amami〜no

2024.03.13

9回目の訪問

サウナ飯

シゴおわ『湯楽の里』に
19時📌チェッキン

ゴシゴシ洗体しながら考える🤔💬

今日はいつもと違う
ルーティンをしてみよう☝️😁
自分の身体にいつもと違う刺激を与えてビックリさせてやろう😈…ふふっ…

はじめはいつものように露天風呂で都会の夜景🌃🌉のおこぼれを眺めながら長めに15分ほど下茹で♨️🥵
そして水風呂で1分水通し…

水分補給も最小限
オールシーソーで行ってみます🤗

サウナ  …11分🧘❤️‍🔥
水風呂  …2分半🥶🥶🧊
サウナ  …12分🧘❤️‍🔥❤️‍🔥
水風呂  …2分半🥶🥶🧊
サウナ …13分🧘❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
水風呂  …2分半🥶🥶🧊
サウナ  …14分🧘❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
水風呂  …2分半🥶🥶🧊
サウナ  …15分🧘❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
水風呂  …2分半🥶🥶🧊
サウナ  …15分半🧘❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥💔
水風呂  …2分半🥶🥶🧊
からの〜♪

いつものように〆の炭酸泉に15分ほど浸かりフィニッシュ✨
っと思わせ〜の〜♪
まさかの下茹で〜😋❤️‍🔥
そしてラストサウナ  …11分🧘❤️‍🔥
して〜の♪
ガッツリ水風呂  …3分半🥶🥶🥶🧊
サッとかけ湯でフィニッシュ✨

ヤバいっ🫨
着替えながらのぐわんぐわん😵‍💫
頭の中ポッカ〜ン🤯
カラダジンジンぽっかぽか🥰❤️‍🔥
防衛反応ビンビン出てます🤩
たまには違う刺激を与えるサウナも良きかな
🥳
カラダにはよくないかもしれんのだがw

食事処でアイス食べて🍦
22時半📌チェッカウト
なんだか眠すぎる…😪
湯楽の里さんAZS🙏

amami〜noさんの横須賀温泉 湯楽の里のサ活写真
amami〜noさんの横須賀温泉 湯楽の里のサ活写真

柑橘ミックスアイス

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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トントゥとは?

2024.03.13 23:32
2
すごっ!!😳倒れそうになりますね!どんどんサウナ時間も増えていってるし!流石です!😇ゆっくりおやすみなさいませ~☺️
2024.03.13 23:44
2
こーじさんのコメントに返信

ええ〜‼️w 誰が言ってるんですか笑 スパルタンサ旅の鉄人こーじさんの足元にも及ばんのですから笑
2024.03.13 23:48
2
amami〜noさんのコメントに返信

いや、シーソー前にやってみたんですけど負担が凄すぎてサ室で気分悪くなったことがあって。。😂サ室入った際に身体が冷たいのが違和感があって無理~😭
2024.03.13 23:52
2
こーじさんのコメントに返信

確かに☝️きっと心臓や血管には結構負担大きいと思いますもん笑 結果、自分の気持ち良く入れるスタイルが1番ですよね😁👍
返信2件をすべて見る
2024.03.14 20:35
1
オールシーソーかぁ…🔁🥹✨  フラッフラ😵‍💫💫間違いナシですね… でも、しっかり水分補給しないと倒れちゃったら心配です🥺💦気をつけてくださいね
2024.03.14 23:12
1
AKPさんのコメントに返信

ハ〜イ🖐️気を付けま〜す😅一応いつも施設入る前に1l近くは水分入れていくので平気かなと…😅  でも心配して頂きウレシっすAZS🙏😋 つい…出来心で刺激を求めてしまいますた🥴
2024.03.15 00:45
1
amami〜noさんのコメントに返信

そうなんですね〜🥹🚰 心配しますよー💦amami〜noさんが taore〜noになったりでもしたら…😢泣いちゃう!
返信1件をすべて見る
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