サウランナー®

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒～1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂10℃台(※グルシンではなかったのは残念)は本当に気持ち。中毒になりそうでヤバい♨️
過去1番、水風呂気持ちよかった！！
サウナも95℃程あり10℃台の水風呂との相性は抜群！
ただラストオーダー5分前だったため飯を食べた後のサウナ、水風呂、外気浴だったので「ととのう」ことはできず。
今度は少し時間に余裕がある時にリベンジしたい。
あと天然温泉もとても良かった♨️
ジェットシャワー？も他には無いので良いですね。
雰囲気は昭和な感じですが逆に落ち着きでとても良い感じでした。
また来ます♨️

サウナ：10分 × 5
ミストサウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
風呂：5分 × 3
合計：6セット

一言：サウナー前に何度か来たことがあったがサウナーになってから初の港北の湯。
17時からのロウリュイベントを目指し16時45分にチェックイン。
このご時世なのか混んではいなかった。
サウナ室温70℃と決して高くは無いがタワーサウナのため最上段(5段目？)の体感温度90℃は超えている。
17時からのロウリュイベントは2名のスタッフが大うちわで熱波をくれた。
港北の湯はお客さんが最下段に降り熱波を受け、1列終わると次の列の人が最下段に降りて熱波を受けるスタイル。
20人程度は居たと思うが普段より少ないのか3回もおかわり熱波を受けることが出来た♨
水風呂も水深90cm程度と深いのだが水温が17.9℃と冷たい水風呂に身体が慣れてしまったのか16.5℃未満じゃないと満足しない身体に。。。
ここのサウナの1番の欠点は外気浴はあるものの外気浴スペースのととのいイスが長椅子であるところ。
背もたれもなく寄りかかるところもないので全くととのえなかった。
せっかく立派なタワーサウナと外気浴があるのに勿体ない。
水風呂の水温を約1.5℃下げ外気浴のととのい椅子を寝転びタイプにするだけでお客さんは増えると思う♨

サウナ：10分 × 2 + 12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
お風呂:5分 × 3
合計：3セット

一言：本日6時に朝ウナ♨
満天の湯には、サウナーになってから2度目の入浴。満天の湯での朝ウナは初！
6:30のオートロウリュと7:00の熱波師による熱波、7:30のオートロウリュのフルコース3セット。
満天の湯は水風呂15.5℃～16.5℃、水深90cmあり本当に気持ち！
以前1か月ほど前に来た時は外気浴のととのい寝転びチェアにマット？シート？がなかったが今回はリニューアルしていた！
以前よりも寝心地がアップ！
今回【サウナ→水風呂→外気浴→風呂】を試してみた♨
6:30に自家製生薬入浴を和漢炭酸湯に投入もあり身体の芯からポッカポッカ♨
セットに5分程度の風呂入浴も組み込むことでサウナでの発汗量が確実に上がった♨
セットに風呂組み込むのありかも。
あと朝ウナ、夜より人も少ないしいいかも♨
今回も気持ちよく「ととのう」事が出来ました！
やっぱりここのサウナもレベル高いわ♨
また来ます！

朝ウナ
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
小計：3セット

昼サウナ
サウナ：10分 × 2 + 12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
小計：3セット
合計6セット

一言：自称サウナーになってから2回目のホームサウナ【横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯】へ♨
今回6時に朝ウナ初体験！
平日の朝一番という事もあり数名しか人もおらず過去最高に快適でした。
2セット目と3セット目に経験したこと事が無いほどの「ととのい」が訪れ正直意識が異空間へと吸い込まれる感覚となりました(あの感覚を文字に出来るほどの語彙力が無い涙)。
とにかく究極に「ととのう」事ができ改めて自分は横濱スパヒルズと相性が良いと実感。走って15分、車で6分程で行ける最高のホームサウナです！