地図からサウナが探せる！

上野ステーションホステルオリエンタル1

カプセルホテル - 東京都台東区

Tosh1983

2021.10.01

77回目の訪問

金曜朝活.
気づけばもう10月。今年もあと3か月しかない。

今日は夜活できない日なので集中して取り組みました。

5～10分のサイクルで２分インターバル。
トータル101分。

サ室は平均して103‐104℃でドライ。

水風呂は16‐17℃台で安定。

来週にはチラー交換増設があるらしいし、本当の意味で復活するでしょう。

体水分入れ替えはマイナス2.8kg（Vaamwater500mlプラス）。

さて、今日から緊急事態宣言明け。
取り組むことは変わらないかもしれないが、気を引き締めてやっていこう。

今日も黙浴‼