ウエストパークさん

日曜朝活、6:00オープンin

水風呂キンキン、初回からキマッタ。

ややシーソー気味に計7セット。

ラストは内風呂の熱湯で交代浴。

この後天候次第で畑仕事へ。お疲れ様でした。

土曜朝活、サウ錦、6:30in

いつも通り奥部屋鎮座、130°灼熱微笑。
今日は肌感カラカラ気味で床板が熱い。

プールシーソー、頭部冷却ヘラシャワー。

計6セット。お疲れ様でした。

13:30in。90分コース。ちょっと休憩。

テレビ観ながら鎮座。大谷さん、斉藤さんの話題。

計6セット、合間にスチーム。
何のアロマか忘れたけど、良い香りだった。

帰りがけにオリジナルトートバッグをもらった。

イベントがあるタイミングには来たことないけど、この時間帯は空いてるし、シンプルだし、相変わらずスタッフさんのホスピタリティに感服。

お疲れ様でした。

仕事一旦切り上げ、16:50in

銭湯のみの常連さんから雨の様子を聞かれた。

今のとこ小走りで帰れば大丈夫と答えたが、もう走れないから諦めるとのこと。

さて、スタートは水曜に来る近所の常連さんと世間話。後から気合い入った常連さんも合流し世間話。

計6セット。
サウナの合間に水曜恒例の薬湯で交代浴。今日は江戸黒の湯という黒い薬湯。何となく香りがついていた。

お疲れ様でした。

仕事一旦切り上げ、17:10in

最初はソロで3セット。
今日は水風呂が冷たく、初回からキマッタ。

後から気合い入った常連さんも合流し、世間話しながらご一緒に2セット。いつもハンサム。

計5セット。月が綺麗。お疲れ様でした。

連休の〆に湯どんぶりさん、15:15in

日替わりのじっこう湯で下茹で。香り良く長湯してしまった。

スタートからオートロウリュウを受けて大量発汗。

水風呂はチルアウトの入浴剤入り。これもまた香り良くじっくりクールダウン。

合間に露天風呂の壺湯でマッタリからの交代浴。

サウナは計6セット。うち3セットがオートロウリュウのタイミング。

今日はじっこう湯が気持ち良かったので、交代浴を3往復。

少し疲れたので、終わりがけに内風呂の炭酸泉で半身浴。なんだかんだ色々楽しめた。

お疲れ様でした。

強い日差しとやや強風の中、かるくランニングして15:00in

そもそも午後から息子が大勢の友人をうちに招き入れ、ベイブレード大会が始まった。
大人気なく勝ち逃げしといて今に至る。たまにこういうのもいいね。

ということでソロスタートで3セット。その後何組か来て、計5セット。

〆に熱湯で交代浴を1往復、お疲れ様でした。

日曜、朝活、サウ錦、6:20in

いつも通り奥部屋鎮座。灼熱微笑。

プール、頭部冷却ヘラシャワー。

シーソー計6セット。

今日も良い一日になりますように。
お疲れ様でした。

土曜、NW、5:30in

連休初日の朝活、9月も半ばなのに朝日から暑い。

ボナボナ、よし、ボナボナ、ボナ。

ジル抜き二股浅瀬マッタリ、交代浴。

プールがややぬるめ、でもキマッタ。

明日は隅田川を越えようか。

今日も良い一日になりますように。
お疲れ様でした。

リモート終えて、19:50in

番台さんから、貸切ですよと迎え入れられた。
でも、ここでのソロは正直さみしい。

ということでソロで3セットして、小休憩してるところお一人来店。

計5セット。
サウイキはじめてから、ここの投稿100回目。
だからなんだ、お疲れ様でした。

仕事帰り、18:10in

先に到着していた馴染みの常連さんと気合い入った常連さんがサウナ終わるころだったけど、せっかくだからと1セットお付き合いしてくれた。

スタートから和気藹々と世間話、相変わらず優しい。

今日は近所に引越してきた爽やかな若いお客さんとも世間話。

水曜恒例の薬湯はミントの湯。深みのあるブルーと爽快な香り。

2セット終えて熱湯ブーストからの交代浴。

計4セット。お疲れ様でした。

仕事一旦切り上げ、16:30in

先に到着していた馴染みの常連さんと世間話。

熱湯の追い焚きブーストをいれて早々決まった。

後から気合い入った常連さんも合流。

計6セット。お疲れ様でした。

朝から稲刈りに勤しみ早目に帰宅。
今日のうちに疲れを取り除きたいと思い、源泉かけ流しの温泉があるこちらをチョイス。

半露天風呂でじっくり下茹で。ここの脇にあるバルコニー？が開放されていて、チェアが一脚置いてあった。

かるく水風呂に入り、上段からスタート。マイルドだけど、壁面から受ける輻射熱もあって全身じんわり温まる。

2セット終えて、バルコニー？で休憩。その後、3セット追加の計5セット。

〆は熱湯で交代浴。今日はなんだか熱湯が気持ち良く3往復してガッツリ決まった。

脱衣所でクールダウンしながら、かるくストレッチ。

お疲れ様でした。

用事の合間に60分コース、17:00in

いつも通り奥部屋鎮座、と思いきや踏み板に大きな穴が空いていた。これは要注意。

プールシーソー、ヘラシャワー頭部冷却、クイック気味に計5セット。

黙々とこなすこのルーティン、相変わらず良い。

お疲れ様でした。

日帰り出張終了。90分コース、15:00in。

内風呂の温泉でじっくり下茹で。

サウナは最上段からスタート。3分位で大量発汗。

水風呂の冷たい方は、注意書の通り鉄臭い。

2セット目はセルフロウリュ後なのか、打って変わって良い刺激。自分でやるのも良いけど、偶発的なのもまた良い。

かるく休憩挟み、計6セット。

ラストは露天風呂でマッタリ。レモン水が冷たくて美味かった。

お疲れ様でした。

仕事帰り、19:15in

水曜恒例の薬湯は大福湯。煎茶をベースに梅やら昆布やら縁起物をミックスしているとのこと。もう少し早く来れたら香りも楽しめただろうに。

2セット終えたところで、馴染みの常連さんも来てご一緒に世間話。

今日は計5セット。明日は福島へ。

お疲れ様でした。

仕事帰り、18:00in

先に到着していた馴染みの常連さんとご一緒に。

今週日帰りで福島行くので作戦会議。その他和気藹々と世間話。

計4セット。お疲れ様でした。

用事の前に60分コース、17:00in。

いつも通り奥部屋鎮座。
今回は130°以下だけど、スタートから大量発汗。

プールシーソー、ヘラシャワー。計6セット。

お疲れ様でした。

雨が止んでいたので、かるくランニングして久しぶりの朝⚡️、9:50in。

知らないお客さんとか、若者グループもいて混んでいた。後から平井の常連さんが来てご挨拶。なんだか安堵した。

たまたまなのか、ここが混んでるのは久しぶりだったので、ルーティンこなすのにやや困惑した。

銭湯サウナは基本広くないのと、ただでさえここのサ室は6人満席なので、所謂ドラクエは勘弁して欲しい。とはいえ求めても仕方ないので、耐性をつけ直さなきゃな。

サウナは3セットに留め、熱湯の交代浴を3セット。これはこれでいい具合に決まった。

店を出ると雨が降り出したので、足早に帰宅。夕方どっか行けたら行こうかな。

お疲れ様でした。

今日は家族でサイボク&花鳥風月さんへ。

露天風呂の天然温泉で下茹で。40°設定なので息子と一緒にのんびりと温まる。

一通り風呂を楽しみ、息子と別れ一人サ室へ。
テレビもあり広々。90°ドライ系だけど程良い湿度も相まってじんわり発汗。息苦しさがないので居心地も良い。

水風呂は秩父の伏流水とのことで、少しぬめりの肌感があり気持ちいい。キンキン過ぎずじっくりクールダウン。

少し休憩で露天風呂の炭酸泉につかり、外気を受けながらマッタリ過ごす。

計5セット。ラストは内風呂で交代浴を2セット。

お疲れ様でした。

※昼ごはん食べて、休憩して、帰る前に温泉とサウナ2セット。