ひげやま

2024.08.11

6回目の訪問

サウナ飯

スイム : 1キロ
サウナ:6分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

夏休みはプールに何回か行ってやる!と心に決めていたので、いつもの町田市室内プール。
プールもトレーニング室もサウナも込み込みのチケット「ぜんぶ券」は、1,000円ポッキリ。

3セット目はサ室が何故か湿度高くなっていたので、誰か何かしましたね。笑

炭酸泉はスイカの香り湯になるイベント中でした。
(最初見た時は、血の池かと思った…)

夏休みでもここは空いています。
むしろいつもより空いています…笑

水風呂でご一緒になったおっちゃんから、「やっぱこれが1番だよな〜。外あっちいもんな〜」と話しかけていただきました。
昭和の銭湯が庶民のコミュニケーションの場だった頃の世界観を一瞬思い出させてもらいました。
おっちゃんありがとうね!

ひげやまさんの町田市立室内プール「町田桜の湯」のサ活写真
ひげやまさんの町田市立室内プール「町田桜の湯」のサ活写真

ガスト 町田図師店

鉄板ハンバーグ元気盛り

運動andサウナ後はタンパク質を元気にいただきます。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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