びすけっと

10分×4🔥

会社のオンラインセミナーに参加させられて、
紳士さとは？の議論があった。
紳士さってなんか曖昧でパリッときまってたりのイメージだが、
お天道様は見ている＝正直に全うに生きる。
というのが紳士という言葉にしっくりくる、というものであった。
確かになあ、紳士に生きなくても後ろめたいことはないように生きたいな～なんて思わされたセミナーだったっけな、

んで、いい汗流して満足満足♨️

8分×3🔥

公園朝んぽ後♨️
しっかりととのいました😊

焼肉

10分×3🔥

集中力切れてきてたので
リフレッシュできました😊

10分×3🔥

8分×3🔥

今日は頭使いすぎて、
頭空っぽになっちゃいました❗
宿題出されて、うわー
やばいなーとか思いながら沼館へ❗

オオタニさん、優しそうな🐻さん
鳳凰で一緒だったオヤカタさん
いらっしゃいました❗

外気してたら
頭にカメちゃん降ってきて
臭いの出しやがって髪からカメ臭消えませんが、
宿題頑張ります❗❗

12分×3🔥

流れてた I believe / 綾香🎵
が自分に響いた日でした❗

半グレじゃないと判明したお兄さんと
久しぶりに話してなんだかホッとしました❗
(話聞いてもらいありがとうございました😭)

来週まで出掛けることが多いので
風邪ひかないように生姜ドリンクで活気つけます❗

そしてサ活が1173で
おっと
反応してしまいました🏄‍♂️

沼館はいい波乗ってますね～🏄‍♂️🌊

8分×5🔥

帰ってきて何もしなく
ただただ寝てました💤
涼しくて無限に寝れてしまう💤

こんな日もあっていいよね💦

10分×1🔥

日帰り再開してたのを確認✏️
相変わらず雰囲気良く
癒されました🐝

8分×3🔥

サウナ後の晩酌は酔っぱらいぎみ🍺
山に籠り酔っぱらってます🍶

5分×1🔥

昨日下書きを投稿✏️
風呂行くタイミング遅くて健康ランドへ♨️
時間なくタイトめに♨️
疲れてたのか弘前帰ってきて即爆睡でした💥

中華料理みんぱい 城東店

色々

今週頑張ってよかった🍜

10分×3🔥

公園ラン後🏃‍♂️
野球の事は置いといて
昼間っからマルエフ酒場でいい感じに整って
百石祭りへ行ってさらに整いました🍺

お疲れ生です🍺🍺

麺屋 謝(いやび)

冷やしそば塩

替え玉追加しました🍜

6分×4🔥

夜に外気で空を見上げていて
今日は虫が多いな～と思いながら
動かない虫がいたんだけど
なんと星でした✨

BOY MEETS GIRL/TRF🎵
でサウナ1分くらい長く入りました❤️

いつめんでホッとしました😌

今日も感謝✨

山で採れたラジュベリー

甘酸っぱき(‘＊‘)

10分×3🔥

いつめんでホッとした😌
今日は工藤静香/慟哭🎵
でアゲ😊🎵

つけ麺

特盛🈵

8分×3🔥

連日🍺飲んで投稿忘れてた🗻
サウナでHOWEVER/GLAYが流れ
元同僚の結婚式を思い出し
帰ってからそいつに連絡してみたら
めちゃ昔話に花が咲きました🌇
ビデオ通話で飲み飲み🍺

疎遠になった人も
繋がる人は繋がるんだな～って
思ったっけ🤔

オムライス

大盛お腹いっぱい🈵

8分×2🔥

りんご公園でイベント後♨️
ちょうどいい気温でした🗻

バーミヤン 弘前城東店

色々コース

中華一番🍜

10分×3🔥

朝ラン後🏃‍♂️
久しぶりのつけ麺をペロリ🍜

つけ麺

腹いっぱい🈵