ウエストパークさん

2024.09.08

2回目の訪問

サウナ飯

朝から稲刈りに勤しみ早目に帰宅。
今日のうちに疲れを取り除きたいと思い、源泉かけ流しの温泉があるこちらをチョイス。

半露天風呂でじっくり下茹で。ここの脇にあるバルコニー?が開放されていて、チェアが一脚置いてあった。

かるく水風呂に入り、上段からスタート。マイルドだけど、壁面から受ける輻射熱もあって全身じんわり温まる。

2セット終えて、バルコニー?で休憩。その後、3セット追加の計5セット。

〆は熱湯で交代浴。今日はなんだか熱湯が気持ち良く3往復してガッツリ決まった。

脱衣所でクールダウンしながら、かるくストレッチ。

お疲れ様でした。

水!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 24℃
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