NAGINAOYA

サウナ7分×5
水風呂20秒×5
外気浴7分×5

三連休にかるまるへ。
都内で薪サウナを堪能できて最高。正面の鏡越しに眺める暖炉、薪が燃える音、香りに癒されました。

サウナ後のサ飯は、いつも通りのタルタル丼。
ボリュームたっぷりで満腹になりました。
そして、食後は休憩スペースで漫画を読んで、30分ばかし仮眠。

高めの価格設定ですが、長時間滞在できるので長居するにはコスパ⭕️

また来ます！

タルタル丼

唐揚げはサクサク。味玉も美味い！

サウナ5分×7
水風呂1分×7
外気浴5分×7

数ヶ月ぶりにSAUNASへ。
コンパクトな館内に複数のサウナを配置。動線も考えられてる。サウナも素晴らしいですが、セルフロウリュの香りも良き。

サウナ5分×4
水風呂1分×4
休憩5分×4

夏季休暇の最終日にえごた湯へ。
日曜日ということもあって、混んでいたが待ち時間はなしでした。
100℃超えサウナ〜水風呂〜休憩でリフレッシュ。今日も最高でした。

サウナ8分×5
水風呂20秒×5
外気浴8分×5

薪サウナ、サイコー！
じっくり温まる、なんか優しさがある。サウナ後の外気浴も気持ち良かったです。

並んでも入る価値があるサウナでした。

チキンたるたる丼

ストーンサウナ10分×5
水風呂1分×5
休憩10分×5

サウナ激戦区の錦糸町へ。本日は楽天地スパ。
サウナ室前のクーラボックスから氷を取り、口に入れながらサウナタイム。ロウリュで熱った体を水風呂で冷やし、休憩へ。錦糸町駅前を見下ろしながら、整えるのはここだけ。
ちょい高めの価格ですが、長時間いられるのでコスパ良し👍

カツカレー

厚めのカツが美味しい😋

サウナ8分×4
水風呂30秒×4
休憩8分×4

サウナ道場へ初訪問。

熱々のサウナ。1時間3回のアウスグース。キンキンの水風呂。快適なリクライニングチェア。ストイックに整いを追求した施設でした。

サウナ8分×4
水風呂1分×4
外気浴10分×4

今日は日差しが気持ちよく、外気浴日和☀️
ロウリュは香ばしい🍵の香りでリラックス。
贅沢な日曜日の午後を過ごすことができて良かったです。

キムチチャーハン

ピリ辛なしっとり系チャーハンで美味しかった。

サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴10分×4

少し遠出して、うるりへ。
少し長めのオートロウリュで、サウナが熱々。しっかり汗をかいてからの水風呂が気持ち良かった。山々を眺めながらの外気浴の特別感もサイコーでした。

中辛カツカレー

◾️夜
サウナ7分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3
◾️朝
サウナ10分×2
水風呂1分×2
外気浴10分×2

旅行でカンデオホテルズ茅野に一泊。サウナはコンパクトだけど、セルフロウリュできる本格的なストーンサウナ。
一番は外気浴スペース！最上階にあるので、風が気持ちよく解放感が最高。朝は山々を眺めながら、贅沢なひとときを過ごせました。

サウナ10分×5
水風呂1分×5
外気浴7分×5

Tempalayの音楽でアウスグース🎶
サウナにピッタリの曲に合わせて
時に心地よく、時に力強く、
熱波で整いへ。

サウナ10分×5
水風呂20秒×5
外気浴10分×5

GW後半スタートにかるまるへ💨
サウナが充実。
サンダートルネード(水風呂)もキンキン🥶

今日はアウフグース、ウィスキングを体験。
ヴィヒタの香りに癒され、外気浴も一段とリラックスできました。

タルタル丼

サウナ8分×4
水風呂1分×4
イス休憩10分×1
たたみ休憩10分×3

待ち時間10分ほど入れました。20分毎のオートロウリュで気持ちよく汗をかいて、🚿で一気に洗い流す。
水風呂でクールダウンからの畳で休憩。
連休の締めくくりに最高のサウナ、ありがとうごさいます。

サウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩7分×3

高温サウナで湿度も高め。今日はあまみ出まくりでした。最高のリフレッシュタイムでした。

高温サウナ10分×3
中温サウナ10分×1
水風呂1分×4
休憩10分×4

新小岩のレインボーへ。
サウナ3種類、水風呂2種類とアウスグースありで、高コスパ！アウスグース中の3段目は、かなりアツアツでヤバかったです。

カツカレー

サウナ7分×4
水風呂1分×4
外気浴10分×4

北欧で初アウフグース！
気持ち良い風でした。
小雨降る中の外気浴もなかなか良き🤤

サウナ後は定番の北欧🍛&🍺
そして、休憩スペースでちょい仮眠💤

充実の3時間でした。

北欧特製カレー

サウナ7分×7
水風呂1分×7
外気浴7分×4
休憩7分×3

2回目のサウナス。

茶室をイメージしたTEETÄ SAUNA、良かった。
サウナストーブが中心にあり、
あぐらをかきながら瞑想できる空間。
お茶の香ばしさが感じるロウリュも⭕️

2時間半たっぷり、サウナを堪能しました☺️

サウナ10分×3
水風呂1×3
休憩7分×3

休憩の夜ということもあり、サウナ待ち発生。じっくり3セットで、たっぷり汗をかいて、まったり休憩。

サウナ10分×4
水風呂15秒×4
外気浴10分×4

再び、かるまるへ訪問。
本格的なアウスグースで💦だくに。
その後、7度かつ水流強めの水風呂で一気にクールダウン。外気浴スペースも充実で良き。

4セットで気持ちよく整いました。

サウナ後のタルタル丼はボリュームがあって、美味しかったです。

タルタル丼

サウナ10分×4
水風呂20秒×4
外気浴10分×4

初かるまる。
会話NGだけあって、最高のサウナ環境でした。本格的なアウスグースでアツアツの体を、キンキンの水風呂で急速冷却。サンダートルネード、ヤバすぎ🥶

外気浴スペースは広く、椅子も多いので良かった。

カツカレー

サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴7分×4

両国のスーパー銭湯。
サウナは高温と中温。高温は短時間で汗だく。中温はじっくり汗をかく感じでした。
水風呂は浅い箇所と深い箇所に分かれているのが良かったです。

また、椅子が多いので水風呂後の休憩待ちもなくスムーズでした。