中古のサウナハット

熱い。。

サ室と水風呂の温度のギャップにキマッて、爆睡してしまった。

今月2度目のサウナ東京滑り込み。
21時のアウフグース、ハーデス回が熱々すぎて、今月最後に爆整いしたのが良い思い出です。
いつ行っても、満足できる、最高のサウナだなと改めて。

冷やし坦々麺

冷やし麺は夏の風物詩。

120℃のストロングサウナと85℃のメディテーションサウナの2つがあります。

この2つのバランスがめっちゃ良くて、短時間でキメにいきたい時はストロングを、ゆっくりじわじわと考え事しながら追い込みたい時はメディテーションをといった感じで使い分けできます！

85℃とはいえ、ロウリュ後はかなり温度が上がるのと、常に湿度が良い感じで管理されてるので、物足りなさは一切なし！

整いスペースまでの動線もシンプルでかなり良いですが、リクライニングが2脚しかないため、争奪戦必至なトコだけ残念。

総じて、シンプルだけれど（良い意味で）、サウナ2種を使い分けられる加点ポイントもある良い施設です！

生姜焼き定食

出てくるの早いし、美味い。泊まるなら、施設内で美味いサ飯あるのがやっぱり理想。

ロウリュ終わりが、熱々で最高。

時間ないので簡潔に。

「気軽に行けて、めっちゃ良い。」

やっぱりサウナ東京良かった。

蒸気乱舞が一番好きかな。温度は昭和遠赤やケロと変わらないんだろうけど、なぜだか一番良く汗がかける。

追い込んで、追い込んでする冷ヶ交代浴が最高。
9℃〜20℃代まで用意があるのが、ほんとに助かる。

500円でポカリ飲み放題も超お得。
強いて言えば、深夜料金¥980何とかならないかなという感想です。

赤坂一点張 赤坂店

みそラーメン

サウナ後の味噌ラーメンはかなり美味い。

久々のホームサウナ。
贔屓目なしにココめっちゃ良いです。

月夜なのに、なぜか混んでいた...。
外気が埋まりがちだったのだけ、ちょっと残念。

喜楽里@溝口頼むから、いつまでも地元民のものであってくれ！

カプセル&サウナ ロスコに行って来ました。
サ室の作りは、人と距離も取れて、座る・寄りかかる・寝るの色々な過ごし方ができるようになってます。
瞑想系というよりも、テレビ付き、時計付きで、サ室での過ごし方はワイワイ系といった感じでした。

整い椅子は、室内に2脚、屋外に5人程度のスペースといった感じで、多くはないですが、激混みではないため、整い難民化はおそらく起きない。
2つある水風呂のどちらももっと冷たくて良いかなという感想でした。

リラクシングスペース、サ飯のどちらもgoodなので、行くなら絶対泊まり！って施設でした。

ナポリタン

生姜焼き、肉野菜炒めと迷った末、あまり進んでは食べないナポリタンを選択。かなり美味い。

久々の極楽湯和光店。

混み具合、サ室、外気浴の全部がバランス良く揃っていて、流石の極楽湯という感じでした。

特に、外気浴は席数、配置のどちらも長ーく整えて、ダラダラ出来る設計で良かった。

サウナ室が3つもあるのも、チェーンの温浴施設では結構珍しいのでは？と思ってます！

極楽冷麺

あと２ヶ月は冷麺期間続きそう。

オープンしたての品川サウナに行ってみた。
流石に内装綺麗で、Tシャツ、ステッカー等々グッズにもこだわっていた。

サウナは温度自体は90℃下るくらいだが、湿度が高いので程よく汗がかける印象。約25名入れるので、サイズも程々。あとブラックフォレストのアロマは安定に良かった。

3階の外気浴は階段こそネックなものの、椅子が充分確保されていて、リクライニングが多めなのが良い。
緑も織り交ぜられていて、都会に居ながらリラックス体験できます。

オープンほやほやで混雑度こそ△なものの、じきにそこら辺も改善されると思うと、期待！

濃厚豚骨ラーメン 濱虎家

油そば、餃子

「腹減った」と思った時は要注意。大体しんどくなる...。

個室サウナの麻布十番店に行ってきました。
テラスルーム利用だったため、外気浴も出来ました。

80〜90℃の間でサ室内の温度を調整できるとの事だったので、90℃にしましたが、それ以上になる事がなかったので、ちょっとヌルいかなーという体感でした。
オロポを頼んだ時も何度か内線入れても、応答なく、ちょっとなーという感じでした。

プライベート（個室）特有の開放感だったり、秘匿性は充分満喫できました！

サウナ、水風呂、温風呂が一つずつのシンプルな作り。
整い椅子はサ室の人数より多くセットされてるので、整い難民になる可能性がない。有難い。

何より、温度一桁代の水風呂と100℃近いのではないかというサ室の落差にやられる。
「道場破り」というアウフグースイベントが各時10、30、50分にあり、これ肌焼けるかってくらいに熱い。
玄人さんにはオススメです！

導線も考えられていて、とても良い施設でした！
（渋谷のど真ん中というのだけ、苦手だった。）

中華麺店 喜楽

中華麺と餃子

ラーメン百名店に行ってきました。 サウナの後は、中華とビールが定番です！

相変わらずの灼熱度で、すぐに熱される。
爆風ロウリュで表面が焼けそうになるのは勿論のこと、体の芯まで温められるので、整い時間もしっかり持続できる。
短い時間で、ガッツリと整えるのが魅力。


さすがに週末の夜時はサウナに入るのに待ちありだが、外気浴が十分確保されているので、整い難民化は起こらないのが良い。


料金設定も優しく、長時間滞在で数周するのもオススメ。

麻婆豆腐定食

やっぱりサウナ後の麻婆豆腐は旨い！

横浜の景色をガラス越しに一望できるサウナと整いスペース、寝湯が満足度高め。

サ室の温湿も管理が行き届いていて、汗がよくかける。ただなせだか心拍数は上手く上がらず。

整いスペースがちょっと湿度高めで、温度の落差が緩やかだったので、そこだけ何とか調整して欲しい。

ワーキングスペース、リラクゼーションも充実しているので、価格体系も相まって、長時間滞在にオススメの施設。

盛岡冷麺

夏はやっぱり冷や麺系。 オロポとの相性もバッチリで活力が盛り返してきます！

天然の水風呂とイグルーサウナ、モッキサウナの2つが楽しめるCOMORIVERに行ってきました。

やっぱり川や湖を使った天然の水風呂は段違いに整いを加速させてくれる。

アロマ水の提供もあり、温度も自在にコントロールできてしまう。
薪なこともあって、高温保つのは少し苦労。

プライベートに使えるので、会話だったり、人の目も公衆のものよりは気を使わなくても良いって所も良い。

めっちゃオススメです！

SAUNAS行ってきました。

woodyな雰囲気が堪りません。
もう少し温度があれば、完璧かな！
現状ちょっとヌルいので、整い持続期間が短いのが惜しい。

5種類もあるサウナは2時間半ではとても満喫しきれない！
整いスペースが開放感あって、個人的にかなり好きでした。

最後の方にドラクエしてきた若者は、シバキ倒したくなりましたね。（笑）

サ道の聖地である北欧に初めて行ってきました。

「シンプルイズベスト」を体現するようなサウナで、ストレスが少ない。

強いていうなら、リクライニングチェアの台数を増やせると尚良し！

夕・晩・朝の3セット×3回の宿泊王道ルートを楽しみました。

北欧カレー

北欧来たら、これは外せない。

レジェンドゆうさんのアウフグースを受けに、金の亀へ行ってきました。

サ室は常時温度が高く、アウフグースでジワジワと良い汗がかける。

内気浴ながら、森林を感じられる音、壁紙、木の作りで、最高の整い体験。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

Baka冷やし生姜肉定食

夏にピッタリの冷やし生姜焼きと、クラフトビールで整いに拍車を！

かるまるに宿泊。

相変わらずの満足感で、風呂&サウナの種類、外気スペースなど、これだけの加点要素を持ち合わせているサウナは東京では超レア。

6〜7℃に保たれた水風呂と、22℃前後のぬる水風呂間の冷ヶ交替浴が堪らん。

輝道家直系 皇綱家

ラーメン

施設内の食堂との間で葛藤の末、池袋の王道サ飯コースに落ち着きました。 めっちゃ美味い！