2023.05.19 登録

  • サウナ歴 1年 8ヶ月
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  • 好きなサウナ サウナ&カプセルホテル北欧、かるまる池袋、ソロサウナtune,ととのい➕、楽天地スパ、スパハーブス、カンデオホテルズ大宮、ハレタビ、トーセイホテルココネ築地銀座プレミア、渋谷SAUNAS、サウナ東京、SAUNA RESET Pint、COCOFUROかが浴場、さいたま清河寺温泉、サウナヘブン草加、サウナリウム高円寺、NIHITARU.ROOFTOP、湯の泉草加健康センター、銀座コリドーの湯、生姜サウナ金の亀、スゴイサウナ赤坂店、カプセル&サウナロスコ
  • プロフィール サウナって、本当にストレス発散になりいいですね。サウナの温度は、90〜100°くらいがベストで、 水風呂は、16〜18°くらいがベストです😅 サウナ・スパ健康アドバイザー(2024.3.18取得)
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ヒラちゃん

2025.01.26

5回目の訪問

ととのい+

[ 埼玉県 ]

本日、ととのい➕に久しぶりの訪問。
70分のショートコースにしました❗️
サウナ室は、思っていたより暑く、100度以上は、
あったと思います❗️
水風呂はなく、今回は、オーバーヘッドシャワー
でしたが、冷たく気持ち良かったです🥴
あまみも程よくでてましたが、あと1セット多く
入りたかったです🙁
ただまた来ようと思ってます😄

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ヒラちゃん

2025.01.13

1回目の訪問

本日、ロスコに初訪問❗️
昨日に続いて、連日のサウナです😅
ここは、昔からのサウナっていう感じで、
これもまたいいなぁって思いました😄
サウナは、ストロングスタイルで、
そんなに広くはないですが、暑くて良かったです😄
水風呂も浴室にあるのが、19度前後で、露天にあるのが、15度前後で,2種類あるのは、良かったです😆
休憩は、露天の所にある長椅子に座りましたが、外からの風が冷たく、程よく整えました😀
今回は、クイックコースで、90分でしたが、次回は、12時間コースで行き、サウナ以外で、食堂の中のサ飯も食べてみたいなあって思いました😅
また行きます‼️
 サウナ 8〜10分〜3回
 水風呂 1分半〜2分×3回
 休憩  10分×3回

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ヒラちゃん

2025.01.12

2回目の訪問

先週、初めて行ってすごく良かったので、本日、再訪問‼️
今日もサウナ、水風呂、休憩で3セット行い、あまみも
超でて良かったです😄
サウナは、先週行った時より若干暑かった気がしました😅
水風呂も15度くらいで、ちょうど良い冷たさでした😁
休憩所も静かで整えました😄
本当にここのサウナは、良いと思うので、気になった方は、一度来てほしいです😊

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ヒラちゃん

2025.01.04

1回目の訪問

新年初めてのサウナは、初訪問のスゴイサウナでした😄
受付で水着をもらいサウナへ❗️
シャワーで体を洗いましたが、シャンプーとボディーソープが一体になっているのは、初めてでした😅
その後、風呂に入った後、サウナに入りましたが、
65度くらいと書いてあったので、ぬるいと思っていたが、すごく暑くてビックリしました🫢
体感で95度くらいは、あると思います😅
10分は、いれなかったです😕
後、寝ながらサウナが出来るスペースもあるのが、良かったです😆
水風呂は、18度くらいでちょうど良かったと思います😃
休憩スペースは、ラクマの椅子が、10個ほどあり、ヒーリングミュージックが流れていて、風も程よく吹いていて、気持ち良く整えました😊
水着を着て入るのですが、水風呂入った後に、水が溜まってしまって、少し寒くなってしまうのが、残念でしたが、サウナなど良かったので、また来ようと思います☺️
 サウナ 6〜8分×3
水風呂 2分×3
休憩  10分×3

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ヒラちゃん

2024.12.29

1回目の訪問

本日、初めての訪問。
受付を済ませ、サウナへ❗️
まず、シャワーを浴び、早速、サウナ室に
入ったが、入った瞬間は、あまり暑さを感じ
なかったが、徐々に暑さを感じていき、
ちょうど良かったです😄
水風呂は、潜水できるほど深かったです。
水温も程よく冷たかったので、良かったです😆
椅子も大きな椅子が10個ほどあり座れないっていう事は、なかったです❗️
サウナ後、ちゃんこ鍋定食を食べましたが、あまり
温まってないし、野菜ばっかりで、お肉などが少なかったのが、すごく残念でした😢
もうちょっとの改善を望みます。
ただサウナは良かったので、また行こうとは思ってます❗️
 サウナ 7〜8分×3
水風呂 1分×3
休憩  10分×3

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ヒラちゃん

2024.11.04

1回目の訪問

KUUMA by NEXT SAUNA

[ 埼玉県 ]

本日、初訪問❗️
昨日、金の亀に行ったので、軽く1時間で、
2セットやりました😄
個室のスタンダードルームで、少し狭い感じも
しましたが、1人だったら、充分でした😅
サウナ室は、予約時に100度で設定したので、結構
暑かったです😃
セルフロウリュも水ですが、出来ました😅
休憩もリクライニングチェアがありました❗️
水風呂も17か18度くらいで程よく冷たく
気持ち良かったです🥴
ここは、40分からなので、サクッと入って帰る感じで、
時間があまりない人でも丁度いいと思います。
グループでも入れるので、友達何人かで行くのもいいと
思います😆
今度は、友達何名かで行こうかと思っています😄
また来ます‼️

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ヒラちゃん

2024.11.03

1回目の訪問

本日、行きたかった金の亀に初訪問❗️
階段を上がって二階で受付をし、着替えて、
サウナへ、サウナ室は、一ヶ所だけだが、
102度と暑く、自動でオートロウリュがあり、
結構暑くなるのと、スタッフさんの生姜ロウリュが
あったが、今回はあえて受けなかったが、次回は、
受けようと思います😅
後、18時以降にアウフグースもやっているみたいなので、時間が合えば、受けてみたいです😄
水風呂は、15度くらいと程よく冷たく気持ち良かったです🥴
整いスペースが、森林浴をイメージしていて、暗くて
虫の音色などが聞こえてきたりして、落ち着いた気分になり、リクライニングシートやマットレスなど、
寝れるスペースも充実していて、マジで整えました☺️
後、生姜水やサ味噌汁など無料で飲めたのも本当に良かったです😊
ただ残念だったのが、生姜焼き定食が食べれなかった事です😫
ランチ営業が、15時までと知らずに食べそこねてしまいました🥲
次こそは、絶対食べようと思います🤨
なので、次回は、今回やり残した事を絶対、
達成したいです😁

サウナ 8〜10分×4
水風呂 1〜2分×4
休憩  8〜10分×4

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
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ヒラちゃん

2024.10.26

6回目の訪問

今日、連日のサウナで久しぶりにカンデオにIN❗️
最近知られてきて混んでいるが、いつもより少し
時間をずらして行ったら、最初は、混んでいたが、
暫くしたら人が少なくなり、快適にサウナを満喫出来ました☺️
サウナは、いつも通り程よく暑くて良く、水風呂は、ちょっと温度が高く、19〜20度くらいだと思うが、
それでも整えました😅
休憩時も大宮の夜景が、見えて良かったです😊
また来ます😁

サウナ 10分×3
水風呂 2分×3
休憩  10分×3

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ヒラちゃん

2024.10.25

3回目の訪問

本日、久しぶりの訪問❗️
ここのホテルは、あまり混まないし、黙浴なので、
いいですね😄
温泉も炭酸泉と白湯の二つあるので、いいです😃
サウナも100度あり、暑くていいのと、水風呂も
体感温度で、15か16度くらいで程よく冷たく気持ち良かったです🥴
整いは、イスだけでしたが、久しぶりのサウナだったので、あまみも程よくでて、整えました😊
最後にスタッフさんのロウリュウも少しだけ受けました。(ほうじ茶ロウリュウでした。)

サウナ 8分×4
水風呂 1分半×4
休憩  10分×4
また来ます😁

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ヒラちゃん

2024.09.23

2回目の訪問

本日、久しぶりに2回目の訪問。
サウナは、90°ぐらいで、セルフロウリュウでした。
水風呂は、16°前後で、ちょうど良かったです😄
あまみも出て、整いました😁
また来ます☺️
サウナ 12分×3
水風呂 1分半×3
休憩  8〜10分×3

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ヒラちゃん

2024.09.15

4回目の訪問

ととのい+

[ 埼玉県 ]

本日、1ヶ月ぶりのサウナで、ととのい➕さんに行きました。
今回は、90分の水風呂付きの部屋にしました。
サウナは、約90°くらいで、程よく厚く、
水風呂は、14°と冷たく気持ち良かったです🥴
休憩もインフィニティチェアがあり、サーキュレーターを回しながら、気持ちよく整いました😄
やっぱり個室サウナは、他の人を気にしなくて、
自分のペースでサウナを楽しめるのでいいですね😅
やっぱりととのい➕さんは、安定していい個室サウナですね😊
また来ます☺️
サウナ 8〜10分×3
6分×1
水風呂 1〜2分×4
休憩  6〜7分×4
        以上です😁

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ヒラちゃん

2024.08.14

1回目の訪問

水曜サ活

久しぶりの地元スパハーブスに訪問。
今日は、お盆中の為か空いてる感じでした。
サウナは、結構暑く感じました。
水風呂も17度くらいでちょうど良かったです。
空いてるせいか休暇する所のインフィニティチェアも
空いていて良かったです。
サウナ 7分×3
水風呂 2分×3
休憩  6分×3
他のいろいろな風呂も入って、良かったです😊
また来ます😄

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ヒラちゃん

2024.08.08

1回目の訪問

本日、念願の草加健康センターに初訪問❗️
サウナに行くのも、久しぶりでした😅
本当にここのサウナは、高温で暑く、
5分が限界でした😵
水風呂もキンキンに冷えてました😄
ただあまみもすごくでて、マジで気持ち良かったです🥴
ただ久しぶりにも関わらず、4セット行いました😅
本当に久しぶりのサウナが、SKCで本当に良かったです😊

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ヒラちゃん

2024.07.06

3回目の訪問

ととのい+

[ 埼玉県 ]

本日、雨の中、久しぶりの訪問❗️
いつもは、70分ですが、90分にしました。
ここは、広くていいですし、今日のサ室は、
100度越えてるのかと思うぐらい熱かったです😅
ただそれが良かったです😁
ただインフィニティチェアが、こわてるのか、
うまく倒せなかったのが、残念でした😢
ただ久しぶりのととのい➕は、良かったです😄
今日は、3セットでした。
また来ます😊

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ヒラちゃん

2024.06.27

1回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

本日、N A P Sを使って、ROOF TOPに初訪問❗️
3階で受けをし、4階のサウナへ、シャワーで体を洗って、サウナ室へ、100度を越えているのか、すぐ汗が吹き出してきました😅
水風呂は、バスタブが四つあり、二つは、17度で、もう二つは、15度で、個々にわかれてるので、入りやすかったです😄
休憩室は、インフィニティチェアが、15個ほどあったので、空くのを待つ事がなかったので、良かったです😅
19時37分頃からアウフグースも受けれたので、良かったです😄
今日は、久しぶりのサウナで、整えたので、良かったです😊
今日は、計4セットでした‼️

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ヒラちゃん

2024.06.07

1回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

本日、2週間ぶりに、NAPSを使って、初訪問❗️
まず、中に入り、体をきれいにし、ぬるめのお風呂に
軽く入った後、早速、サウナに入りました。
90度でしたが、もう少し熱く感じました😅
水風呂は、14度と程よく冷たくて良かったです😄
3セットでしたが、最後にスタッフさんの
アウフグースを受けれたので、良かったです😁
程よく汗も出て、久しぶりに整いました😊
また来ます☺️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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ヒラちゃん

2024.05.23

1回目の訪問

本日、仕事終わりにNAPSのチケットを使って、
初訪問❗️
受付でタオルセットとサウナマットとして使うタオルと外気浴で着るポンチョ(有料200円)をもらい、更衣室で、着替えて、シャワーで体を洗い、いざサウナへ‼️
そんなに広くはないが、104度と熱く、4セットやったが、サウナにいる時間は、だいたい8分ぐらいでした🙂‍↕️
水風呂は、15度で、ちょうどよく気持ち良かったです🥴
外気浴が、ポンチョを着て、屋上に出るんですが、
心地よい風が吹いて、気持ちよく、整いました😊
デトックスウォーターもタダで飲めて良かったです☺️
今度は、サウナ好きな友人を連れて、一緒に行きたいです😄
サウナリウム高円寺さんありがとう😭
また来ます🤗

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 15℃
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ヒラちゃん

2024.05.18

1回目の訪問

本日、行きたかったサウナヘブン草加さんに初訪問😄
外気浴する場合、サウナパンツが、必要なので、レンタルし、中に入りました。
こじんまりしていて、お風呂はなく、シャワーだけですが、導線が良く気にならなかったです❗️
30分ごとに、スタッフさんのロウリュウがあり、
9時30分と10時30分の小熊さんと10時からの店長の
3回受けましたが、どれも良く、すごくアチチでした😅
外気浴もサウナパンツ履いて出ましたか、イスも15個ほどあり、困る事もありませんでした😌
水風呂も14度とほど良く冷たく気持ち良かったです🥴
今回は、トータル4セットしました😊
マジで整いました☺️
ロイヤルオロポ飲みたかったですが、時間がなかったので、今度行った時、飲もうと思います😉

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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ヒラちゃん

2024.05.06

1回目の訪問

サウナ飯

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

本日、以前より行きたかった、かが浴場さんに初訪問。
サウナですが、念願のミュージックロウリュウを受けましたが、懐かしいポップスのミュージックが流れ、途中から各段の穴から熱風が来るので、マジでアチチで、
5分入れればいい方でした😅
普通に入ってても熱く、皮膚にささるようでした😖
あまみが出るのは、良かったんですが、今日は、半袖のシャツを着ていたので、あまみが、取れなくて、ちょっと恥ずかしかったです😖
ただ、サウナあがりのかが浴場さんで販売している、あまおうミックスアイスは、マジで美味しかったです😋
整えましたが、サウナが暑すぎて、10分いれたのが、1回も無かったのが、残念でした😫
本当にいいサウナだったので、また来ます☺️
サウナ 4〜5分×5
水風呂 2分×5
休憩  5分×7分×5

中華料理 桃花園

ラーメンと半チャーハンと生ビール

サウナあがりのビール美味し😅 ラーメンと半チャーハンも美味しかったです☺️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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ヒラちゃん

2024.05.04

1回目の訪問

サウナ飯

本日行ってみたかった、清河寺温泉に初訪問❗️
温泉も炭酸泉や白湯や寝湯や壺湯などいろいろな種類があり良かったのと、サウナは、普通のオーソドックスなサウナですが、84度とは、思えない程、以外に熱かったです😅
あまみも程よく出て、気持ちよく整えました☺️
また来ます😊
 サウナ 7〜9分×5
水風呂 2分×5
休憩  6〜7分×5

天ぷらと蕎麦とオロポ

天ぷらと蕎麦、美味しかったです。 サウナあがりのオロポもしみました😅

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
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