じろ

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
久々のサウナ@水春。こんなに暑かったかな？温度は90度だったけど、湿度が高くて、体感温度やばかった…。最上段にいると手先がヤケドしそうにビリビリで、8分が限界だった。
夜勤明けだったので、2クールしたところでもう充分になりました。熱かったけど、個人的には短時間でガッツリ汗かけたので悪くない！水温あと1度下げてほしいな〜。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：自粛解除後、初サウナ！サウナで粘りすぎて若干ヘロヘロになったけど、気持ちよかった〜

サウナ：6-12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5-10分 × 3
合計：3セット

気持ちよかった！当直帰りで久々に寄った。朝早めだったので数人しかおらず、サウナで横になったり自由に過ごしてしまった。ロウリュが無いのは残念だけど、休憩スペースも近くて快適でした。　バイブラのお風呂、一回水風呂にして使わせてもらえないものか…笑

サウナ：8-12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5-10分 × 3
合計：3セット

一言: 水風呂が深くいのと、真ん中の座り湯で休憩が好き。ロウリュ欲しいなぁ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
最後にロウリュで4セット

一言：外気浴スペースが気持ちいい！電話は禁止して欲しい。ものすごい耳障り。