地図からサウナが探せる！

駿河の湯坂口屋

温浴施設 - 静岡県沼津市

HIRO

2023.08.11

4回目の訪問

今日は朝早くから奥さんと
富士の三水園さんに梨を買いに行き
墓参りをして、ついでにすき家で朝定を食べ
10時過ぎに到着しました。
サウナに入らない奥さんと一緒の場合
岩盤浴が必至なので坂口屋という選択になります。
今日はやる事をやったので夕方まで居るつもりで
会員登録した時に貰った岩盤浴券を使い、アカスリも予約しました。
11:30からのアカスリに備え
下茹からのサウナ、水風呂、外気浴
軽めに2セット行こうと思っていたが
ウッドデッキで目を覚ましたら11:20
また、寝てしまった様です。
アカスリを終わったら約束の12:30まであと10分
急いで2階の食事処に向かいます。
昼食と休憩で1時間、それから岩盤浴に向かいました。
岩盤浴は1階で、各ブースにマイナスイオン、ゲルマニウム、炭?と書かれていたけど
違いがわからず取りあえずゲルマニウムを選びました。
先ずはうつ伏せそれから仰向け途中10分の休憩を挟んで40分間。
時間が長い分サウナより辛かった。たっぷり汗をかき岩盤浴用の館内着はグショグショです。
3階で汗を流し追加で借りた岩盤浴着に着替え
再び1階のマッサージ機のベットでマサージをしながら寝てしまいました。
16:30に起こされるまでしっかりの睡眠を取りました。
奥さんはその間、途中小休憩を挟みながらずっと岩盤浴で汗を流してたそうです。強いです💪
その後
サウナに行き、軽く3セットをこなし
18:30頃に帰宅しました。

本日の成果
1セット目
サウナ 10分
水風呂 90秒
外気浴(ウッドデッキでゴロ寝)30分
直射日光がやばかったが幸い目立った被害なし

おまけの岩盤浴
うつ伏せ10分
仰向け20分
休憩10分
追加で10分(座禅状態でした。)

2,3,4セット目
サウナ 8分
水風呂 90秒
外気浴 10分でした。。

アカスリ後の汗の出方が気持ち良く
全身に細かい水滴が付くような感じで
肌の調子が良いです