まさみつ

船橋駅到着17時54分
シャポー地下でポカリを買ってチェックイン18時07分
身体を洗っている中18時アウフを終えた先輩方々が出て来たのでご挨拶しサウナを2セット
3階に上がりゆうさんの隣で焼き魚定食を食べていたらマカロン頂いた。
食後のアウフ前に食べました。
めちゃくちゃ美味しかったです。
20時回下段で参加、13分くらい入っていた。
水風呂がすごく良く隣の不感でととのいました。
デザートサウナ4分入り水シャワー浴びて再び3階へ行き瓶ビール、イカ刺し、鶏皮ポン酢を頂きました。
か〜なり久しぶりにサウナ後のビールを飲んだかもしれない。多分試験明けの夏ぶり？
ビール美味しかった。
止まらずハイボール、小松菜ハイボールまでいってしまった。
食事中、片付け中のゆうさんに石を持たせてもらったが重かったです。
重い荷物持って来てくれてありがとうございます。
食堂で最後ご挨拶もできて嬉しかったです。

グランドサウナはシャワーが通水したら自動で止まらないタイプでストレスがなくよかった。
最近は京葉線のシングルまたは12℃ばっかりだったので船橋の水風呂は程よく長水できそこもいつも違ってよかった。
あっ、イキタイ特典のドリンク440円の破壊力はすごいかもしれません。
食堂と大人の休憩室は動線がよく長居してしまいそうでしたが明日も土建屋は早起きなので食事後着替えてチェックアウト22時過ぎ。

いつもの施設の15日金曜日は予定あり参加できないのが残念。

次のサ活はAmazonで買ったマスクを持って明後日赤鼻です❤️

焼き魚定食

こちら19時に頂く。20時半　イカ刺し、鶏皮ポン酢と瓶ビール、ハイボール、小松菜ハイボール頂いた。

限界突破の月曜日
チェックイン時前の方は海外の方で765のジャケットを着ていた。
私のチェックインまでの時間がかかったが
日曜日のコラボ熱波師に入館手続きしてもらい急いで身体洗い岩盤着に着替え何とか姉の最終回おかわりには間に合った。
ここで汗だくのまま車に忘れ物を取りに行かせてもらい　あらさんの1ラウンド目間に合わせる。
1部いつものストーブ前、2部上段。
上段はデリケートな部分はタオルで覆わないと辛いことがわかった。
水筒に中身チャージして19時　露天風呂MV完走。かなり寒かった。
19時半オートロウリュ浴びた後は炭酸泉で時間潰し19時53分ストーブ前でスタンバイ。
1部はジョーロ、タオルで熱くしてもらった。
水風呂後サ室で休憩、キマッた。
2部集中砲火でととのえた。
次の回まで水筒に中身チャージし20時52分先行入室。
21時回は、何日か前に嗅いだバニラアロマかなって思ったらバニラだった。　
1部休憩後早めにサ室入室　2部も下段で受ける。
次回は2部始まる直前は空きがあれば上の方座ろうと思う。
21時半まで浴室で過ごし休憩後岩盤浴エリアに行ったが寒かったので2.3年ぶりに休エリアのリクライニングで過ごす。
かなり暖かく良かった。
22時半岩盤浴ストーブライン上段　足が熱かった。
終了後スポドガボ飲みし寒かったので前室でスタンバイ。
入り口上段でおかわり頂き　冷たいお部屋で休んで浴室へ、
身体洗いチェックアウト22時45分

家で食事をとったら25時になってしまった　4時間ちょっとしか睡眠できないが良い週の始まりになったと思う。

今週金曜日はやっと黄色いタオルを卸せそう。

投稿前に電気付けたまま居眠りし現在3時49分
後1時間寝て起きれるか心配。

チェックイン12時20分
急いで浴室　身体洗い12時半オートロウリュ浴びる。
水風呂後休憩からやや湯に浸かりシャワーして岩盤着に着替える。
13時MV鑑賞。この回私語の注意喚起あり。
14時アネッパ、おかわりを浴びる。
終了後浴室へ行き15時オートロウリュ浴び、
入浴挟み岩盤着に着替え温美洞で休憩。
16時に炎美洞へ。
この回MVかなり騒がしいお喋りが各所で多発。
上映中の私語NGを貼った方が良いなと思いました。
17時回コラボアウフ　ウイスキーの香り、アンコール含め盛り上がった。
終了後浴室へ行き18時オートロウリュ浴び　19時まで休憩。
19時、あらさんのアウフ2曲、しっかり熱かった。おかわり頂き　休憩後身体洗いチェックアウト20時10分。
冷蔵庫にスポド忘れたのを帰ってから思い出した。ごめんなさい。

家で持ち込んだ色んなものにスモーキーな匂いが染み付いている。
ウイスキーと嗅ぎ比べたらタリスカーの匂いが近いと思われる。

10時オープンと同時に来る予定が目覚めたら10時だった。
ということでチェックイン11時40分
身体洗い　サ室イン11時54分
オートロウリュ浴びお湯に浸かり再度身体洗ったりで時間を潰して
12時25分サ室イン、オートロウリュ浴び水風呂休憩後シャワーをして上がる。
13時MV鑑賞、
休憩挟み14時アネッパとおかわりでたくさん汗かいた。
急いで浴室へ行き15時オートロウリュ浴び水風呂後シャワーして身体拭き上げフードコートでマハラジャセットを食べる。
16時前まで温美洞で漫画読み15時58分炎美洞イン。
この回かなり人が多かった。
端に座りたかったのでコラボ回は16時40分イン、直前に水分補給だけして参戦、
コラボ回で過去1熱かったと思う。
おかわりも盛り上がった。
水分補給後すぐに浴室へ向かい身体洗いチェックアウト18時11分。
ミスターマックス周辺の渋滞により357まで出るのに時間がかかり19時からの予定は遅刻確定。
でも今日も湯〜ねる来てよかった。
明日は団がつく組織の集まりが午前中あるので午後来店予定。

マハラジャセット

米が恐らくレンチン？形が絶妙

今回初のサウナは　４日ぶりのサ活、４日ぶりの湯～ねるに来店。
会社のチャイムが鳴ると同時に退社し総武線で帰宅。
車に乗り　チェックイン１８時４０分　浴室に行き身体を洗い１８時５５分サ室イン、
オートロウリュ浴び短めの水風呂に入り露天風呂でMV鑑賞。
最後まで見るとアウフチケット並べないと思いシャワー浴び１９時２５分フロント横で待つ（この時マリーンズハットを再購入）。
２０時過ぎてもチケットマンが来なかった。数分待ち③チケットをもらってすぐに炎美洞へ行きMV、最後の５曲参戦　ベルくんが一生懸命声出ししていて盛り上がったと思う。
終了後浴室に行こうか悩んだが１９時３０分にうどんチャレンジをして７分で出てきたので３分で食べ１９時４０分に浴室へ、
炭酸泉で時間をつぶしに２１時にサ室ストーブ前下段でアウフ受ける。
１６分耐えほぼ完走。　水風呂後露天風呂でMV最後の２曲を鑑賞し２３時アウフチケットもらうため並ぶ。　２２時過ぎても配られなかったがゆうさんが配ってくれた。
⑤チケットをゲット、大人の休憩をはさみ浴室へ。
２２時２５分サ室イン　下段のみ空いていたので下段でオートロウリュ浴び水風呂、休憩後岩盤浴へ。
本日　一番奥の上段を選び　のっけからスタンディング参加することになった。
オートロウリュが熱く　途中座ってしまった。
冷たいお部屋に入って休憩したがICUルールがいまいち理解できていなかったのでICUから２R目の参加をさせて頂きました。
２R目　下段でしっかり気持ちいい熱いのを頂き　冷たいお部屋でキマってしまった。
デザートサウナを頂いた後浴室で身体をしっかり洗い入浴なしでチェックアウト２４時２０分。
明日はゆっくりするために開店と同時にまた行こうと思う。

今日はたくさんのサウナ―とお話できたりサウイキのお気に入りしてもらったり楽しかった。
湯～ねるサイコー✋✋✋✋✋✋

と書いて投稿せず26時半まで机の椅子で寝ていた。
写真をうp 、おやすみなさい💤

おろし醤油うどん（冷）小サイズ

早く食べ終えたい時のうどん

チェックイン17時40分
身体洗い　サ室入室17時54分
水風呂後の休憩はうたた寝湯入り口の足元になるところでととのう。
シャワーをしてフードコートで18時40分おろし醤油うどん冷たいもの中盛りを頂きました。
浴室に戻り19時露天風呂MVを源泉の縁で鑑賞。22分は寒いので湯に浸かったり上がった見たりで完走。すぐに19時23分サ室イン。
19時半オートロウリュ浴び水風呂、休憩後お風呂で時間を潰して
19時52分のアウフ8分前入室でしっかり下茹で。
1部はブロワで熱くて良かった。
水風呂休憩後すぐにサ室に入り下段でととのう。
2部は風なしだったがロウリュで熱くなっていてマントにて攪拌と風を頂きいい感じになった。
やはり攪拌が重要ですね。
休憩挟み
20時52分サ室へ先行入場。
この21時回は満席。
終了前に出たので水風呂空いていた。
湯〜ねるは水風呂冷たいので皆さん長水？しないので入れないことがないので👍。

外気浴で源泉の湯位置でMV鑑賞。
終わる頃には身体も冷え冷え。
終了後すぐにサウナに入り21時半オートロウリュを浴び　22時までお風呂楽しむ。

炎美洞へは22時22分の8分前入室。
終了後水分補給ガボ飲みし
この時点でスポド4リットル摂取。

私は土建屋なので朝は早く今朝も5時起きで疲れが出て来たのでおかわりは入り口付近下段で頂きました。月曜日の夜に姉さんの風も受けられたので4日連続で姉さんにお世話になったことになる。ご馳走様です。
冷たいお部屋で休憩し浴室へ行き入浴なしで身体だけ洗いチェックアウト24時40分。
そしてこの書き込みは25時。
明日は5時に起きられるか不安になってきた。

次は金曜日にレジェン道予定。

おろし醤油うどん（冷）中サイズ

醤油で塩分補給

今日はいい風呂の日、お楽しみ袋を買おうと昨日から決めていたので湯〜ねるへ早めに行こうと朝は6時に起床。
米炊いて納豆ご飯食べてゆっくりしていたら居眠りしてしまい目覚めたら10時45分。
急いで支度してチェックイン11時15分
お楽しみ袋はまだ6個あったので購入。
浴室へ行き身体を清め　オートロウリュ11時30分.12時.12時半と浴び　13時MV参戦
上映中ものすごくおしゃべりしている方がいたので思わず注意してしまった。
声出しOKおしゃべりNGは告知した方が良いかもしれません。
22分完走し休憩後寒かったので炎美洞に先行入室13時46分 アウフ始まる直前にデトックスウォーター３杯給水し姉さんアウフ頂きました。
おかわりはコンサートライト5本持参。
最後はかなり熱くなりました。

浴室へ行き汗だけ流してフードコートでたこ焼きの面倒を見て16時MV参加。
そのあと少し温美洞で休み16時45分に炎美洞入室。　17時コラボ回参戦。
今日はベル君ビデオにてお話しがあり何故かミナライガーを連呼。
多分動画作る側の想定と違い現場では予令同令がうまく伝わらずミナライガー6回呼称。
その後の室内注意事項説明も長くあり　多分本職の方々はかなり蒸されたと思われる。
本番はいつも通り盛り上がった。
今回はゲスト側からアンコールコールがなくベル君の呼びかけでアンコールがあった。　
休憩後のおかわりは下段も含めてほぼ全員がスタンドで盛り上がった。
ベル君今日もお疲れ様。多分最後のコールの時めちゃくちゃ疲れていましたよね。
「ありがと〜う」
休憩後は寒かったので30分くらい温美洞で横になり浴室へ行き入浴なし身体だけ洗いチェックアウト18時50分。

明日もイキタイなと思ってます。

たこ焼き

隙間時間にたこ焼き

本日家を出たのは9時台後半。
まず散髪するためにイオンモール幕張新都心へ
ファミリーモールがエキマエになっていた。
散髪後11時過ぎまでイオンうろつき11時半ラーメン屋チェックイン。
名前を書いて待つ事30分　醤油ラーメンスープ飲み干し湯〜ねるチェックイン12時20分し急いで身体洗い12時半オートロウリュ浴び休憩後岩盤着に着替え13時MVで予習。22分完走で岩盤着ずぶ濡れ。

14時姉さんアウフとおかわりでさらに岩盤着重くなった。
浴室へ急ぎ15時オートロウリュ、15時半オートロウリュ浴び肌着を変えて岩盤浴MV完走でまたまた岩盤着ずぶ濡れ。
寒いのでアウフまで岩盤室で過ごし17時コラボアウフ参戦。
本職Pに混じり声出し頑張ってみた。
月初めの11月4日にはまったくよくわからない世界と思ったけど多分毎日サウナイキタイって思考と変わらないんだろうなと思う。
今日は個人的にコラボ回で一番盛り上がりだったと思う。
おかわりはしっかり心拍数上がった。
冷たい部屋で寒くなったので浴室でなく岩盤浴に入り20分程度居眠り。
起きた後は岩盤室で横になりながら漫画読み18時53分炎美洞イン。
クリスマスソングで熱くなった。
おかわりはコンサートライト持ち込み。
盛り上がった。
終了後入浴なしの身体だけ洗いチェックアウト20時10分。
帰りにコンサートライト追加で3本購入。
明日は5本持参します。

町田商店 新習志野店

醤油ラーメン　半ライス

学生らしき方々多数。 待ち人数１０人以上

金曜サ活
遅めのランチを駅前ラーメン屋で食べ
チェックイン後身体だけ洗い、姉さん２回目アウフの１時間前の岩盤浴MVから観賞を２２分　ここで既に岩盤着重くなる。　そのあと姉さんアウフ+おかわり後浴室へ　ぴえさんアウフまで時間があったので一度上がり休憩。
ここで限界突破TシャツLサイズ最後の１枚購入。
１R目　いつも通り８分前入室で下茹　みかんの香りで熱くなり　水風呂の休憩後は、露天風呂MV４曲観賞。
一度上がり水筒にスポドリ補給。
２R目　下段ストーブ前　いつもの位置でスタンバイ　１７分蒸され水風呂入りシャワーして外気浴がてら身体を拭いて岩盤MV観賞へ　その筋の方にご挨拶し４曲半観賞
手ぬぐいとライト持参でふりふりしておいた。　私が曲終わりに拍手すると本職の方々も拍手していた。
３R目　定位置でスタンバイ　私の前でストーブレンガ内にタオルが飛んだ。
緩めのブロワー風もよかった。
今日は食事後のインのため時間があったので外気浴と露天風呂MV鑑賞後サウナイン
オートロウリュ浴び　身体洗い岩盤着に着替える。
22時アウフまで時間があったのでサラリーマン金太郎を持ち込みできる岩盤浴エリアで２０分読み　水分補給後ぴえさん岩盤浴アウフ参戦。
相変わらず８分前入室だったので３曲長かったが　２曲目までロウリュ少な目だったので完走。
休憩は今日は団扇持ち込みしたのでがっつり自分に冷たいの浴びられた。
おかわりは最後足がかなり熱かった。

２４時ゲリラはいつもお見送りしていたが明日は仕事がないので久しぶりに浴びたが痛かった。

身体洗いチェックアウト２４時半。

そしてまた明日来店予定。

町田商店 新習志野店

味噌ラーメン　半ライス

3倍デー

9時40分にうちを出てビックエーでスポーツドリンクを8本車のストックに追加
チェックイン10時過ぎ　身体洗ってサウナ1セット後、脱衣所で岩盤着に着替え11時の炎の癒アウフ　終了後浴室に行き11時22分サ室に入り高温サウナアウフ、水風呂休憩後11時45分塩サウナ入るが水分補給していないのに気づき一度出てドリンク補給　再び塩サウナに入りオートロウリュ浴びて身体洗い岩盤浴エリアへ。
12時半灯の癒アロマロウリュ、13時炎の癒アウフ
そのあと食堂でざるそばを食べて浴室へ
14時塩サウナオートロウリュ、14時半高温サウナアウフ、岩盤着に着替え15時炎の癒アウフ、15時半灯の癒アロマロウリュと休む暇なく熱波を浴び浴室でお風呂に入る。16時過ぎからリクライニングチェアでテレビを見た後
17時岩盤浴炎の癒アウフ、17時半高温サウナアウフ浴びて18時過ぎチェックアウト。

今日はあまり心拍数が上がらなかった。

ざるそばとねぎとろばくだん

いつも提供が早いのにそれなりに時間がかかっていた。

おそらく久しぶりの月曜日
チェックイン17時40分
岩盤エリアで姉さんに挨拶し急いで浴室へ
身体を洗いサ室ストーブ前床で17時52分からアウフ待ち。
珍しく18時なのに満席
多分学生さん多かったのかな？
一度脱衣所で着替えて岩盤エリア冷蔵庫にドリンクを入れて休憩。
19時露天風呂でMV22分完走しサ室へ
19時半オートロウリュ浴びインフィニティチェアで休憩、時間があったので再度身体をよく洗い水筒にドリンクチャージして19時52分ストーブ前床でスタンバイ。
20時1部　しっかり熱いのもらい水風呂後1分休憩、すぐにストーブ前戻りサウナ室でととのう。
2部では常連さんに狂犬カードを使って頂きブロワーで熱くなった。
ご馳走様です。
一度上がり20分くらい本棚前で漫画を読み20時52分再びストーブ前でスタンバイ。
良いアロマの香りを頂き　スピーカー接続不良のため少し長引き　途中退出。
水風呂後少しだけ座って休憩しシャワー浴び急いでフードコートへ
ラストオーダー時間前にCoCo壱カレー注文。
食事後　大人の休憩室で「後10分熱いところ入って帰ろう」とお話ししている方がいたのでアウフグースを勧め
22時過ぎ漫画持ち込みできる岩盤浴で20分汗をかき　水分補給後の22時22分炎美洞入室。
この回のアウフはここ4日間で1番良かったです。

がっつり心拍数上がったのでしっかり休み
おかわり前にとあるロッカーの番号の方を探すため少々岩盤エリアで声かけをして
無事おかわりスタート。
最後はがっつり熱くなりました。

終了後入浴なしで身体だけ洗いチェックアウト23時42分

次は金曜日行こうと思う。

ちなみに私は年末まで職場はヤマダ電機、
年明けから千葉刑務所です。

CoCo壱　海の幸カレー

今日は早めに行こうと思っていたのに起きたら11時だった。

炊事やら何やらで家を出たのが12時半
チェックイン12時40分 サイリウムイエローを買って
身体洗い湯にも浸からず岩盤着を着て13時からのMV鑑賞完走。
昨日の赤サイリウムは24時間持たなかったのでイエロー1本フリフリで24分汗を流す。
水分補給と休憩を挟み姉さんのアウフを14時に頂きました。おかわりもしっかり頂き浴室へ
オートロウリュ15時、15時半浴びて着替えてフロントに行き青い手拭い購入。
16時MV 床で鑑賞完走。
今日は岩盤浴でなくその辺で漫画を20分くらい読んで16時52分炎美洞へ　
奥の上段に座る。
58分からのオートロウリュで熱くなってしまい本編２曲目までロウリュなし、今日は昨日にも増して人が多く床に2列になっていた。相変わらず私は掛け声とか手拍子のタイミングは解らず‥
トークが長かったりで完走できない方もいた。
おかわりは2曲、ロウリュ少なめでぬるかった。
浴室に行き混んでいたので湯にも浸からずサウナなしで身体洗いチェックアウト18時16分。
明日仕事残業でなければまたイキタイ。

チェックイン13時20分
フロントでサイリウム赤を購入し浴室へ
身体洗いオートロウリュ受け　湯にも浸からず岩盤浴へ　
アウフ8分前入室。
姉さんの風をがっつり頂きました。
おかわり後浴室へ　15時オートロウリュ　身体しっかり洗い16時前岩盤浴MVへ
今日は完走したかったので下段で3曲目まで見ていたが熱くなってきたので床で鑑賞。
その筋の方々は小さくシャドーで応援していた。
16時半ソフトクリームでクールダウン。
たいぶ寒くなった。
17時のアウフは満員満席
大半が筋の方で盛り上がった。

おかわりB'z後へ浴室へ。
18時オートロウリュ後本日初の漫画持ち込みの岩盤浴へ。ここで20分汗をかき水分補給後19時アウフ。
舞浜的メロディで熱くしてもらった。
おかわりはクリスマス曲。
退室時下段タイルで滑ってしまった。

クーリング後湯にも浸からずサウナなしで身体洗いチェックアウト20時06分。

のんびりでなく汗ばっかりかいていたので今日は少し疲れてしまったかも。

本日は家ですき焼きします。

追い芋ソフト

初めての湯〜ねるでのスイーツ

週末の明日までサ活我慢できず普段は第2第4ばかりの金曜日だか初の第3金曜日デビュー　
チェックイン19時30分　アウフグース目当てだったのでかなり早い時間だったがそのままフロント横で整理券配布待つ事にした。
②チケットをもらいロッカーに荷物だけ入れ食事を取る事に、うどんとCoCo壱と迷ったがマハラジャカレーを食べる事にした。
20時40分しっかり身体を洗い温泉に入るがぬるかった。
21時いつもの定位置アウフストーブ前最下段に座る。
15分の長丁場だった。
水風呂が冷たいせいか混み合ってはいなかったが外気浴スペースは満員だった。
ものすごくキマった。
その後露天風呂に入ったがぬるく内湯のイベント湯（本日白湯）はぬるくはなかったが寒かったのでサウナ入ろうと思ったが23時チケットもらえなかったら悲しいのでシャワーを浴び上がる事にした。
シャツでフロント横に行こうと思ったがやはり寒く上着を着て待つ事に。

…風邪ひいてないですからね

④チケットをもらい寒かったので浴室へ
向かう。廊下でベルくんがポスターを貼っていたのでサイリウムライト長生きですねと聞いたら26時間光るとの事で２日間使える事を聞く。
脱衣所から露天風呂に行き10分浸かり22時20分サ室へ。
アウフで最上段10分耐えられるか予行練習を行いオートロウリュでもなかなかだった。
いつもはアウフ8分前入室なので最下段なのだが思い出作りにアウフ最上段チャレンジする。
ロウリュウが多く仰がれていないのに熱かった。
10分経っていたのでファーストステージで退室。
外気浴空いていたのでインフィニティでガンギマリ。
その後露天風呂30分くらい浸かり身体を洗い24時5分チェックアウト。

本日露天風呂源泉33度、テレビ前35度
だった。普段よりぬるいと思う。
水風呂後休憩には最適？
不感風呂的な？
ゆうさんアウフ良かったので第1金曜日もイキタイと思う。

帰りは信号に引っかかる事なく多分今までで最短の5分で帰宅。

明日どこかに浮気しようかと持っていたけどせっかくなので湯〜ねるに行こうと思う。

今夜はよく眠れそう。

マハラジャセット

辛くないので　皆さんもお試し下さい

午後からのサ活
11時50分に町田商店来店　待ちが多くお店を出たのが12時40分
357をぐるりと回ったらケーズデンキがあったのでPC用品購入後13時チェックイン。
身体洗い30分のオートロウリュまで湯に浸かりサウナ後岩盤浴へ
発注のお姉さんアウフで肌着を着たのに汗でずぶ濡れになりおかわり後は冷たい部屋行かず水風呂へ
15時オートロウリュ受けて浴室上がり漫画持ち込みの岩盤浴で昼寝。汗が耳の穴に入るほど汗をかき　16時半身体冷やして休憩挟みフロントでサイリウムライト購入し16時52分岩盤浴入室。
掛け声とかプロの方々が本日はたくさんいらした。
ぬるめだったのでスタンディングで受ける。
そしてアンコールが17時30分より同じ3曲。
今日は帰って資料作成があり何時にお店出るか悩んだが休憩後なんとかく岩盤浴の温かいので汗をかこうと思い入室したら18時おかわりをしていたのでストーブわきで熱いの受けました。
浴室に移り18時半オートロウリュ受け温泉に浸かり身体を洗い　19時うたた寝の高い所で
身体を拭きながらミュージックビデオを数分見てから脱衣所移動。
チェックアウト19時10分。
サイリウムライトは20時でも光っていたが
この書き込みをしている26時37分　まだ光っている。（9時間経ってるのに）

次は土曜日行きたい。

本日も午前中防災訓練のため午後からのサ活
本日は夜お酒を飲むスケジュールがあるため電車とバスで行くことに。
車からスポーツドリンク2本とタオル、サウナハット、アカスリやらカミソリやらをまとめて入れて総武線稲毛駅からバスに乗り　バスの中で入店後すぐお風呂入れるようにしたくてをしていたらタオルとハットを入れた袋がないことに気づく。
チェックアウト12時40分。仕方ないので岩盤浴受付でタオル購入。
身体を急いで洗い湯に浸かることなく上る。
炎の癒アウフ前に受付でサウナハット購入した。
13時の熱い回後　食堂でカレーとチーズタッカルビを食べて浴室へ。14時塩サウナの雲龍受け水風呂経由しスタジアムロウリュウを受けるため14時24分入室。
おかわりもらうと15時のアウフに支障があるため休憩もそこそこに岩盤浴へ。
先頭で並び15時回受ける。
ここも休憩そこそこに15時20分灯の癒に入りアロマロウリュを受ける。
肌着を変えて16時からリクライニングで昼寝。
目覚ましバイブで16時45分起きる。
炎の癒先頭で並ぶ。
この17時回スタンディングで受けていたら
おかわりは最後に仰ぐとお話し頂きましたが17時半回があったので通常の仰ぎを頂き冷たい部屋に入らず浴室へ。
水風呂に入り身体を拭いて17時22分サ室イン。
水風呂、温泉から17時50分塩サウナに入り雲龍受けて身体を洗い再び岩盤浴へ。灯の癒18時17分入室。本日最後の汗を書く回なので長めに。
アロマロウリュウ後浴室で急いで身体を洗い髪の毛乾かしチェックアウト18時58分。
モノレール駅まで歩いた。

本日またサウナハットが増えた。

カレーとチーズタッカルビ

提供チーズタッカルビ4分30秒 カレー5分15秒

一週間のストレスをリセットしたくて仕事が残っていたが定時で帰宅。
車に乗り換え18時40分マスターマックス駐車場に入る。
すぐに身体を洗って18時52分サ室下段でスタンバイ。
19時回アウフ　ととのった
しっかり休憩後オートロウリュ受けるために19時24分入室　ととのった　炭酸泉経由し
19時52分入室　20時回もととのうことができた。
一度浴室から出て岩盤浴冷蔵庫にスポーツドリンク冷やし浴室へ戻りお湯に浸かりつつ
20時52分サ室入室　この時間はそこそこ混み合っていた。しっかり熱かったのでだいぶととのえた。みんな水風呂入る時譲り合っていて気持ちよかった。

21時半　フードコートで明石焼を食べ漫画持ち込みの岩盤浴へ21時50分で身体温めて　クーリング後22時22分アウフグーススタンバイのため入室。
本日3曲だったため　22分くらい蒸された。
クールルームで5分呼吸えたらととのった。
たくさん水分補給し休憩後おかわり前にさらに冷たい部屋で休んで寒くなったのでサ室入室（おかわり5分前）　床やらにロウリュしたからか最高に熱かった。
終了後歩けないくらいととのった。

浴室へ行きサウナなしの入浴をして身体を洗いチェックアウト24時05分

スポーツドリンク4リットル飲んだ金曜日の夜でした。

明石焼

スタンプラリー景品チケットで頂きました

本日は地区防災訓練のため昼からの入店。
チェックイン12時半　身体洗い岩盤着に着替え岩盤浴ロッカーに荷物を入れ休憩していたら45分には炎の癒並び始めていたので遅れながら並ぶ。
なんとか最上段座れた。クーリング後浴室へ、建設仲間の友人が午前中イベント終わったとのことで浴室で合流。
私はサウナ、14時塩サウナオートロウリュ、14時20分の10分前に高温サウナアウフ（おかわり貰わず）急いで岩盤浴へ。
炎の癒再び45分には列ができていたのでお友達と並び最上段で仰いでもらいクーリング後灯のアロマロウリュウを15時20分イン、
16時代は陽の癒で居眠りしたりして16時45分に炎の癒最前列で並ぶ。アウフ後シャワーを浴びる。
朝から防災訓練でお湯を大量に沸かしカレーを炊き出ししそのカレーがランチ代わりにだったので本日の蘭々の食事は17時半過ぎ。
お昼炊き出しカレーを食べたが友人おすすめのカレーに唐揚げ単品のおすすめと昨日から聞いたがタルタル唐揚げカレーというのがあったのでそちらを注文。
提供は相変わらず早く6分6秒。
友人注文の単品唐揚げももらったので投入した。
18時過ぎ灯の癒10分からの陽の癒アロマを浴び　クーリング後すかさず炎の癒最前列で並ぶ。
友人が炎の癒テレビチャンネルを色々日本シリーズに変えてもらい　テレビ見たと申し出て先行入場させて頂く。
同じく先行入場させてもらっていた隣にいた方が本日友人に貸していたマリーンズサウナハットに興味を示していたので新習志野の施設で買えますと伝えたが昨日売ってなかった記憶。
あと新習志野の施設楽しいですよと宣伝しておいた。
象さん回は熱くて良かった。
その浴室へ行き混んでいたので身体だけ洗い19時45分チェックアウト。

今日は高温サウナ混んでいたので2セットしか出来なかったので次は朝からイキタイ。

鶏唐タルタルカレー

単品カレーと唐揚げ単品の方がボリュームあるかも

本日お米買ったりがあり10時過ぎに家を出てマスターマックスで買い物をして12時前に町田商店で唐揚げのセットを食べて車で休憩。オートロウリュ浴びたかったので13時過ぎに駐車場から一度車を出し再度駐車場へ（13時05分）
チェックイン後身体洗い13時23分サ室イン、オートロウリュ浴び　外気浴でととのい
岩盤浴へ
13時50分に下蒸のためイン
しっかり心拍計上がった。
昨日の施設1時間かけて行ったけど以前よりマイルドになってしまったため湯〜ねるの良さに改めて気づく。おかわり後スタンプラリー景品を頂き浴室へ行き水風呂に入り15時オートロウリュ、15時半オートロウリュ浴び　16時の岩盤浴ビデオ上映を15分くらい見たがよくわからなかったので退室。クーリング後漫画読みながら汗流し16時50分クーリングから17時コラボアウフ　満席だった。盛り上がり方がいまいちわからなかった。おかわりは相変わらず心拍計爆上がり。　一度浴室に行き肌着脱ぎ捨てシャワーして岩盤浴で漫画読み19時に岩盤浴アウフ　おかわりは完走せず急ぎで水風呂に行きととのわせて頂き身体洗いチェックアウト。駐車場事前精算1分前の20時04分に済ませ帰宅。
うちの近くにこんな素晴らしい施設があることに感謝。
らーめん食べたので空腹にならなかったので次回明石焼頂きます。

8時に家を出て下道で1時間以上かけて本日はすみれへ
9時20分チェックインし身体洗い
40分、00分、20分のオートロウリュ浴び塩サウナに入り岩盤浴へ
11時から12時半までミュージックロウリュを4セットし浴室で汗流し13時に食堂へ
ピザが終わってしまっていたのでニンニクのらーめんを食べ14時から岩盤浴に30分起きにミュージックロウリュで過ごし
持参した飲料水がなくなったので18時半を最後に浴室へ
18時40分ロウリュから塩サウナに入り身体を洗いチェックアウト19時過ぎ

明日以降のスポーツドリンクをロピアで買い1時間かけて帰宅。

岩盤浴のミュージックビデオ90年代よかった。

カップルが多かったですね

すみれコンディションらーめん

ピザ終わっているなら入り口に記載して欲しかった。 注文時ないことを告げられ考えますと一度立ち去った