やふー

2024.04.27

7回目の訪問

サウナ飯

2日連続の極楽湯。。

GW初日だからかちょい混み。
昨日の26(フロ)の日よりも少し混んでるかな

極楽湯のコラボのアニメのやつ、意外にオタクさんが来てるっぽい
コラボドリンクとかめっちゃ買ってる人とか写真撮ってる人がちょいちょい

あと最近のお食事処がめちゃ出るのが遅い、、、
だからお風呂の前に杉田家のラーメンでエネルギー補給してから。


そんな中
12-10-9の3セット

最近のルーティン
水風呂は羽衣ができたくらいにぶちこわす
(手で体全身をこする)
外気浴はリクライニングチェアじゃなきゃ整わない(首をダランとしたい)
タオルを顔に置いて眩しさをシャットダウン

サウナ→水風呂→外気浴
この後にまたサウナに行くと体が少し冷えてサウナで汗が出にくいから、お風呂であったまってからまた2セット目に入るようにします

ラーメン 杉田家 千葉祐光店

ラーメン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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