ウエストパークさん

2024.10.10

1回目の訪問

サウナ飯

早朝から印西方面で仕事して、次の合間に休憩がてら、15:00in

もっとも今日は車で動く予定だったけど、夜に会食入りそうなので、駅からすぐとあってこちらを選択。

炭酸泉で5分程下茹でして、最上段からスタート。

90°ちょいのカラカラ気味、息苦しさはなくじんわり大量発汗。水風呂は深目で温度も丁度良い。

連続2セットした後、露天風呂のチェアで休憩。
曇り空、吹く風もすっかり涼しくクールダウン。

露天風呂でかるく温め、その後追加で計6セット。

〆は露天風呂で半身浴をメインに、深呼吸しながらマッタリ休憩。

明日は秋晴れとのこと。お疲れ様でした。

水!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
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