15:00、ほぼオープンにin

Uターンラッシュに巻き込まれないうちに、早朝帰宅。家の用事やらなんやら済ませてかるくランニング。移動疲れをとるにはランニングが丁度いい。

サ室は82°でソロスタート。早く来たせいか温度が低かったので、上段ストーブ前にてじんわり蒸される。

10分こなしても少し物足りなさを感じたので、汗を湯で流し熱湯ブーストを入れて水風呂へ。

今日の水風呂は幾分冷たく、初回から決まった。
ちなみに水曜恒例の薬湯はヨモギ。香りもあって良かった。

3セット目には近所の常連さんも来店し、ご一緒に世間話。

今日は計5セット。〆はヨモギ湯で1回交代浴。

お疲れ様でした。

水!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 21℃
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