Tosh1983

2021.06.20

62回目の訪問

朝ウナ。

そこそこ人はいたが、いつもの日曜日朝と同じ感じ。

ただ、今日は早い時間でも水風呂が緩かった。。17℃台後半から18℃台。願わくば、しっかり締まっていて欲しいです。冷やすのに時間がかかると辛い。

まぁ、それはそれで余裕持って楽しみにすればいいところもあるんだけど。

11setsギリギリ120分。体水分入れ替えはマイナス2.7kg(500ml補給プラス)。

最後にタオリュする人が来て、気分よろしくなくなり退出。入れ替わりだったから、まぁ実害はなかったけれど。

今日も黙浴!

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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