2023.05.26 登録
[ 神奈川県 ]
本日は前から気になっていた平和湯さんへ
日曜の夕方な為か人が沢山。脱衣場にインフィニティチェアが3つもありサウナに入る前から胸高まる
浴室へ入ったらまずは身を清め風呂で身体を温める
準備が整ったらいざサウナへGO！
薄暗いサ室の中は意外にも座る場所があり、混んでる割にはすんなり着席出来た
初めは下段座っていたのだが、数分もしない内にオートロウリュウが始まった。上段に座っていた兄ちゃん達が慌てて飛び降りたのを皮切りに、サ室が急激に熱くなる。あ、熱い！熱いだけじゃない。熱すぎて痛みを感じるのだ。なるほど、上段から飛び降りてきたのはこの為か。
オートロウリュウでアチアチになり、堪えられず水風呂へ駆け込む。100℃の灼熱から1桁の水風呂で一気にクールダウン。これが堪らなく気持ちがいい…
水風呂から上がり脱衣場の椅子でゆっくりとととのう
またととのいたい
[ 神奈川県 ]
本日はスカイスパYOKOHAMAへお邪魔しました。
暑いこの時期に外で肉体労働してからのサウナ＆水風呂。程よい疲労感もあってととのいへの期待値が爆上がりです。
フロントに着くやいい香りが漂っていて堪らない。チェックインわ済ませ、ロッカー室で荷物と服を脱いで浴室へ。浴室へ入ったらまずは身体を清める。
先に身体をお湯で温めリラックスする。その後、椅子で一旦上がった心拍数と体温を落ち着かせてからサウナへ参る。
2つあるサウナの内、まずはロウリュサウナへ。暗めの室内に、セルフロウリュで鼻を突き抜ける心地よい香りと上がる体感温度で、一気に思考から感覚世界へ誘われる。火照った身体を冷えた水風呂で一気にCool Down。
ととのい椅子に腰を降ろしぼーっとする。もう最高やぁ…。
その後、メインサウナの19時のアウフグースに参加する。今回は横浜高校準決勝勝ったことから横浜高校応援歌や校歌の中、熱い熱い熱波をいただきました。熱波師兄さんの熱い魂の籠った熱波に、身体は悲鳴を上げそそ草水風呂へ避難しました。あちあちに火照った身体を15℃の水風呂で一気に冷やす感覚は堪りませんね。
是非ともまたこちらでととのいたい。
男
-
15℃
[ 東京都 ]
平日に休みが取れたので、兼ねてより気になっていた『かるまる池袋』へ
4種のサウナと水風呂があるので、色々と楽しめました。
個人的にはケロサウナと薪サウナ、サンダートルネードとアクリルアヴァントの水風呂が好みでした。
ケロサウナはアロマ水によるセルフロウリュが可能で、心地よい香りと共に一気に蒸されます。
薪サウナは薄暗い部屋の中で、鏡に映った薪が燃える様子を見ながら蒸される事ができました。部屋中に漂う焼ける薪の香りも良い…。
アクリルアヴァントは約15℃の水風呂を独り占め出でき、バイブラが効いていて温度以上に身体を冷やしてくれます。
また、サンダートルネードの破壊力に驚きです🫨
約7℃の超低温の水に恐ろしい水流で一気に身体の芯まで冷やされてしまいます。水風呂大好きな身ではありますが、サンダートルネードの前では20秒足らずで音を上げてしまいました🥶🥶
この水風呂🧊は一見の価値有りです。
後、岩サウナでは2時間毎のアウフグースとゲリライベントも楽しめました。下段でも中々の熱波を味わえます。
浴場も最上階の為、空を見ながら風を感じて整うことができました。🌇
また、お邪魔したいと思う良いサウナ施設でした。
[ 神奈川県 ]
外仕事雨に打たれて冷えた身体を暖めに今宵もサウナへ
今宵もお邪魔しました、小松湯へ
冒頭の通り雨に打たれて冷えた身体を暖めにやってまいりました。
ここのアチアチのサウナで茹で上がり、とキンキンに水風呂の一気にクールダウンは堪りませんね。一発目からととのってしまいます。
近場にいいサウナがあるのは幸せですね。
後、たまたまですが今日から『酔狂』という名前のクラフトビール／日本酒／甘酒 が販売されていました。（脱衣場のインフィニティ椅子の前にポスターがあったので気になってました）ピンク女将から「お風呂前・お風呂上がり呑むのがおすすめ」との事で、頂きました。今回はクラフトビール🍺をチョイス。うん、風呂上がりには堪らない味わいですなぁ。
雨上がりの帰路をほろ酔いで気持ちよく帰る。
また行きたい♨️
因みに神奈川の方で卸して居るのは、今のところ小松湯さんだけとのこと。
[ 静岡県 ]
本日は憧れの『サウナしきじ』へお邪魔した。
滞在は昼前から夜に掛けて。時間たっぷり楽しむ。
券売機で券を購入し、受付でバスタオル＆館内着セットを頂きロッカーで衣類を脱ぐ。浴室はドラマで見たよりコンパクトなイメージ。ただ、水風呂の滝シャワーが止まっていたのは残念。
まずは身を清めて湯船へ…。
湯船は白湯（バイブラ+ジェット）と薬湯（バイブラ）の二種があり、どちらも40℃程度で適温だ。20分ほど交互に浸かり、いざお楽しみのサウナへ向かう。
まずはフィンランドサウナから入室。室温は人の出入りにもよるが、120～105℃ぐらい。サウナ内はテレビの音が流れているが、基本皆黙浴に徹している。身体から汗がダラダラと出る頃にサウナから出て、待望の水風呂へ。18℃位の水風呂は刺すような刺激もなく、柔らかく冷やされていく…。（これがしきじの水風呂か…）最初からととのいへと誘われてしまった。
長めの休憩を挟み、薬草サウナにも入室。
こちらは60℃位で比較的低めではあるが、タイミングによって湿度がとてつもなく高く、刺すような痛みの熱さに襲われた。（後から知ったが、フィーバータイムという物らしい…）
しきじは食事も美味しく（特にご飯と味噌汁）良い休日を過ごす事ができた。ぜひまたこちらへお邪魔したい。
フィンランドサウナ → 水風呂 → 薬湯サウナ → 水風呂
を1セット
2セット
～間を空け～
2セット
[ 東京都 ]
GW期間の混雑を避け先日Spa LaQuaへお邪魔した。
Spa LaQuaに辿り着くに、若干迷いながらも無事フロントに着き入館を済ます。
『サ道』を試聴した時に抱いた思いの通り、凄く清潔感がありとても良い。これは今からサウナに入るのが楽しみだ。
まずは身を清めて、湯船に身を沈める。炭酸泉と天然温泉に浸かり身体が火照った所で、いざサウナへ参る。
テレビの無い『ヴィルデンシュタイン』と『フィンランドサウナ コメア』を交互に楽しみ、事前予約のアウフグースもしっかり頂いた。
アウフグースの時は中段で熱波を浴びたが、兎に角熱い！ロウリュ + アウフグースが3セットあるのだが、１回のロウリュにラドル3杯掛けるのだからもの凄い蒸気が発生する。上段からは悲鳴やら歓喜やらの「おぉぉ～！！」と声が漏れ出す。これは堪らない…！堪らず3セット目のアウフグース中に急いで水風呂へ退避。熱々に火照った身体がキンキンに冷えた水風呂で一気にクールダウン…たまらない…
気がついたら整い椅子で寝ていたようで、とても心地良い気分で目が覚めた。是非ともまたここの熱波を浴びに来たい。
[ 神奈川県 ]
GW直前の金曜日に厚木健康センターセンターへお邪魔しました。
ラッコの看板が何とも愛らしいですね。
いざ浴場へ
効仙薬湯がありましたので先にこちらから。
熱めのお湯に薬湯の効能で、身体が芯からポカポカと温まる。こちらの入浴の勧めで薬湯5分 + 休憩5分 × 3セット入った。
この後、サウナへいざ入室。薬湯で温まった体にサウナ室の熱が重なり一気に発汗し、身体中から汗が止まらない。1セット目は思わず6分ほどで水風呂へ退避。16℃の水風呂が火照った体を一気にクールダウンしてくれる。この時点で既にととのい状態へ…。
この後も数セットまわりしっかりとととのう事が出来た。サウナ：6～12分 + 水風呂：2～3分 + 外気浴：10分 ×4セット
入浴後は食堂で、トマト酸辣湯ラーメンと手作りコロッケをチョイス。コロッケは数種類のじゃがいもを合わせており、非常においしい。酸辣湯ラーメンの方は野菜たっぷりでノーマルでも辛めで、こちらでも汗が止まらない。ラー油と酢・オリジナルスパイスが置いてあり、味変をしながら最後まで美味しく頂けた。これはまた食べくなる味でした。
[ 神奈川県 ]
転勤から仕事も落ち着いてきたので、サウナへ
川崎区内にある小便小僧が目印の小松湯にお邪魔しました。
町中銭湯ということで、コンパクトな造りの中にお風呂が3種とサウナと水風呂がある。
サウナ室もコンパクトで、頑張って6人が座れる位のサイズ。下段でも中々の熱さでしっかり汗をかける。水風呂もキンキンに冷えており、最高に気持ちがいい。浴室内と脱衣所にあるととのい椅子で休憩しながら計4セット回った。
熱々のサウナとキンキンに冷えた水風呂で最高にととのうことが出来た。
サウナ室前には叩く用のヴィヒタと、サウナ室で吹きかける用の白樺スプレーがあるのでこれでより良くサウナを楽しめる。白樺の香り好きには堪らない。
是非またリピートしたい。
[ 大阪府 ]
秋の多忙期にサウナ欲が高まり、何度かお世話になってる延羽の湯本店へ駆け込みととのいへ。
先ずは身体を清めてから
熱風蒸屋（双龍ロウリュウ）→熱の室→熱風蒸屋（双龍ロウリュウ）の順で頂いた。双龍ロウリュウは非常に熱く、下段でもかなりの熱波を浴びる為、汗が滝の様に湧き出る。この熱波を受ける為ここに定期的に来たくなるというもの。
昼間はまだ暖かく、外気浴でととのうには丁度いい気候だ。その後、昼食へ赴く。今回はチキン南蛮を選択。ピンク色のタルタルソースが掛かっていて中々に美味い。
その後は、岩盤浴で汗をどっぷりかき、浴場で汗を流し帰宅。非常に充実した一日であった。
後、来る度にととのい環境の改善をしている点も良ポイント。外気浴椅子の増加、サ室扉と壁へ「黙浴」の掲示、店員のマナー喚起を定期的に行っており非常に好感を持てる。
また、ととのいに行きたい。
[ 和歌山県 ]
午前までの仕事終わせ、車走らせきらくゆ橋本店へ
体を清めまずは風呂へ入浴
内風呂は寝・座の泡風呂が４つ（それぞれお一人用）外に屋根付きの大きな露天風呂
露天風呂でしっかり暖まりサウナへGo
サウナ室は所謂上に向かって階段状のベンチスタイルではなく、下へ向かって階段状のベンチであった。上段は90℃、中段で80℃、下段は温度計は無いが70℃位なのかな？
サウナ8～10分
水風呂2分
ｶﾞｲｷ浴10～15分
3セット
キメテしっかりとととのえました。
素晴らしい所は、サウナ⇔水風呂⇔外気浴の導線が短く、途中給水器もあるので無駄なくサ活が出来る点である。インフィニティチェアも4つ、椅子も5つ程あり休憩用の椅子の数も中々。
残念なことに今年の8月いっぱいで閉館とのこと。七夕へきらくゆ復活を希望する短冊がちらほら。通うには少々距離があるが、中々いい施設だけに無念である。
[ 兵庫県 ]
サウナとデラックスカプセル目的で、初神戸クアハウスを利用。
この日は、日帰り用ロッカールームが水漏れ騒ぎで、宿泊客のみ利用可能でした。
その為、浴室&サウナは日曜にも関わらず、空いていたのでのんびりとととのえた。
サウナ6～10分×3
水風呂2分×3
休憩10～15分×3
晩御飯は名水御膳をセレクト。この日のメインおかずはチキンカツ。品数も多く美味しくいただけた。神戸地ビールもあったので注文。何とも呑みやすいビールでgood！（公式サイトに載っていない味だった模様）
施設の古さは有るものの神戸Water掛け流しの水風呂は、他には無いととのいを味わうことができた。是非また行きたい。
