サウランナー®

2020.03.25

2回目の訪問

水曜サ活

天然温泉:5分 × 1
電気風呂:5分 × 1
炭酸泉:10分 × 1
サウナ:10分 × 2
塩サウナ:12分 ×1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:本日はホームサウナである横濱スパヒルズに6時から朝ウナ♨️
平日朝一は人が少なくて良きですね!
自宅から最寄りのサウナは、横濱スパヒルズなのですが純粋に贔屓なしで【サウナ・水風呂・外気浴】の総合力が高いと実感✳
本日のサ室もやく90℃+30分毎のオートロウリュに蒸され抜群の発汗😁💦‬
水風呂16.3℃と昨日のヨコヤマ・ユーランド鶴見の水風呂10℃と比較すると冷たさは劣るが十分冷たく感じ最高の水風呂でした!!
なんと言っても外気浴にある寝そべれるととのい椅子もこれまた最高♨️
小鳥のさえずりに癒され本日は「ととのう」事が出来ました♨️
他のサウナに行けば行くほどホームサウナの総合力を感じられています!
毎週水曜、朝サ活したいっ!!

  • サウナ温度 50℃,89℃
  • 水風呂温度 16.3℃
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