週半ば、スッキリさせたく仕事帰りに色々検索したが結局ホームへ。
今日は柑橘系のお風呂に合わせ、サ室もアロマが良い感じ。スタートから110°弱、程よくカラカラで大量発汗。水風呂挟んで4セットこなし、最後は冷水シャワーでシメてフィニッシュ。
日曜までホームのサウナはお休みなわけだが、次どこ行こうか考えるのが意外と楽しみになってきた。

炭酸水

しみる

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 19℃
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