Tosh1983

2022.04.29

115回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

今日も今日とてサ活。

10時少し前から入って昼過ぎまで。祝日朝だからかなぁ、いつもの平日の朝よりは混んでいる。

世間はGWなんて言っているけれど、あんまり関係ないですね。

昨日は水風呂緩い、って言っていましたが、今朝はきちんと戻っていました。
15度台から16度で安定。昨日のは何だったんだろか。

個人的にもいつもの調子が戻ってきました。
11sets127min. 体水分入れ替えはマイナス3.8㎏。このぐらいになるとすっきりしてくる。

さて、金曜日なのでカレーでも食べて午後からも頑張るか。

歩いた距離 3.2km

よもだそば 御徒町店 Yomoda Soba Okachimachi branch

たぬきそば&カレーセット

今日は金曜なのでカレーがメイン。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
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