ウエストパークさん

2024.02.13

11回目の訪問

サウナ飯

仕事帰りに今日もホームへ。馴染みの常連さんにも久しぶりにお会いできて良かった。
来月は西の方へ泊まりの出張なので、サウナ&湯回りの計画をご相談。今からワクワクしてきた。
サ室は初回から心地よく大量発汗。途中の水がうまい。今日も水風呂ぬるめだが、冷水シャワー浴びて4セットこなしフィニッシュ。ちなみに冷水シャワー後は、ご高齢の方も使用されるので都度お湯から出るようさりげなく配慮しておく。
多分明日も行く。そういえばそろそろ花粉症がきてしまうので、早めにケアしておこう。

ぬるめ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
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