアロマ水でのセルフロウリュ、体感温度も高めですっきりとした香りだった。オールドログは比較的湿度が低めで、高温。ヴェレは高湿度で体感温度高め。ヴィルデンシュタインはアロマ水を豊富に使用した、３周にわたるアウフグースはかなり熱々でいい。

#水風呂
深めの16度くらいの水風呂はサウナとの相性も良い。その横に大きめな泡のバイブラ付きの20度くらい（体感温度低め）の水風呂が併設されており、冷々交代浴もできる。ボディシャワーやスタンドシャワーも冷水でキンキン、一気に身体を冷やせる。

#休憩スペース
内湯にベンチ3カ所、デッキチェア1脚、椅子4脚。露天スペースにベンチ1カ所、椅子4脚。外気浴は観覧車などのラクーアの景色を上から眺めるような感じで展望浴になっている。外気浴で、しっかりと冷気がある。

#お風呂
露天スペースには、檜浴槽に入った酸素泉/炭酸泉の混合のミルキーソーダ、地下1,700mから湧き出た 琥珀色の天然温泉。内湯も天然温泉の酸素泉（シルキーバス）、ハイドロフット（足浴）、バブルピット（座湯）といい風呂がたくさんある。全体的に温度は抑えめで長く入れる。

#今日のサウナドリンク
フローズンオロポ
ひんやりしておいしい。自分でも作ってみようかな。

#その他
会社の福利厚生でもらったチケットを利用。リラクゼーションスペース、ヒーリング バーデ、エステ&リラクゼーションサロン、レストラン&カフェなど充実した施設で満足度が高かった。サウナシュラン選出歴あり。

フローズンオロポ

ひんやりしていておいしい

【ゆったり空間のスーパー銭湯】
89/100

#サウナ
遠赤外線サウナ、塩サウナ、うたた寝之蒸し釜がある。マイルドめで、座面も広く、ゆったりできる。TVもある。

#水風呂
良く冷えている、広い水風呂。身体をよく冷やせる。

#休憩スペース
露天スペースに寝ころべる場所やがある。外気浴で横になるのは、涼しくて整った。寝湯で横になるのも背中が暖かくていい。

#お風呂
地下1,500Mから湧き出た大地の恵み「湘南茅ヶ崎温泉」、信楽焼壺湯、うたた寝の湯、高濃度炭酸泉、露天泡風呂、露天ジャグジー、替わり湯、ジェット風呂などの内湯。露天風呂の温泉も気持ちいい。

#今日のサウナドリンク
伊良コーラ
初めて飲んだけど、香りがよくておいしかった。

#その他
食事処や漫画スペースなどゆっくりできる。円形の構造の建物。

ガスト 茅ヶ崎店

もつ鍋

【優等生の高温サウナと水風呂を揃えた池袋の老舗カプセルホテルサウナ】
95/100

#サウナ
今年1月末サウナがリニューアルされた。以前はディープな格納式のサウナだったが、ikiストーブが鎮座してオートロウリュ付きのパワフルなサウナに変貌を遂げた。毎時00分と30分に注水量が多めのオートロウリュがあり、一気に熱々になる。熱がよくこもっており、高温高質で身体が一気に熱される。明るめなライティングで、大きなTVがある。

#水風呂
まろやかな水質の水風呂は下に水流があり体感はもっと涼しい。広くて深くて水質がよく、羽衣ができる絶妙な冷たさがあり、長く入れる。前より冷たくなっている気がした。ゲリラで巨大な氷塊四つ投入するというイベントがある。バディシャワーもある。

#休憩スペース
浴室に整い椅子（一部は足置き付き）が十分に置いてあるから、確実に座れる。

#お風呂
日本唯一の泉質で北海道秘湯の二股ラジウム温泉システムで、カルシウム炭酸で、大きめなバイブラ付きやジェット付きであって気持ちいい。謎の岩盤浴もある。

#今日のサウナドリンク
オロポとオロヤク
家帰ってから、オロナミンcを半分ポカリで割って、半分ヤクルトで割って飲んだ。

#その他
老舗カプセルホテルサウナが1月末にサウナをリニューアルしたと聞き、2回目の訪問。昔ながらのカプセルホテルのフロントで受付を済ませ、地下に行くと浴室がある。再訪したい。

韓美膳 ルミネ池袋店

ハーフ＆ハーフ（海鮮スンドゥブとイイダコ冷麺）

いろいろな品を食べれて良かった。

【総合力が高い「サ道」の聖地】
95/100

#サウナ
SAWO社のサウナストーブが鎮座する20名収容の大きめなサ室。アロマ水のセルフロウリュもある。暗めなライティングで洞窟のような佇まい。TVあり。人の出入り具合によって、温度に差異がある。月曜にはプレミアムアウフグース、他の曜日もスタッフによるアウフグースがある。
Helo社のサウナストーブが鎮座する高湿度の横長のサ室。サウナ室の最大定員は上段４名、下段４名。白樺タケル氏制作のヒーリングミュージックが流れている。ストーブに設置されている容器の中で、常に水が沸騰しており、ぶくぶくした音も流れる。TVなしで瞑想できる。

#水風呂
肩まで浸かることができ、足を伸ばせ、水流もある水風呂。現在はチラーの関係で程よい冷たさとなっている。

#休憩スペース
寝ころべる椅子3脚（フルフラット可能な椅子2脚・曲線のある椅子1脚）と整い椅子10脚以上がある。リクライニングチェアに寝転がって空を眺望できる。外気浴は開放感があっていい。整い椅子は背中にフィットして座り心地がいい。

#お風呂
露天風呂は新潟県栃尾又温泉「トゴールの湯」を使用した風呂となっており、内風呂はジェット風呂となっている。

#今日のサウナドリンク
オロポ
レストランで注文。いい配分だった。

#その他
完全予約制で3日前に予約が必要。3時間2000円で時間に余裕があり、いい。名物の北欧特製カレーがおいしい。カレーの用の特製の七味や燻製ココナッツオイルもある。グッズも充実しており、今日はXで見かけたワイドロングのMOKUタオルとステッカーを購入。ドラマのサ道の聖地となっており、入口にはサインがたくさん飾ってある。

北欧特製カレーライス

名物の北欧特製カレーがおいしい。カレーの用の特製の七味や燻製ココナッツオイルもある。

【ジャズと香りがいい高温サウナ・軟水が魅力のデザイナーズ銭湯】
91/100
※再訪
前回レポート：
https://sauna-ikitai.com/saunners/257286/posts/4418906

#サウナ
112度前後のストロング系サウナ。6名収容のサ室の割に大きめな縦長の遠赤外線ストーブが鎮座しており、特に上の段はじんと輻射熱が伝わる熱さ。給排気口による換気がしっかりしていたり、ストーブ上の銅鍋での湿度調整があったり、熱さの割にはゆったりと入れる。サウナ用アロマの香太くんが置いてあって檜のいい香りがする。ジャズ音楽もよく聞こえる。元々敷いてある以外ではマットはないので、気になる場合は持参が必要。今日行ったタイミングは混んでなかったので、推奨されている通り、軟水炭酸シルキー風呂に15分間入浴後にサウナに入ったら、血行が良い状態で入った分、

#水風呂
水風呂は半分は100cmの深さで、半分はバイブラ付きで多機能。真ん中から冷たい水が常時給水される。軟水でやわらかい肌触りでなめらかで心地いい。冬だと、夏秋に行ったときよりも、水温が冷ためでサウナとの相性が良かった。スタンドシャワーやミストシャワーで水を浴びてから入るのがいい。

#休憩スペース
脱衣所に椅子4脚と2-3人座れるベンチがある。扇風機やサーキュレーターがいくつか置いてあって風が涼しい。脱衣所から見えるTVと浴室から見えるTVがある。

#お風呂
軟水炭酸シルキー風呂、ミクロンバイブラ風呂、ジェット、電気風呂の四種。軟水炭酸シルキー風呂は日本初らしい。軟水にこだわっており、なめらかでしっとりとした水質で心地がいい。一つ一つの風呂の質も高い。カランは軟水のコーナーと硬水のコーナーがある。後者にはミスト機能のシャワーヘッドが数種類ある。

#今日のサウナドリンク
イオンウォーター

#その他
リニューアル5周年っていうことで妙法湯の暖簾のデザインのステッカーの配布があるということで訪問。コンパクトめで、きれいでお洒落なデザイナーズ銭湯。フェイスタオルとバスタオル込みで900円でコスパ高い。

【サ道ロケ地のお手頃な古き良き銭湯サウナ】
88/100

#サウナ
マイルドなセッティングのボナサウナで、身体が徐々にじわじわと温まる。格納式のストーブの機械音が聞こえる。木材で覆われているサ室で、吸気口が入口の扉に設置されている。香太くんが吊るされており、ヒノキの香りがする。TV付きで音がよく聞こえる。

#水風呂
水風呂は穏やかめの水温にゆったりできる。3人くらいまで入れる広さで、肩まで浸かることができる深さ。白湯の温度が少し熱めなので、温冷交代浴もあり。

#休憩スペース
バスチェアに座る感じ。2脚くらいおそらく休憩用に置いてあるところもある。

#お風呂
白湯バイブラ、ジェット座風呂、薬湯（この日はにごり湯）のラインナップ。水温は熱め。錦帯橋のタイル絵と富士山のペンキ絵を同時に楽しめる。

#今日のサウナドリンク
オロヤク
オロナミンＣ＋ヤクルト

#その他
サ道第1話でナカちゃんが蒸しZに出会い、初めて整うサウナとしてロケ地で登場する場所。原田泰造のサインも飾ってあった。全体的にきれいでいい銭湯だった。700円台でバスタオル付きで入ることができてかなりお得。

つばめグリル ルミネ池袋店

ホタテコロッケ

おいしい

【開放感のある外気浴・駅近スーパー銭湯】
93/100

#サウナ
ロッキーサウナ：遠赤外線ストーブでマイルドな設定。TV付き。じわじわと温まる感覚。入口の直後にサ室内に木製扉があったり、湿度の調整用に鍋が置いてあったりする。
ミストサウナ テルマーレ：今日はカモミール＆ジャスミンの香りだった。塩も真ん中に置いてある。マイルドめでゆっくり入れる。
ボナサウナ：格納式ストーブでマイルドな設定。TV付き。身体が徐々に温まる。
今日は行っていないが、アウフグースが岩盤浴があるスペースあるらしい。

#水風呂
広くていい温度。肩まで浸かれてゆったり入れる。常に給水されていてきれい。ミストシャワーとオーバーヘッドシャワーがある。

#休憩スペース
星空が見えて開放感がある外気浴。4Fで風通しがよく、涼しい。アディロンダックチェア6脚、椅子2脚。冷気を感じながら、気持ちいい。内気浴にも合計15脚くらいあり、確実に座れる。脱衣所に冷蔵庫もあり、飲み物を冷やせる。

#お風呂
バイブラ付きの白湯。ジェット風呂。超高濃度炭酸泉。西多摩郡日の出町のつるつる温泉直送の天然温泉をそのまま使用した天然温泉などお風呂も豊富。外気浴の後に温泉に入るのが気持ちよかった。

#今日のサウナドリンク
オロポ

#その他
駅から徒歩数分の駅近のビルにあるスーパー銭湯。サウナ以外にも岩盤浴・リラクゼーション・お食事を楽しむことができる施設となっている。

【超高温高湿サウナとキンキン地下水水風呂と森林風呂がトリップ整いを導く銭湯サウナ】
97/100

#サウナ
MISA社製のストーブが鎮座する、温度110-120度もある高温高湿サウナ。4-5名収容のかなりコンパクトなサ室で傾斜のついた三段掛けとなっている。細長い砂時計を目安として15分に一度アロマ水のセルフロウリュが可能。ケミトロン社のアロマが入っており、いい香り。香りは週替わり。Hukka Sisukas サウナ 噴水も置いてある。天井との距離が近いので溜まった熱気をダイレクトに感じることができ、体感温度が高いため、身体の芯から温まり、よく汗をかける。脱衣所で流れていた音楽はサ室でも楽しむことができる。昭和歌謡曲やJポップの懐メロ（木金はジャズ）が流れる。コンパクトめなため、気配りをしながら、入る感じ。

#水風呂
14度（木金は12度、月1回ゲリラ開催でグルシン）で水風呂もキンキンに冷えており、水流もあり、サウナとの温度差がかなりあって最高に整える。井戸水を利用したさっぱりとした水質で気持ちいい。隣の高温風呂との温冷交代浴もできる。

#休憩スペース
脱衣所での内気浴では、扇風機があり、快適に整える。ベージュと黒の枕付きインフィニティチェア2脚、整い椅子3脚が置いてある。森林風呂の前のベンチやぬるめの森林風呂に入ってリラックスするのもあり。

#お風呂
高温風呂、ジェット風呂、バイブラ風呂、そして森林風呂がある。森林風呂は低周波の電気風呂（ぬるめで38度くらい）＋岩盤泉となっている。原生林の針葉樹の植物精油から人工的に自然の森林に近い状態の空気を発生させているらしく、すっきりとしていてリラックスできる。毎日日曜はハーブ湯で、この日はレモンレモン。内湯は深い青色タイルと淡い青色タイルのグラデーションになっている、鮮やかななデザイン。

#今日のサウナドリンク
オロカル
帰りにマイバスケットでカルピスとオロナミンCを購入し、作った。

#その他
前から気になっていたビル型銭湯サウナ。リンスインシャンプー、ボディーソープは受付貸出方式なので、使用したい場合は受付時に声がけする。ベストサウナハットは気になるデザインがあったら買いたいと思っていて、また寺島浴場もその方面で用事あるときに行きたいと思っていたが、寺島浴場で1/18発売のベストサウナハットがいいと思ったので、購入ついでに遂に訪問。想像通り、究極に整えるいい銭湯サウナだった。

【ikiストーブとU15水風呂を擁するコスパ最高のホテルサウナ】
94/100

#サウナ
METOS社のikiストーブが鎮座するサウナ。マイルドめで少しからっと系だが、息はしやすく居心地がいい。上段が望ましい。現時点でオートロウリュやセルフロウリュはなし。日によっては床ロウリュもやっている日があるらしい。1セット目は105度あった。輻射熱もあり、壁もしっかりしており、断熱性も高い。静かで瞑想できていい。

#水風呂
14度台できんきんで、頻繁に給水もあってきれいで、高レベルの水風呂。いい深さと広さで身体を一気に冷やせる。スタンドシャワーもあるので、そこで冷水を浴びてから入るのがいい。

#休憩スペース
7脚 (足置6個）あって、足を伸ばせるのがいい。サウナ室の近くの極上席は空調の送風が直にあたる席もあり、涼しくていい。

#お風呂
お風呂は41度台の白湯と37度台の炭酸泉があある。新しい分、内観はかなりきれい。鳥のさえずりと川のせせらぎのBGMが流れている。

#今日のサウナドリンク
DAKARA
ドリンクサーバーで無料。

#その他
2023年9月にオープンで、ニフティ温泉のニューオープン部門で1位。ふわふわのバスタオルや香りのいいシャンプー類などアメニティーのレベルが高い。ペリカン石鹸のアーモンドのシャワージェルが特によかった。フリースペースは座り心地のいい椅子や寝転ぶソファ、漫画も20シリーズ弱あり、快適。DAKARA、お茶、レモン水、りんご水、水の5種類のドリンクが無料。1500円で時間無制限でめっちゃ快適。平日19時台は空いており、サウナの出入りも少ない分熱く、浴室も静かで特に良かった。20時過ぎから宿泊客などを中心に結構混み始めた。

海鮮丼まるきた 2号店

海鮮丼

おいしかったー

【4種類サウナ・2種類水風呂・ 天然温泉・展望浴を擁する楽園】
96/100

#サウナ
4種類のサウナがあり、はしごもできる。全体的に心地よいセッティングと雰囲気。
ヴェレ
4段式扇形のサ室に大きめなストーブが鎮座している中高温サウナ。30分毎のオートロウリュは2つの噴射口から出る。座席がゆるくカーブしていてデザイン性が高い。大きめなテレビモニターがある。
オールドログ
METOS社の小型ストーブが2基鎮座しており、温度は約100度の高温サウナ。焦げた木材を使用した、ログハウスのような内観。通常時では一番熱感が伝わってくる。ヴェレの隣。
ヴィルデンシュタイン
METOS社のikiストーブが鎮座している、高湿サウナ。意外と出入りが少なく、割と高温。アウフグース開催あり。3ターンにわたって、それぞれ2・3杯ずつ。この日はスウィートオレンジとレモンのアロマ水でさっぱりしたいい香り。サ室の形状のおかげでタオルにより、仰がれた蒸気が流れてくる感じが気持ちよかった。最後はかなりの高温。脱衣所の入口付近の受付で事前予約する仕組み。くじで番号付きのストラップをもらえて、番号順にサ室に入れる。
コメア
本場フィンランドを意識したマイルドめなサウナ。一番暗くなっており、リラックスできる。奇数時間の5-55分に関してセルフロウリュ可能。

#水風呂
巻貝のような形状での浴槽。階段を上ってから、下がっていく感じで、深めの17度くらいの水風呂はサウナとの相性も良い。その横に大きめな泡のバイブラ付きの20度の水風呂が併設されており、冷々交代浴もできる。

#休憩スペース
内湯にベンチ3カ所、デッキチェア1脚、椅子4脚。露天スペースにベンチ1カ所、椅子4脚。外気浴は観覧車などのラクーアの景色を上から眺めるような感じで展望浴になっており、しっかりと冷気があり、最高だった。また露天スペースへの出入口のそばだと窓を開けれて、半外気浴でちょうどいい。デッキチェアは膝くらいまでしかない独特な形。

#お風呂
露天スペースには、檜浴槽に入った酸素泉/炭酸泉の混合のミルキーソーダ、地下1700mから湧き出た 琥珀色の天然温泉（38度と43度の浴槽）がある。あつ湯はあまり熱くなく、ちょうどいいくらいの温度。内湯も天然温泉の酸素泉（シルキーバス）、足浴、座湯といい風呂がたくさんある。全体的に温度は抑えめで入りやすい。天然温泉の浅いところも横になれてよい。

#今日のサウナドリンク
デカラ
ダカラ+デカビタC（瓶）

#その他
会社の福利厚生でもらったチケットを利用。リラクゼーションスペース、ヒーリングバーデ、エステ&リラクゼーションサロン、レストランなど充実していて満足度が高い。

【AIロウリュ高湿度サウナ＆セルフロウリュサウナを擁する和モダンサウナ施設】
93/100

#サウナ
薙サウナ
AIロウリュで湿度が調整されている、高湿度サウナ。ロウリュのタイミングが読めないが、1セット目は6分で2回オートロウリュがあって、割と高頻度っぽい。表示温度は70度くらいだが、体感温度は高く、よく汗をかける。
荒サウナ
HARVIA社LEGENDシリーズストーブが鎮座しており、柄杓でセルフロウリュ可能。ロウリュウ以外は割とカラッとしている。3段3人ずつ座れる。掘り天井が掘り込まれており、熱気が駆け上るように設計されている。ロウリュ用の水が自動的に貯まるようになっている。
双方とも椅子に国産ヒノキ、壁に溶岩石を使用しており、香りや輻射熱がよい。人の出入りが多いと、温度が下がりやすいのが難点。自分用に敷けるサウナマットはないため、欲しい場合は持参が必要。窓から状況がわかりやすくて便利。

#水風呂
青く照らされた水風呂では、バイブラのように冷水流を感じることができ、場所によって体感温度が変わる。堀風呂で入りやすい。ミネラルが豊富な麦飯石を使用した人工温泉となっておち、さっぱりとした水質が気持ちいい。オーバーヘッドシャワーからもキンキンの水が流れるし、1点にできるし、結構いい。

#休憩スペース
内気浴スペースには黒いアディロンダックチェア10脚が横に並んでいる。クーラーがあり、ちょうどいい涼しさ。空いていない場合は脱衣所にも2人座れるベンチがある。涼しくてヒーリングミュージックっぽいのが流れている。ウォーターサーバーもある。

#お風呂
湯船も水風呂と同様、人工温泉水、堀風呂となっている。湯通しができてちょうどいい。和モダンの雰囲気で全体的に照明は明るめ。

#その他
シャンプー、コンディショナー、ボディソープがDove。気づいている人が少ないが、メッシュの袋にボディ用の使い捨てタオルも入っている。洗顔、ヘアオイル、歯ブラシ、コムなどアメニティが充実している。施設全体はきれいで、和の雰囲気がよい。集団で来ている人が多く、ちょっと混雑していたり、静かじゃなかったり、座れなかったりするのが難点。品質や土地的に2200円は妥当。ドリンクや館内着付きのコースもある。カプセルホテルと食処が併設されている。

【和の雰囲気でじんわり・ゆったり整えるコスパ最高の源泉掛け流し天然温泉施設】
94/100

#サウナ
熱気風炉（ドライサウナ）：巨大な遠赤外線ストーブによる4段のタワー型。マイルドでじんわり・ゆったり穏やかに整えるいいセッティング。 檜のいい香りがする。座面も広め。TVもある。
薬草塩蒸風炉（スチームサウナ）：漢方薬草の粉末を高温の蒸気で熱していて香りを楽しめる。薬草は週替わりで「和漢薬草」・「ヨモギ」・「ハーブ」。 塩壷も置いてある。温度はかなりマイルドめ。8席のみで座るまで少し待った。

#水風呂
井戸水+浴槽の壁面に備長炭により、なめらかでいい水質の水風呂。15度くらいでよく冷えていてすごい心地がいい。掛水のスペースも使いやすくていい。

#休憩スペース
椅子が8脚くらいある。外気浴は暗めのライティングで和の心休まる雰囲気でリラックスできる。寝ころび湯や腰掛け湯で背中に温かいお湯を感じながら、整うのも心地よい。

#お風呂
露天風呂はうぐいす色のにごり湯の源泉掛け流しの天然温泉でとてもいい。つぼ湯・寝ころび湯もある。内湯も肌触りなめらかな井戸水を使用していてよい。高濃度炭酸泉や各種ジェットバス・寝湯などがある。身体がよく温まる水質。

#今日のサウナドリンク
オロポ
浴場は飲料の持込禁止だったため、入浴後に堪能。

#その他
温泉とサウナで、平日料金は900円でコスパがめっちゃ高い。和の雰囲気が時の流れがゆっくりになり、とても落ち着けた。お食事処、庭園、岩盤浴、貸切半露天風呂、マッサージなど充実したサービスがある。

#今日の工夫
サウナハットの使い分け。サウナボーイのサウナハット（旧モデル）はCORDURAポリエステルを使用しており、コンパクトに折りたたみできるため、持ち運び用に使っている。松本湯×SAUNA＆co.のサウナハットは軽くて断熱性もあって被り心地がよく、比較的マイルドめのセッティングでゆったりとサウナに入りたいときに使用する。ちなみに両方とも3M™社開発の高機能中綿素材「シンサレート」を使用しており、断熱性・保温性に優れている。kontexの今治サウナハット「POCKET」は鍵とかを入れることができるポケット付きで、深くかぶることができる。友達とおそろいの刺繍付きでお気に入り。高温高湿系のサウナの時に使用している。つぎはベストサウナハットあたりに興味があるが、狙っていたデザインのがなくなったので、いいのが出てきたら買いたい。

【独自Wヒーターサウナ・美泡水風呂・天然温泉が最高な下町銭湯】
98/100
新しくなったサ室を体験しに銭湯サウナを再訪。
前回のレポート：https://sauna-ikitai.com/saunners/257286/posts/4232539

#サウナ
オートロウリュ付きのHelo社製の電気ヒーター＋遠赤外線ヒーターの高温高湿サウナ。空気や蒸気から熱が伝わる対流熱、遠赤外線からの電磁波による身体の深部から伝わる輻射熱の双方から身体が温まるような気がして、新しいタイプだった。オートロウリュは15分に1回（毎時00/15/30/45分）で、約30秒間のヒーターの上にある鍋への給水（溢れ出た水でのロウリュ）＋約1分間のパンカールーバーによる送風がある。体感温度が一気に上昇し、蒸気に包まれて絶妙。20分間隔よりも、30分おきにオートロウリュに合わせて入るのが個人的に好きな間隔で、15だと人の分散もされるから、そこも絶妙。途中ゲリラでスタッフの方がアロマ水でロウリュもしてくれて、いい香りになった。サ室の構造も新しくなっていた。2席分の3段目は特別熱いのを感じたい場合によいし、ロウリュの際は熱気が流れてくる感覚がある。右奥の席は天井が低くて蒸気を感じやすいのもよい。手前側は遠赤ストーブの熱をメインに感じることができ、感覚が変わる。TVや時計はストーブの上辺りの位置にある。ピンク岩塩はなくなっていた。

#水風呂
美泡水風呂は細やかな泡により羽衣が剥がれていくので、水温以上に冷たく感じるし、泡がしゅわしゅわして気持ちいい。温泉水質の軟水が軟らかく、優しく包み込まれている感覚の中、徐々に身体の芯までしっかりと冷える。心地よく長く入っていられる。

#休憩スペース
外気浴はグレーのアディロンダックチェア4脚、4人くらい座れるベンチが置いてある。タイミングによっては座れないのが難点だが、Xによると2Fの外気浴拡充の予定があるらしくて楽しみ。サウナ→隣にレインシャワーとサウナハット掛け→その隣のドアから出ると水風呂→外気浴椅子の導線もかなりよい。

#お風呂
露天にはナノファインバブル、その奥に2つの壺湯、室内にはミクロバイブラ・電気風呂・ジェットエステ・座風呂、麦飯石浴槽の超高濃度炭酸泉、バイブラ付きの薬湯など、天然温泉（メタケイ酸の弱アルカリ性）を含むお風呂も豊富で、好みにも合う。薬湯に関して、通常は漢方薬湯「宝寿湯」だが、本日は変わり湯で温浴素の生薬風呂「じっこう」。漢方風のいい香りだった。

#今日のサウナ
オロポ

#その他
湯どんぶり栄湯のロゴ入りのKontexマスクを購入。このサウナ用マスクがもう一つ欲しかったから、ちょうどよかった。

【激熱オートロウリュを含む3種のサウナを擁する高コスパスーパー銭湯】
95/100
※再訪
前回レポート：
https://sauna-ikitai.com/saunners/257286/posts/4328364
基本的な紹介は前回書いたので、5か月ぶりの視点で深堀していく。

#サウナ
3種類もあってはしごもできる。繁盛していて利用者が多い分、出入りが発生し、熱が少し逃げてしまっているような気もする。各サウナが二重扉になっていたり、サウナハットのラックがあったり、細やかな工夫を感じる。
「燃炎ロウリュサウナ」ロウリュ時は高温高湿。奥に注水ノズルとストーブが2基。00分と30分にオートロウリュ発動（サ室の外の液晶画面から開始までの残り時間の確認が可能）。これがかなり衝撃的で、ロウリュの水量と時間が相当多く、徐々に蒸気が身体を覆っていき、体感温度がどんどんと上昇する。とどめに4つ設置されているバンカールーパーから1分以上風が送り込まれ、激熱。ストーブ横は割と風が当たらず、真ん中などは熱い蒸気が流れ込み、かなり差がある。パワフルなロウリュは諸刃の剣で、ロウリュの間の時間はストーブが冷えている関係か、割とぬるめで意外とカラッとしている。今は二段だが、三段目を数席設けたら、面白そうと思った。
「燃炎ロウリュサウナ」から比較的にからっとした5段タワー型サウナの「炎岩ロウリュサウナ」へのはしご、あるいは穏やかめな「バレル型灼熱サウナ」へのはしごの模索もあり。

#水風呂
16度台の冷ためでサウナとの相性が良い。左側から給水されている水が一番冷たい。動線は微妙なのが難点。さらに動線が悪いが、しっかりと冷えた水を浴びることができるスタンドシャワーもある。

#休憩スペース
整い椅子が30脚以上置いてあり、確実に座れる。横になれるデッキチェア2種類×2脚の4脚ある。

#お風呂
黒湯の温泉が中心。露天風呂が2つあって気持ちがいい。黒湯炭酸泉が珍しいが、時々アニメ等とのコラボイベントをやっており、今日は赤い風呂だった。ジェット風呂、電気風呂もある。

#今日のサウナドリンク
パスチャライズコーヒー（東毛酪農）@極楽湯
オロヤク@家

#その他
ニフティ温泉のサイトにクーポンがあり、会員登録で入館時に提示すると、10％引きで平日880円、土日970円。人は多いが、サウナのキャパが充実しており、基本的に待たずに入れるから、そこまで問題なし。コスパやっぱ高いなぁって改めて思った。

パスチャライズコーヒー（東毛酪農）

久々に飲んだ。おいしい。

【和の空間・桶ロウリュでじんわりと整う究極銭湯サウナ】
98/100

#サウナ
桶の中に入ったSAWOのタワー型ストーブ＋ボナサウナのダブル熱源があり、湿度が高く、身体の芯からじんわりと温まり、いい汗をかける。白木造りで3段×3名掛け＋上段の右奥にも1か所座れる。20分間隔のオートロウリュ（毎時15/35/55分）はライトが照らされ、桶から流れる水がストーンにかかる仕組み。香太君もあり、いい香りがする。

#水風呂
水風呂は軟水の井戸水で水質が良い。水温もいい冷たさ。青色の浴槽で、視覚的にもいい。オーバーヘッドシャワーやReFaファインバブルシャワーヘッドを浴びてから、水風呂に入れる。

#休憩スペース
外気浴は暗めなところにチルいライティングがあって、この日はお香の香りがして、いい雰囲気。脱衣所はクーラーが効いていて涼しい感じ。外気浴にインフィニティチェア3脚・アディロンダック4脚・整い椅子1脚、浴室にアディロンダック1脚・整い椅子2脚、脱衣所にアディロンダック2脚と椅子が豊富に設置してある。ぬるめ（30度くらい）の美泡風呂で休憩するのもよき。

#お風呂
風呂はオール軟水で内露天風呂・シルク湯 寝ジェット・電気風呂・美泡温湯。ReFa FINE BUBBLE PUREのシャワーがいい、オーバヘッドシャワーやボディドライヤーもある。畳フローリングが滑らなくて、和の感じが出ていていい。

#今日のサウナドリンク
イオンウォーター

#その他
専用サイトで待ち状況を確認できる。最近サ道を見始めたため、それをみて待っていた。中に入りさえできれば人数制限されていて快適。入浴後の飲み物やグッズも充実。新春お年玉くじでガーゼタオルをゲットした。すがもん、銭湯系のマスコットの中で一番好きかも。

#今日の工夫
水風呂に入るときの工夫。サウナハットとマスクをラックや置き場に戻す。サウナを出た後、シャワー（あればミストシャワーやオーバヘッドシャワー、ボディシャワー）で身体の汗を流す。水風呂で下半身、上半身、頭の順番でかけ水をして、身体を水温に慣らしていく。その後、肩まで浸かる。ルール的にOKなら潜水する。冷たいと感じる時は手を水から出す、少しぬるめに感じる時は手を水の深めなところに入れる。深呼吸してリラックスする。入る時間は水温によって調整。水風呂を出た後、頭に水をかけて全身を冷やす。

【安定感抜群のアングラサウナ】
89/100

#サウナ
高温サウナ。格納式のボナサウナで、カラッとした熱で、身体の芯から満遍なく温まる感覚。汗をよくかける。6名の席+丸太椅子2席でコンパクト。
低温サウナ。遠赤外線ストーブ式で70-80度でかなりマイルドめ。

#水風呂
立方体の水風呂には、肩まで浸かることができる深さ、強めのチラーと浴槽底からの水流もあり、よく冷える。いい冷たさでサウナとの相性がよく、動線もよい。

#休憩スペース
アングラな雰囲気である外気浴スペースには整い椅子3脚。浴室の隣の、木の棚の近くの脱衣所の奥から行ける。浴室から熱気と外の冷気でちょうどよい涼しさだった。

#お風呂
バイブラとジェット付きの風呂で、人工の炭酸カルシウム温泉。温度高めで良かった。コンパクトな浴室。

#今日のサウナドリンク
オロヤク

#その他
3時間で1500円でコスパ高い。今日は年末で対象外だったが、3時間コースは平日05:00〜20:00までの受付で2時間延長キャンペーンがある。今日は終わったあとに3階のリクライニングチェアで休憩した。

#今日の工夫
サウナが入る前は湯通し（サウナに入る前に湯船に浸かっておくこと）で発汗しやすくする。身体を軽くして、なるべくリラックスする。サ室に入る前はタオルで水を拭く。タオルを冷水で冷やしてよく絞っておく。

トリトン 池袋東武店

真鯛

おいしい

【高温高湿サウナ・冷々交代浴水風呂・外気浴が揃うととのい研究】
95/100

#サウナ
二段で横長のサ室に部屋に対し大きめな、METOS社のikiストーブが鎮座する。20分毎にオートロウリュ（毎時00/20/40分）がある高温高湿のサウナ。ストーブ目前の2段目の特等席『フロントロウ』ではヒーターの熱をより感じることができ、よりかかりやすい席となっている。ロウリュ時は大量の水が降り注ぎ、上段はかなり体感温度が上がり、アチアチ。2分弱後くらいに蒸気がおりてきてきて熱い。間接照明と外からの明かりが中心で全体的に暗めで、静かでもあり、落ち着ける空間。今回は行き違いだったが、ゲリラ開催でアロマロウリュモアルっぽい。

#水風呂
四角形の一角分がグルシン、その他が17度くらいになっており、すぐに冷々交代浴ができる。グルシンは6度くらいでトップレベルの冷たさで、キンキン。

#休憩スペース
外気浴には整い椅子3席、枕付きのリクライニングチェア1脚、アディロンダックチェア1脚。階段の途中にも整い椅子3脚あり、内気浴ができる。程よい涼しさで整える環境。リクライニングチェアの席だけ上が開いており、空が見える。今日2セットリクライニング、1セットアディロンダックチェア座れて運良かった。

#お風呂
シンプルな40度くらいの白湯一つ。湯通しに使える。

#その他
2023/9/30オープンの新しいランステのサウナ。コンパクトな浴室にサウナ、水風呂二種類、外気浴が凝縮しており、整いに必要な要素が整う上質なサウナ施設。落書き風のひらがなのデザインも印象的。

#今日の工夫
サ室内でやっている主な習慣を書いてみる。頭と身体の間の温度差を抑えるために胡座をかく。身体の熱が逃げないようにタオルで汗を拭く。背筋を伸ばして深呼吸で熱が内からも伝わるようにする。mibandを起動させてからはなるべくリラックスして時間はあまり気にしない。

淡路町【雅宝ARBOL】

リブ大根

【ヒバ、森林浴、ミントと姿を変える工夫サウナ・地下水水風呂・2階休憩スペースを擁するる銭湯サウナ】
93/100

#サウナ
遠赤ガスストーブが鎮座する。月曜日はペパーミントサウナ、火木曜日は森林浴サウナ、水曜日はヒバサウナで多様な姿を味わえる。振子式スプレーやヒーター上の鍋で湿度が適度に保たれている。ヒバサウナは木のいい香りがする。木材の壁は新しめ。洋楽っぽいBGMだった。リラックスしているうちに身体がしっかり温まる。

#水風呂
地下150m汲み上げの天然地下水かけ流し。長く入っていられる優しい水温と優しい肌触りの水風呂。熱湯との温冷交代浴も良き。

#休憩スペース
内湯に整い椅子３脚あり。休憩室二階にも整いスペースがあり、扇風機があって涼しい。バスタオルOR下着着用のルール。TVに自然系のドキュメンタリー（アニマルプラネット）が流れている。静かで秘密基地感あって落ち着く空間。

#お風呂
座風呂、熱湯、バイブラ付き白湯。シンプルで良い風呂。やわらかい。

#今日のサウナドリンク
オロカル
オロナミンC+カルピス

#その他
前から気になっていた銭湯サウナを訪問。いろいろな工夫があっていいサービスだった。ぜひ他の日のサウナも体験したいと思った。併設の喫茶深海もおいしそうだったので、ぜひ行ってみたい。

#今日の工夫
２つに分かれる小型のROOFTOPバック。片方は浴室用でサウナマットやサウナハット、サウナマスク、シャンプー類を入れてラックにかけて利用。もう一つは脱衣所の棚にバスタオルや水筒を入れて使用。持ち運びやすいし、荷物の見分けがつくし、脱衣所ですぐ体をふけてよい。今日は脱衣所2階の休憩スペースに行くため、そのとき用の二枚目のバスタオルを持参。