蒸され鳥🐥

2024.11.17

5回目の訪問

サウナ飯

夜風が冷たく感じる季節、ジム終わりに夕食を挟んでから小松湯へ駆け込み
いつも通り身体を清めてから湯船でしっかり温まりサウナへGO!
相変わらずアチアチのサウナは上段に座ると10分持つかどうか…。全身から汗という汗が吹き出しまくりで呆気なく水風呂へ
水風呂は水風呂で1桁温度のキンキンで、アチアチに火照った身体を急速冷却される。こちらも1分持たず浴槽から飛び出す
身体の水気をふき取ったら脱衣場で風を感じながらゆっくり休憩。
いつものルーティンをこなしてしっかりととのえた
またととのいたい

オロミル

風呂上がりにオロミル(特濃)!🥛

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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