湯の泉 東名厚木健康センター
温浴施設 - 神奈川県 厚木市
今日は明朝から出発のサウナキャンプ旅を控え、AKCをベースサウナ地とします。
まずは、前回初陣の時に時間を知らずに食べそこねたラッコ飯を頂き、その後しばし休憩。
21時から入浴さすが連休中々の混み…
炭酸泉15分→薬草湯5分→水通し
１セット目 サウナBPM128 水風呂2 休憩10
2セット目 爆風ロウリュウ1BPM130 水風呂2 休憩10
3セット目 サ室の出入りも多く下段丸太奥でじっくり没入仕上げ作戦に。BPMなかなか上がらず12分かけてようやくBPM110まで、ここから最上段に移動して一気にBPM130超えから水風呂2分いい感じに仕上がりそうだったが、休憩スペース満員御礼だったので一旦ロッカーまで戻って館内着に着替え休憩…
まぁこんな日もあるよね。
楽しみは明日の八千穂サウナに取っておきますw
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