川中島温泉テルメDOME
温浴施設 - 長野県 長野市
女湯の方、温度はさほど高くないけれど、オートロウリュのお陰で湿度が発汗を助けてくれる。
テレビがついています。
塩サウナもあり。低温サウナで塩を体にぬりたくる。ちょっとした傷にピリピリとしてきたので出てシャワーで流す。
サウナ12分
水風呂1分
休憩6分
の、3セット。
水飲みの蛇口がサウナ室のドアのすぐ隣にあり、シャワー水風呂屋外の椅子と、流れるように導線が考えられている。
水風呂は深く、温度は16度くらいでとても良き。
この日は雨降りで、露天の軒下の椅子で休憩したが、少し雨に当たる。
露天風呂の横に、枕付きの寝そべることのできる休憩スペースがあるので雨天でなければそこで整えそう！
すごくオススメです。
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