ひげやま

2024.03.24

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

普通のサウナ施設はどこも土日が混むので、穴場を探すつもりで「町田市立室内プール・町田桜の湯」に来てみました。

17:00台は意外とサ室が満員に近くて「あれ、混んでるんじゃん!」と思いましたが、18:00を過ぎると空いてきました。

トレーニング室やプールを使った方々が運動終わりに利用する波にぶつかっていたのかも。

サウナは92度表示でしたが、天井近くに設置された温度計なので、実際は2段目でも80度くらいかと。

水風呂はきっちり15度。

外気浴スペースも狭いながらもイス2脚とベンチ一1箇所設置してあり、トトノイ場所難民になることもなさそう。
雨が降ってましたが、きっちりトトノイました。

来月からランステ利用も始まるようなので、ランシュー履いてくるのも良いかもしれない。
(近くにいいコースがあるかはわかりませんが)

タトゥー入れた人が普通に入っているのは、ある意味町田らしさなのか。

ひげやまさんの町田市立室内プール「町田桜の湯」のサ活写真

ガスト 町田図師店

鉄板ハンバーグミックスグリル

サウナ後のタンパク質補給

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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