はらまる

2021.10.30

147回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

水風呂後に外気浴行くと
覇気を纏う季節になってきたー
→身体から湯気出てるだけ

湯気の出具合で外気浴時間を調節できる素晴らしい。

朝ゆっこで元気いっぱい!
さー仕事がんばれます!

歩いた距離 5km

はらまるさんのSPA銭湯ゆっこ盛岡のサ活写真

すき家 4号盛岡上田店

まぜのっけ定食

朝来た時はいつもコレ!丁度いい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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