ゆーく

サウナ&揉みほぐし

サ道部メンバーでかるまるデビュー

岩サウナ、ケロサウナ(10分)→水風呂→外気浴を3セット。

#サウナ
岩サウナは1時間おきにロウリュ。
ケロサウナはセルフロウリュ。

#水風呂
シングルの水風呂は冷た過ぎて長く入れず、隣の水風呂は水温高め。間の温度の水風呂は1人用。

#休憩スペース
ととのいスポット多数あり。

いつもの湊湯。

ドライサウナ(10分)→水風呂→外気浴を3セット。

#サウナ
ドライサウナ。 オートロウリュ付き。テレビ付き。

#水風呂
同時に入れるのは2人程度。タイミングよくサウナからでる必要あり。

#休憩スペース
なし。洗い場で外気浴。

いつもの湊湯。

ドライサウナ(10分)→水風呂→外気浴を3セット。

#サウナ
ドライサウナ。 オートロウリュ付き。テレビ付き。

#水風呂
同時に入れるのは2人程度。タイミングよくサウナからでる必要あり。

#休憩スペース
なし。洗い場で外気浴。

いつも通り、ドライサウナ(10分)→水風呂→外気浴を3セット。 この日はサウナ後にマッサージも付けました。最高。

#サウナ
ドライサウナ

#水風呂
同時に6人くらいは入れる。広め。

#休憩スペース
あり

前から気になっていた茅ヶ崎の8ホテル。デイユースで利用料は4500円。サウナ利用だけだと考えると少しお高め。デイユースの場合、シャワーのみなので髪や身体をしっかり洗えないのがやや難点。水風呂はプール。水着で入る男女兼用のサウナであるため家族連れやカップルも多め。

ドライサウナ(10分)→プール→外気浴を3セット。

#サウナ
ドライサウナ。 セルフロウリュ。

#水風呂
広々とプールで。

#休憩スペース
プールサイドのベンチで。気候がよく最高でした。

竹芝にサウナがあるなんて知らずに生きてきましたが、噂を聞きつけて訪問。利用料は1050円。
東京タワービューとレインボーブリッジビューで入れ替わりがある模様。
今回はレインボーブリッジビュー。

ドライサウナ(10分)→水風呂→外気浴を3セット。

#サウナ
ドライサウナ。 時計は砂時計。テレビなし。

#水風呂
1人用の水風呂が2つ。温度高め。

#休憩スペース
ジャグジーの下のふちがちょうど休憩できるスペースになっている。

外気浴中に景色を眺めたかったが、窓ガラスが曇ってしまって見られず。。

いつもの湊湯。

ドライサウナ(10分)→水風呂→外気浴を3セット。

#サウナ
ドライサウナ。 オートロウリュ付き。テレビ付き。

#水風呂
同時に入れるのは2人程度。タイミングよくサウナからでる必要あり。

#休憩スペース
なし。洗い場で外気浴。

いつもの湊湯。

ドライサウナ(10分)→水風呂→外気浴を3セット。

#サウナ
ドライサウナ。 オートロウリュ付き。テレビ付き。

#水風呂
同時に入れるのは2人程度。タイミングよくサウナからでる必要あり。

#休憩スペース
なし。洗い場で外気浴。

いつもの湊湯。

ドライサウナ(10分)→水風呂→外気浴を3セット。

#サウナ
ドライサウナ。 オートロウリュ付き。テレビ付き。

#水風呂
同時に入れるのは2人程度。タイミングよくサウナからでる必要あり。

#休憩スペース
なし。洗い場で外気浴。

いつもの湊湯。

ドライサウナ(10分)→水風呂→外気浴を3セット。

#サウナ
ドライサウナ。 オートロウリュ付き。テレビ付き。

#水風呂
同時に入れるのは2人程度。タイミングよくサウナからでる必要あり。

#休憩スペース
なし。洗い場で外気浴。

いつも通り、ドライサウナ(10分)→水風呂→外気浴を3セット。 この日はサウナ後にマッサージも付けました。最高。

#サウナ
ドライサウナとミストサウナ。

#水風呂
同時に6人くらいは入れる。広め。

#休憩スペース
あり

川部の活動終わりに訪問。駅から遠く車がないと不便な場所ではあるものの、バスもあるので車がなくても行けないことはない。

ドライサウナ(10分)→水風呂→外気浴を3セット。

#サウナ
ドライサウナ。 6人は入れる。

#水風呂
4人くらい入れる。

#休憩スペース
大自然を眺めながら。

いつもの湊湯。

ドライサウナ(10分)→水風呂→外気浴を3セット。

#サウナ
ドライサウナ。 オートロウリュ付き。テレビ付き。

#水風呂
同時に入れるのは2人程度。タイミングよくサウナからでる必要あり。

#休憩スペース
なし。洗い場で外気浴。

いつもの湊湯。

ドライサウナ(10分)→水風呂→外気浴を3セット。

#サウナ
ドライサウナ。 オートロウリュ付き。テレビ付き。

#水風呂
同時に入れるのは2人程度。タイミングよくサウナからでる必要あり。

#休憩スペース
なし。洗い場で外気浴。

いつもの湊湯。

ドライサウナ(10分)→水風呂→外気浴を3セット。

#サウナ
ドライサウナ。 オートロウリュ付き。テレビ付き。

#水風呂
同時に入れるのは2人程度。タイミングよくサウナからでる必要あり。

#休憩スペース
なし。洗い場で外気浴。

家の近くにあって気になっていたサウナ付きの銭湯。数年前にリノベーションした模様でかなり綺麗な作り。毎週日曜日に男湯と女湯が入れ替わる。

入浴料は470円でサウナを付けると+400円。サウナを付けるとバスタオルは貸していただけるが、フェイスタオルは別途必要。

ドライサウナ(10分)→水風呂→外気浴を3セット。

#サウナ
ドライサウナ。 オートロウリュ付き。テレビ付き。

#水風呂
同時に入れるのは2人程度。タイミングよくサウナからでる必要あり。

#休憩スペース
なし。洗い場で外気浴。

ハードリピ確定。

サ活部で訪問。

ドライサウナ(10分)→水風呂→外気浴を3セット。

#サウナ
ドライサウナ。 セルフロウリュ。

#水風呂
5,6人は入れる広さ。

#休憩スペース
ビルのバルコニーで外気浴。開放感があって最高。

緊急事態宣言後、活動再開。
久しぶりすぎて最高にととのいました。
ドライサウナ(10分)→水風呂→外気浴を3セット。

#サウナ
ドライサウナとミストサウナ。

#水風呂
同時に6人くらいは入れる。広め。

#休憩スペース
あり

歌舞伎町のど真ん中テルマー湯をサ道部で。

ドライ10分
水風呂2分
外気浴5分
を3セット

ととのいました。
部活終わりのお酒も含め楽しめました。