2023.05.26 登録
- サウナ歴 1年 7ヶ月
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- 好きなサウナ フィンランド式サウナでセルフ or オートロウリュウ
- プロフィール ドラマ『サ道』からこの道へ ルール・マナーを守りながら静かにととのいたい…
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[ 神奈川県 ]
GW直前の金曜日に厚木健康センターセンターへお邪魔しました。
ラッコの看板が何とも愛らしいですね。
いざ浴場へ
効仙薬湯がありましたので先にこちらから。
熱めのお湯に薬湯の効能で、身体が芯からポカポカと温まる。こちらの入浴の勧めで薬湯5分 + 休憩5分 × 3セット入った。
この後、サウナへいざ入室。薬湯で温まった体にサウナ室の熱が重なり一気に発汗し、身体中から汗が止まらない。1セット目は思わず6分ほどで水風呂へ退避。16℃の水風呂が火照った体を一気にクールダウンしてくれる。この時点で既にととのい状態へ…。
この後も数セットまわりしっかりとととのう事が出来た。サウナ：6～12分 + 水風呂：2～3分 + 外気浴：10分 ×4セット
入浴後は食堂で、トマト酸辣湯ラーメンと手作りコロッケをチョイス。コロッケは数種類のじゃがいもを合わせており、非常においしい。酸辣湯ラーメンの方は野菜たっぷりでノーマルでも辛めで、こちらでも汗が止まらない。ラー油と酢・オリジナルスパイスが置いてあり、味変をしながら最後まで美味しく頂けた。これはまた食べくなる味でした。
[ 神奈川県 ]
転勤から仕事も落ち着いてきたので、サウナへ
川崎区内にある小便小僧が目印の小松湯にお邪魔しました。
町中銭湯ということで、コンパクトな造りの中にお風呂が3種とサウナと水風呂がある。
サウナ室もコンパクトで、頑張って6人が座れる位のサイズ。下段でも中々の熱さでしっかり汗をかける。水風呂もキンキンに冷えており、最高に気持ちがいい。浴室内と脱衣所にあるととのい椅子で休憩しながら計4セット回った。
熱々のサウナとキンキンに冷えた水風呂で最高にととのうことが出来た。
サウナ室前には叩く用のヴィヒタと、サウナ室で吹きかける用の白樺スプレーがあるのでこれでより良くサウナを楽しめる。白樺の香り好きには堪らない。
是非またリピートしたい。
[ 大阪府 ]
秋の多忙期にサウナ欲が高まり、何度かお世話になってる延羽の湯本店へ駆け込みととのいへ。
先ずは身体を清めてから
熱風蒸屋（双龍ロウリュウ）→熱の室→熱風蒸屋（双龍ロウリュウ）の順で頂いた。双龍ロウリュウは非常に熱く、下段でもかなりの熱波を浴びる為、汗が滝の様に湧き出る。この熱波を受ける為ここに定期的に来たくなるというもの。
昼間はまだ暖かく、外気浴でととのうには丁度いい気候だ。その後、昼食へ赴く。今回はチキン南蛮を選択。ピンク色のタルタルソースが掛かっていて中々に美味い。
その後は、岩盤浴で汗をどっぷりかき、浴場で汗を流し帰宅。非常に充実した一日であった。
後、来る度にととのい環境の改善をしている点も良ポイント。外気浴椅子の増加、サ室扉と壁へ「黙浴」の掲示、店員のマナー喚起を定期的に行っており非常に好感を持てる。
また、ととのいに行きたい。
[ 和歌山県 ]
午前までの仕事終わせ、車走らせきらくゆ橋本店へ
体を清めまずは風呂へ入浴
内風呂は寝・座の泡風呂が４つ（それぞれお一人用）外に屋根付きの大きな露天風呂
露天風呂でしっかり暖まりサウナへGo
サウナ室は所謂上に向かって階段状のベンチスタイルではなく、下へ向かって階段状のベンチであった。上段は90℃、中段で80℃、下段は温度計は無いが70℃位なのかな？
サウナ8～10分
水風呂2分
ｶﾞｲｷ浴10～15分
3セット
キメテしっかりとととのえました。
素晴らしい所は、サウナ⇔水風呂⇔外気浴の導線が短く、途中給水器もあるので無駄なくサ活が出来る点である。インフィニティチェアも4つ、椅子も5つ程あり休憩用の椅子の数も中々。
残念なことに今年の8月いっぱいで閉館とのこと。七夕へきらくゆ復活を希望する短冊がちらほら。通うには少々距離があるが、中々いい施設だけに無念である。
[ 兵庫県 ]
サウナとデラックスカプセル目的で、初神戸クアハウスを利用。
この日は、日帰り用ロッカールームが水漏れ騒ぎで、宿泊客のみ利用可能でした。
その為、浴室&サウナは日曜にも関わらず、空いていたのでのんびりとととのえた。
サウナ6～10分×3
水風呂2分×3
休憩10～15分×3
晩御飯は名水御膳をセレクト。この日のメインおかずはチキンカツ。品数も多く美味しくいただけた。神戸地ビールもあったので注文。何とも呑みやすいビールでgood！（公式サイトに載っていない味だった模様）
施設の古さは有るものの神戸Water掛け流しの水風呂は、他には無いととのいを味わうことができた。是非また行きたい。
