地図からサウナが探せる！

上野ステーションホステルオリエンタル1

カプセルホテル - 東京都台東区

Tosh1983

2021.08.12

68回目の訪問

170回目ですね（もっと来てるけど）。

朝ウナで早めから入りました。

今日は水風呂sub20℃で始まりましたが、最後は21.8℃に。しばらくは辛抱です。

12sets112min、体水分入れ替えはマイナス3.3kg（VaamWater500mlプラス）。

タオリュする人がいた以外はいつも通り。
環境維持のためにやめてほしいです。

サ室温度もいまいち下がり気味。
98-100℃あたり。

さて、気分切り替えて今日はこれからお仕事。
今日も黙浴！