ドントウォーリー

2020.06.05

2回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

今日はつつじの湯!!つつじの湯のアルパインサウナに行きたかったので、あらかじめ施設Webページで確認してから訪問。

つつじの湯側もとても綺麗で清潔で開放感のある施設ですね。
体を清めて、さっそくサウナへ!!
アルパインサウナの説明書きが入口にあるので、理解してから入室。
高温で高湿が入室してすぐに感じます。
この機械がいつ動くのかなーと8分経過。
えーっ!!そんな感じで動くんだー!!
あつい、あつい、湿度がすごい。
1セット目はそんな感じで水風呂へ。
ここの水風呂はキンキンに冷たい。深いからしっかり全身を冷やせる。気持ちいい。

外気浴はベンチで寝転びました。
アルパインサウナでしっかり温まったあと、この水風呂は最高ですね。

2セット目からはアルパインサウナに慣れてきて、気持ち良く湿度を感じ入れました。

後、次の日、肌質が普段の比じゃないくらいツルツルで良かったです。ちょっと若返った感じ(*´︶`*)ฅ

本当に良かったー!!

定期的にイキタイです!!

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