2020.03.09 登録
- サウナ歴 4年 7ヶ月
- ホーム 横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯
- 好きなサウナ ①横濱スパヒルズ竜泉寺の湯 ②天然温泉満天の湯 ③綱島源泉湯けむりの庄 ④スカイスパYOKOHAMA
- プロフィール 2020年3月7日サウナの日にサウナーになりました。 友人にAmazon primeの「サ道」を勧められ「ととのう」ってなんだろう？と疑問に思い、改めて【サウナ→水風呂→外気浴】を初実践し【ととのう】を初体験。 「ととのう」を初体験しすっかりサウナに病みつきになる笑 駆け出しサウナーです♨️ 地元北海道のサウナ巡りをするのが当面の目標♨️ 2020年3月25日サウナ・スパ健康アドバイザー資格合格/2020年4月7日サウナ・スパプロフェッショナル(管理士)資格合格🆕
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[ 神奈川県 ]
久しぶりの横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯へ♨
サウナ＆水風呂がリニューアルされてから2度目の入蒸♨
最近、仕事が激務すぎて中々心身共に疲労困憊だったので、癒しを求めて堪らずサウナへ🧖♀️
前回(リニューアル直後)行った時から変化があったのは、メディケーションサウナの温度が90度(16時頃は85度前後)に上がっていました✨
黄土サウナとほぼ同じ温度になったと思います！
メディケーションサウナでは、セルフローリューも何度か経験でき、とても気持ち良かったです♨
なんと言ってもホームサウナに8度未満の超冷水浴(グルシン)＆15度の冷水浴があるのは、控えめに言って最＆高🧊
冷冷交代浴や温冷交代浴が出来るのは、本当に嬉しいです♨
黄土サウナの爆風バズーカオートローリュー開始の5分前に浴内放送でお知らせしてくれるのはGood！
以前は、なかったと思います！
黄土サウナの最上段での爆風バズーカオートローリューは相変わらずの激アツで、久しぶりのサウナだったからの可能性はありますが、リニューアル前より強烈になった気がします🔥
激アツサウナで蒸された後、8度未満の超冷水浴の隣に新たに出来た清めの滝で汗を流し、グルシンに入り、15度前後の冷水浴に入るととろけそうになるぐらい気持ちが良いです🤤
そして、新たに新設された43度前後の熱湯との温冷交代浴も試してみましたが、めちゃくちゃ気持ちよくてGood！
1つの施設で体調やその日の気分に合わせて下記の通り何パターンも試せるのはとても贅沢✨
サウナ⇒水風呂⇒外気浴
サウナ⇒グルシン⇒水風呂⇒外気浴
サウナ⇒水風呂⇒熱湯⇒水風呂⇒外気浴
サウナ⇒グルシン⇒水風呂⇒熱湯⇒水風呂⇒外気浴
そして、サ飯としていつも食べてしまうチーズカレーうどん＆小ライスが、本当に美味しくて毎回同じメニューを頼んでしまいます😋✨
そして誕生日クーポン利用し入浴したので入浴料無料で、約6時間ゴロゴロしていましたが、やっぱりサウナは癒されますね🧖♂️✨
仕事大変ですが、また頑張れそうです💪🔥
ホームサウナ最高です👍
また来ます👋
[ 神奈川県 ]
とても久しぶりにホームサウナのヨコスパへ♨
というのも無料券があったので無料で入浴♨
(前半)
サウナ 7分 ×3
水風呂1分 × 3
外気浴3分 × 3
何ヶ月ぶりかなぁ？
本当に久しぶりのサウナは本当に気持ちよくて感動しました😭
蒸された後の水風呂は、本当にデザートですね♨✨
一度、上がって休憩室で約3時間昼寝をしてしまいました😴
それがまためちゃくちゃ気持ちよくて、昼寝なんて何ヶ月ぶりにしたかな。
その後、再度サウナへ♨
(後半)
サウナ 7分 ×3
塩サウナ × 1
水風呂1分 × 4
外気浴3分 × 4
そしてサウナ後の私の定番、ソフトクリーム✨
クーポンで100円✨
本当に最高サウナでした✨
[ 神奈川県 ]
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：久しぶりの平日の満天の湯♨️
混雑具合は熱波時以外は並ばずにサ室に入れる状況♨️
本日はお風呂にゆっくりと浸かりたかったのでサウナは程々にプロ野球日本シリーズを見ながらお風呂に入っておりました♨️
満天の湯ってサウナも素晴らしいのですがお風呂も天然温泉ですし総じてレベルの高い施設だなぁと感じました♨️
近くの竜泉寺の湯ヨコスパと比較しがちですが、両店舗それぞれに個性があり素晴らしい施設が近くにあるのはめちゃくちゃ贅沢だなと☺♨️
男
-
56℃,78℃
-
16.8℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 6
塩サウナ:15分× 1
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット
一言：久しぶりのホームサウナ ヨコスパへ♨
仕事が定時上がりだったので18時頃イン♨
久しぶりに竜泉寺の湯のアプリを見てみると誕生日入浴無料クーポンが届いているではありませんか！？
というわけで無料でたっぷりサウナを楽し見ました♨
この時間帯は混んでいなかったのでとても良かったです！
久しぶりにサウナのバズーカオートローリューはめちゃくちゃ熱かった💦
でもやっぱり熱せられた後の水風呂は本当にデザートですね♨
外気浴もほどよく雨が降っており個人的には雨音でとてもリラックス出来ました♨
男
-
50℃,92℃
-
15℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 5（うち1 熱波）
塩サウナ :15分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：3セット
一言：結構久しぶりに満天の湯へ♨
アソビューで500ポイント溜まっていたので、実質400円未満で入浴♨
先週の北海道マラソンの疲労が中々抜けず、妻に許可を得て、サウナへ♨
久しぶりにサ室に入ると、席が4席～5席増えているのと床も全て張り替えられている✨
満天の湯は毎年進化していくので本当に素晴らしい施設です♨
先週北海道のサウナにも入りましたが、その上で満天の湯のサウナ→水風呂→外気浴は本当に素晴らしいものがあります✨
めちゃくちゃ整いました✨
車で10分以内に満天の湯や竜泉寺の湯があるのは、かなり恵まれているなと改めて感じました✨
あと久しぶりに熱波も受けましたが、本当に気持ち良かったです♨
男
-
53℃,76℃
-
16.7℃
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：前日夜の入浴に続き朝イチのサウナへ♨
サ室、水風呂は前日と変わらずですが、朝イチの外気浴も昨晩とは違い森の木々からこぼれる虫の声、風の音、木、葉が擦れる音、温泉の水の音、こんなに癒される外気浴あるでしょうか？♨
マイナスイオンを存分に吸収し北海道マラソンの疲れもめちゃくちゃ取れていくのが分かるほど、癒されました。
次回また北海道定山渓に宿泊する際は、是非宿泊したい施設です✨
男
-
92℃
-
18℃
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：北海道定山渓の宿泊先にあったサウナ施設♨
サ室は、コロナ禍でもあるため2名のみ利用可能になっていました。
ですがほとんどサウナを利用する人もおらず、ほぼ貸切状態♨
サ室、水風呂もサウナ施設に比べると並の施設ですが、ここの外気浴は、まさに「森」の中での外気浴✨
ここの外気浴は間違いなく一級品です✨
サ室、水風呂は並ですが、外気浴の気持ちよさを加味すると十分満足出来ます✨
そして何より全て温泉なのもveryGood✨
男
-
90℃
-
18℃
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：こちらも初入店♨
宿泊先の近くだったので行ってみようと朝方訪問♨
あまり期待していなかったのですが、良い意味で期待を裏切られ、サ室（110℃）→水風呂（グルシン）→休憩、全てにおいて最高でした✨
入浴施設自体コンパクトだと言うこともありますが動線も考え尽くされておりストレスなくととのえました✨
普通にめちゃくちゃレベル高いサウナ施設です♨
そして頭にかける氷水（2℃）もあり、初体験でしたが、本当に気持ち良かったです✨
ここはマジでまたイキタイです✨
歩いた距離 0.4km
男
-
110℃
-
8.1℃
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット
一言：北の絶対王者と言われるニコーリフレへ♨
北海道マラソンのフルマラソンを無事に完走し、両足つりながらニコーリフレへ行きました。
北海道マラソンもあったためか中々の混み具合💦
体もバッキバキに痛かったのでゆっくりまったり焦らずのんびりと体を洗い、サウナへ♨
ロウリュウ時には、30人超がサ室前に並び何とかサ室へ♨
アウフグース時に界隈では有名な1・2・サウナー！の熱波を受けニヤけてしまいました笑
そして知らなかったのですが熱波6回の時は、1・2・3・4・5・ロウリュー！と熱波することを初めて知りました♨
水風呂も備長炭がギッシリの水風呂で水温も14度と完璧な設定💯💮
外気浴がないところは少し残念ですが、北の絶対王者と言われるだけありパフォーマンスは最高でした♨
歩いた距離 1.5km
男
-
45℃,90℃
-
14℃
[ 福岡県 ]
サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：3分 × 7
合計：7セット
一言：ウェルビー福岡からホテルキャビナスへ宿泊先を変更！
こちらの施設もとても良いです♨
水風呂は延々に入ってられるタイプの18℃前後です！
ウェルビーのグルシンで体が慣れてしまったのかめちゃくちゃぬるく感じました💦
アウフグースイベントに合わせてサ室に入室し約10分ほど熱波を浴び、おかわりを4回ほどおねだりし(おねだりしすぎ笑)、めちゃくちゃ熱せられ、いざ水風呂へ入ると、何やら氷を水風呂に投入され最高に冷やされました✌️
ととのい椅子もあちこちにあり、こちらもレベルの高いサウナ施設だと感じました！
いよいよ明日で福岡も最終日😢
サウナ楽しみます！
男
-
70℃,95℃
-
18℃
男
-
70℃,80℃,90℃
-
15℃,5℃
男
-
70℃,80℃,90℃
-
16℃,6℃
[ 福岡県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：本日ウェルビー福岡にて2泊目♨
早速朝ウナへ♨
7時頃サ室に入るも自分を含め2名～3名ほどしかおらず、ほぼ貸切状態✨
前日同様、サウナ→強冷水→弱冷水→ととのいスペースにて3セット♨
ととのいスペースには、ヴィヒタが複数箇所にありととのっているとヴィヒタの良い香りが、、、。
外気浴はないもののヴィヒタの香り含め最高のととのいスペース✨
またもや朝からととのってしまいました🪐
ウェルビー福岡、本当にサウナと向き合って改良に改良を重ねた施設であることが本当に分かる施設です✨
男
-
70℃,80℃,90℃
-
18℃,6℃
[ 福岡県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：いつかはイキタイと思っていたウェルビー福岡へ♨
サ室は、4種類(フィンランド式2部屋(内セルフロウリュ可とオートロウリュ可な部屋有)、蒸しサウナ、氷サウナ)ありました。
水風呂は、2種類(強冷水6℃＆弱冷水13℃)。
ととのいスペースには、7脚以上あります！
あらゆるところにヴィヒタもあり雰囲気は最高！
水風呂がサ室内にあるなど、今までのサウナと一味も二味も違う✨
アウフグースも15時、17時、19時、21時、23時、1時と計6回やっているようです！
ちょうどウェルビー福岡に着いたのが20時30分頃であったため21時のアウフグースを目指してサ室へ♨
とにかくロウリュのアロマの香り、タオルによるアウフグースパフォーマンス、全てにおいて最高でした！
サウナ(アウフ)→強冷水→弱冷水→ととのいスペースの流れで、過去一ととのったことは言うまでもありません🪐
とにかく最高でした！
男
-
88℃,88℃
-
13℃,6℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 2
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：久しぶりのホームサウナ♨
GW中なので激混みかなと心配でしたが、館内はさすがの混みようであったもののサ室は、待ち
もなく空きもあるあり許容の範囲内でした✨
久しぶりのバズーカロウリュは、やっぱり気持ちいい✨
水風呂も15度～16度と気持ちいい温度帯✨
そして今日の外気浴は気持ちよすぎました✨
いつか息子とサウナに入る日が楽しみだなぁ♨✨
サウナ上がりのソフトクリームを楽しみにもうしばらくサウナに入ります♨✨
歩いた距離 2km
男
-
55℃,88℃
-
15.8℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分 ×1
水風呂：30分 × 1
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：約1年振りの綱島源泉湯けむりの庄♨
生まれて初めて温泉の回数券を1万円超出してでも何度も通いたいと思った施設♨
コロナの影響もあり、中々サウナに頻繁に行くことが出来ず、近場のサウナで済ましていたので同施設から遠ざかってしまっていました。
サ室も何だかんだ綺麗になった気がしたのと、イベント中なのか、セルフロウリュもやっていました✨
1年前よりもサ室の温度湿度が抜群に良くなっていた気がします✨
前来た時は、熱さが若干物足りない気がしたのですが、今日は約95度とセルフロウリュによる湿度でめちゃくちゃ最高に気持ち良いサウナでした♨
そして水風呂もグルシン(10度未満)と源泉掛け流しの23度の2種あり、冷冷交互浴も出来る等完璧と言わざるを得ません🧊
外気浴の整いスペースには、ハンモックもあり若干揺られながらのととのいは、もう
男
-
56℃,94℃
-
9.8℃
男
-
55℃,77℃
-
16.8℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：本日は、3月7日（サウナの日）という事で朝一番でホームサウナへ♨
37（サウナ）キーをゲットし記念タオルの整理券2番もゲット♨
朝は人も少なくてもとても良いです♨
この人の数なら仕事前にサウナ習慣も良いと思います✨
それにしてもホームサウナは、本当に素晴らしい施設だなぁと♨✨
男
-
46℃,88℃
-
15.6℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：めちゃくちゃ久しぶりに朝ウナ♨
コロナも感染拡大しているので、朝イチなら空いてるかなと♨
予想は的中🎯6時に行きましたが浴室内空いていて、サウナ室内には10人未満ととても良かったです✨
久しぶりなサウナ行きましたがやっぱり気持ちいいですね♨
もっと気兼ねなくサウナに行きたいです😢
でも朝ウナなら行けそうなので、引き続きコロナの様子を見ながらですが行こうと思います♨
男
-
45℃,88℃
-
15.4℃
男
-
45℃,94℃
-
16.4℃
