土曜が急に休みになったので、
朝の清澄な空気と水を肌で感じるべく、
ロイヤルヒル福知山の朝サウナへ。

たっぷりとサウナで汗を流し、水風呂へ。
早朝の冷気を湛えた水はきよらかで、
身体の奥底からしみわたります。

小高い丘にやさしくしみじみと流れる秋風。
山の木々の点々と色づいた朱色の葉を揺らし、
さらに私の全身も軽やかに包み込みます。

もちろんこの上なくととのいました。
マイケル・ナイマンのANOHITO NO WALTZを想起させるような、
心にも身体にも軽快な心地でした。

秋も深まりました。
楽しみを希う心も秋風を受けた水と空気に充たされました。

なか卯 福知山堀店

とり塩うどんとたまごかけご飯

さっぱりした感じでまとめた結果、 見た目が病院食に。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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