みや

部活指導後のサウナ。テスト明け、横浜まで練習試合。
しっかり整いました！

休日サウナ。
しっかり3セット入りました。
ジムにしては、最高のクオリティ！

何もない休日。
のんびり起きて、のんびりご飯食べて、ちょっと仕事して、昼過ぎから電車に乗り小田原へ。

３セットいただきました。１７時からのアウフグースは最後まで耐えきれず…松井兄弟農園さんありがとうございました。その後の外気浴はとても気持ちよすぎた！

大学生かな？春休みかな？大学生らしき人がいっぱいいました。春休みいいなー！

あー気持ち良かった！

5つのさうなと3つの水風呂。
休日料金３４５０円は高かったが、サウナのクオリティは良かった！

何もない休日。外は雨&寒いで、遠くへのお出かけはなし！ひたすら寝てた…

それでも夕方に２セット…ジムの中にあるサウナとは思えない気持ちよさ！

部活指導前に1セット、部活動指導後に1セット。

夕方にさっと1セットのみ！明日から仕事頑張ろう！

昼過ぎから３セット。久しぶりに長い時間サウナ室に入れた気がする！

昨日は飲みすぎた…
お昼頃に起床して、都内へサウナ旅。赤坂見附で降りました。
サウナ東京、金の亀、オリエンタル、スゴイサウナ…サウナの激戦区で選んだのは赤坂湯屋。和のテイストに惹かれて入りました。駅から徒歩３分かからないのも良い！

サウナは２種類あって、藪サウナは温度は７５℃ぐらいだが、オートロウリュウもありしっかり汗をかける！荒サウナはセルフロウリュウできた。

整いスペースも椅子がたくさんあって良き！

宿泊もできるらしい。全体的に綺麗な施設でした。

仕事終わりの1セット！短時間だが良かった！
しかしポンチョがないと外気浴寒いなー！

日帰り入浴で利用。昔はここで年越しサウナしたり、目的もなく宿泊して、サウナ入りまくったなー。

セルフロウリュウできて、水風呂もしっかり１２℃で、お風呂も４２℃とまぁまぁ熱い。近場でこんなにしっかりした施設があるのはありがたい！駅から近いというのも良い。しかも、いつも空いているのも良い。

本日は３セット。３セット目は熱波サービスを受けたのだが、身体に違和感がし、途中で退室。ここ最近まじで10日連続サウナしてるから身体が良くないか？

毎日連続サウナってどうなんだろう？

ホームサウナ！新年初めましてです。

家からチャリで５分のところにあるジムサウナ。ジムの割にはオートロウリュウ(微々)、水風呂、外気浴がある良いサウナ！このためにジム契約したと言っても過言ではない。いや、運動もしますよ！

２０２４年は太りすぎたので、２０２５年はダイエットを決意しました。今日は早速２０分で、３キロ走りました。これをしっかり継続して、体重を落としたい。

サウナは軽く１セット。とりあえず帰宅して、麻婆豆腐作ってます。サウナ室で麻婆豆腐のテレビやっててうまそーー！ってなった。

１６時２０分頃に行ったけど、まさかの１時間待ち。山賊FRIDAY効果かな？すごい混んでました。

２時間&デトックスウォーター飲み放題で１５００円は安い。サウナ、水風呂、外気浴のクオリティも高く、更にお風呂&内気浴までできてしまい。個人的にはNo.1サウナ！あってほしいものが全てあります！

昨日のマウント富士もそうだけど、外気浴はポンチョ必須。ポンチョで身をまとい、タオルで足元をカバー。

アウフグースもすごすぎた。DAIさん、タイタイさんありがとうございました。１８時のDAIさんのアウフでは、１番下段だったけど、一瞬でも最後の1人になれて良かったです。上段の人はアチアチなんだろうな…そこに行く勇気はない…

とにかく、今年はたくさん山賊にイキタイ。

焼肉ライク 平塚北口店

上カルビ定食

山賊の焼き肉屋さんはランチがいいなー！夜はお高くて手が出せない(笑)

実家に帰省し、家族で飲み、本日の朝。前々から企画していた、｢中央線で甲府を通るから、そこで、降りてせっかくだから同じ山梨の良いサウナに行こう。｣と、いうことで、満を持してのホテルマウント富士へ！

遠い…松本駅１０時１０分発で、ホテルに着いたのが１５時１０分。５時間もかかるのかよー…移動を舐めてました。

しかし、その移動の疲れも吹き飛ぶほどの素晴らしいサウナ！オートロウリュウのサウナは程よい熱さ。湿度もあるから気持ち良く長時間入れる。９０℃ぐらいを指してたかな？

それと１２月に新しくできた富嶽蒸景のサウナ。前面がガラス張りだから富士山を見ながらのサウナ。始めは雲に隠れていたけど、最終セットには顔を出してくれた。あ～新年の始まりに富士山を見ながらの整い…サウナーの１年としては素晴らしい出だし！

1人ポンチョ着て浮いてたかもしれんが、冬の外気浴には必須アイテム！整いが全然違う！ポンチョオススメ！

素晴らしい整いでした。さて、日帰りなので神奈川に帰ります。１７時３０分ホテル発のシャトルバスに乗ったけど、俺しかいない。そりゃみんな宿泊よね。お一人様は帰りますよー！これから約２時間３０分の移動(笑)今日移動しかしてない(笑)

次は泊まって、夜の富士山を拝みたい！

２０２５年初サウナ。今年こそしっかり投稿していこう。

実家に帰るついでの八王子サウナ。毎日サウナか龍泉寺がギリギリまで悩んだけど、茅ヶ崎にもある龍泉寺へ。今年も茅ヶ崎の龍泉寺にお世話になるので、挨拶がてらの八王子龍泉寺にしました。


さすが龍泉寺。すげー混んでる。しかしサウナ室は待ちもなく、しっかり座れました。外気浴を運良くフラットチェアに座れた。

バズーカロウリュウ。そこまでアチアチって訳ではなく汗が大量に出て良い。年末のゆいるのアチアチアウフグースを経験してちょっと強くなったかもしれない(笑)しっかり発汗してシングル水風呂に入り、整い椅子へ…日向だったからか、暖かい…最高の初整いでした。

２セット目は、メディサウナへ…湿度がしっかりあるから過ごしやすいし、汗もかける。

３セット目は再びバズーカへ。タイミング良くバズーカロウリュウを浴び、シングル→１７℃→不感という黄金ルート。様々は整いができて楽しかった！


さて、実家の長野へ帰りましょう！１日しかいないけど、久し振りに家族と会って積もる話でもしましょう。そして、明日はなんと、長野から神奈川へ戻るついでに、なんとホテルマウント富士へ！いやー！楽しみ！！！

オロポ&フランクフルト

普段はアルコールだけど、たまにはオロポ！ ソーセージはジューシーでした！最高！

２０２４年ラストサウナ…サウナの記録をすると意気込み、３ヶ月しか続かず…来年こそ…

車は運転できないけど、来年は全国色んな所に行きたい！その記録をしっかり残すぞ！

今年もありがとうございました。

年度始めの朝サウナ。
この職業は今日が新年度始めって感じがする。

ホームでの朝サウナ、最高。

たまに行う東京サウナ旅

茅ヶ崎を飛び出し、電車はグリーン車。ちょっとした贅沢。

年度末最後のサウナいただきました。ロウリュウが最高！

夜サウナ。ホームの安心感と共に2セット。ありがとう