し ん

もう、完全に早朝のかるまるにハマってしまった。

あの静寂と暗さ、そして徐々に陽が昇り朝日が射す感じ、オートロウリュの香り、そしてガラ空き。
独りで岩サウナの最上段でのんびり考え事をしながら10分。途中、オートロウリュで朝に合う新緑とミント系のアロマでゆっくりと温度が上がる感じが、何か大人な感じで好き。
今日はポカポカ陽気なので、サンダートルネード(5℃)から直で屋上でゴロ寝も気持ちがいい。
最後は露天ジャグジーで温まって終了。
また来週かな～。

麺処盛盛

わかめそば 汁薄め ネギ増 たまごかけご飯 納豆

いつものセットだが、サウナ後だからなのか、いつもよりも美味しい！

ジムの帰りに、軽く。
今日も変わらず熱いのとスパイシーなラベンダーっぽい独特の匂いのサ室。良いですね。
ジム前にサッカー日本代表戦の前半見て、脱衣場で報道ステーションで勝利を確認。
中村浴場でチンチンに熱されてチンカチンカにヒャッコい水風呂入ってハアハア言いながら脱衣所で見る報道ステーション最高。
今日はなんだかBGMが頭に入ってこなくてなに掛かってたか忘れました。
また来週！

朝サウナ、かるまるでは初めて。
5:10入店。
全然人が居ない！快適！！
浴室内は照明も半分くらいに落とされているので、徐々に陽が上ってくると明るくなるのも素敵。
ケロサウナも快適だったけど、岩サウナは独り占め！
最上段に１人でなんて、贅沢。
出ようかな…と思った矢先、オートロウリュが。
静かにシュ～…と6回断続的にしていて、徐々に上がっていく感じ、そして新緑とミント系の朝に持って来いなアロマ。幸せ。
外気浴も屋上で陽が上がって綺麗な空を見ながら休憩がとても気持ちよかった。
西荻窪の屋上の空も好きだが、池袋の早朝の朝日も格別だ。

南天

肉そば キムチ 温玉トッピング

朝サウナ→南天で肉そば、最高じゃないですか？？

超絶久々北欧。
朝ご飯が食べれる朝から入れるサウナと言うことでロスコか北欧行きたいなと思い、まだ新しい方のサ室行ってなかったので北欧を選択。
朝の山手線は昔は朝帰りの人ばかりだったけど、今は大きなスーツケースを持った外国人の人が多いですね。
6時前に入ってのんびりサウナ。
新しいサ室はヒーリングBGMと流水の音がよく、朝からいい感じでございました。
4セットした所でトゴールの湯に長めに浸かって終了。
休日の朝、サウナで「今日は何しようかな？」と考えるの贅沢ですよね。

目玉焼き定食 納豆

今日は朝イチ目玉焼きを食べたくて来たみたいなところあります。

仕事の資料を作りつつサウナとなるといつも通りROOFTOP…と思ったけど急にかるまるのワーキングスペース行ったこと無いやと気づき、かるまるへ。
ちょうど11時になる前でタイミングバッチリ。
皆さんそのままサウナに向かう中、館内着に着替えてパソコン持ってワーキングスペースに。
ROOFTOPのように飲み物やナッツとかフリーでは無いが、静かで捗る。
思いの外、早めにまとまり、いざサウナへ。

身体を清めていたらマイティーさんのアウフグースの整理券配られてて、ゲットしつつケロサウナへ。
そのままのんびり休憩して岩サウナでアウフグース。
何とも言えない演目のアウフグースを15分受け笑
水風呂からベットで20分熟睡。
起きてすぐに薪サウナの券ゲットしてそのまま蒔サウナへ。
いつも入ってから気付くけど、割と自分、閉所苦手だなってなる。

ああ～あの屋上の焼鳥屋のような匂い、たまらん！
あの蒔の香りで整う。

あまりの空腹に、マス風呂で暖まって終了。

急に家系ラーメン食べたくなり、そそくさと退出。

ケロサウナ 8分×1
岩サウナ(アウフグース) 15分×1
蒔サウナ 12分×1
水風呂 1分×3
休憩 10～20分×3

輝道家直系 皇綱家

九条ネギラーメン ライス

今までで一番ショッペェ！！！最高！！！

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
今宵もジム終わりに中村浴場。
なんか、中村浴場で休憩しながら報道ステーション見るの好きなんだよなぁ。
今日も全身あまみまみれでお疲れさまでした！

人間ドックで来た地でド級の穴場サウナに出会ってしまった。
田んぼ道を歩いていたら急に現代的な施設が登場。
近所の皆さんは車で来てるようで駐車場も平日でも一杯。
入浴料700円で3時間。
浴場は天井も広くデカい！
お風呂の種類も豊富。
サウナは高温サウナとオンドルサウナの２つ。
サウナは常連の爺様方がワサワサとしているものの、皆さん静かに入ってる。下段はあまり暖まらなかったが上段に上がった途端に汗だく。
98℃くらいかな。
もう一つのオンドルサウナも良かった！
板張りのベンチの下に温泉が流れてるのか、その熱が下から上がってきて良い蒸しサウナ。
匂いが木の香りと温泉の匂い。
幼い頃に行った何もない山ん中の秘湯温泉の匂いを思い出してたまらなくノスタルジック。
そして、外気浴が圧巻。
だいぶデカ目の露天風呂の先に富士山がドーンと鎮座(公式サイトから画像拝借)
やっぱ、日本人はスッポンポンで富士山を拝むとパワーを貰いますね。
時間がなくのんびり入れなかったけど、いい場所を見つけました。
函南はまた来ようと思うので次回楽しみにしてます。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
14時頃、ササッとロスコに行って90分コースをするも腹が減りすぎて全然集中出来ず、60分程度で退出💦
時間的に空いてるし緩い感じで良きです。
ニュースで各地の寒波情報を見ながら蒸されてました。
水風呂はジャグジーよりライオン水風呂の方が落ち着きますな。

じもん駒込店

勝浦担々麺 3辛 ニラ増し

激辛と言うことでしたが、特に凄い辛みは感じず。花椒を100円で追加すればよかった。ニラの量が嬉しい！

やっときました、キンクイ！
祝日の昼過ぎと言うことで結構混むかな、とは思ったけど徐々に人が増えてイモ洗い状態に。
サウナも立ち待ちもあったが運よく座ることが出来た。
タワーサウナは中段辺りだったが、思いの外快適。
しかしロウリュ後の熱風で胸のあたりが火傷したかと思うほどの熱さ。
ハーブサウナは最上段が最高でした！
タワーサウナよりもハーブサウナ最上段が一番好き。
どちらも匂いが良くいいサウナ。
注目の飛び込み水風呂はほぼ子ども達の遊び場と化していて、微妙。。
親もアトラクション感覚でいるから怒らないので、なんかなぁ…。
内風呂の22℃の水風呂と-20℃エリアのシングルも良かった！
シングルはマジでヤバそうと思ったけど意外と入れる。
ソルトサウナは息子がスパジャポでもお気に入りで、何度も入って満喫していました。
外気浴はあまりの寒さでととのえなかったけど、時期や平日ねらい、家族で１日ワイワイするのには最高の施設だと思います！

ユッチャン冷麺

写真だと半分シャーベットだったのに実際は全部シャーベット笑

資格取得の勉強が全く捗らない状態で土日を迎えてしまうと、やはりコワーキングスペースのあるサウナへ…と思ってしまう。
前は江戸遊に行ってたけどWi-Fiがイマイチ何だよなぁ～、といってルーフトップかなあと思ったけど、なごみの湯の地下もあんじゃん！となり、西荻行かずに荻窪で下車。
とりあえずオープンと同時に風呂入ってサウナ。
早い時間だと高濃度炭酸泉に置物のように動かない爺さん達は居ないので、まずは湯通ししてサウナへ。
遠赤外線も広くて良いんだけど、ボナサウナが好きなんで、ほぼボナサウナ。
テレビ見てたら急に「ｼｭｺﾞｰｰｰ！！」って後ろからオートロウリュ始まるとビビるよね。
外気浴も前よりオープンにしたのか広くなった印象。
今日は天気も良く気持ちがよい。
4セットやってランチ食べて勉強に集中しよう～。

台湾ラーメン(痛い)

メニューに「痛い」と書いてあったので期待してたのんだけど、実際は「汗ばむ」だった…。

時間あるかな～？と思ったけど意外と時間無い事に入ってから気付くという凡ミスから始まったのだが、相変わらず炭酸泉の風呂が気持ち良く、のんびり浸かって、その後2セット。3セット行くと時間的にと思い、出て来たけど精算で1時間料金あるのかと思ったら2時間からなのね。なんか時間がないときに来るのはイマイチか。。。
次はゆっくり時間作って朝から来よう…。

せい家 三鷹店

ほうれん草増たまごラーメン

グラバー亭もすず鬼も準備中でフられてせい家。

ジムの帰り、あまりの寒さに中村浴場にピットイン。
相変わらずドぎついくらいのストロングスタイルなサウナ。
自分ルールではだいたい掛かっている懐メロJPOP1曲～2曲途中ぐらいで出る。キツいなぁ…と感じた辺りで曲が変わって好きな曲だったらもう少し粘ろう…と思うときに限って曲名思い出せなくてサビまで聞きがち。あと自分以外全員常連さんで急にみんなで話し出す。中村浴場あるある。
お風呂もアツアツで最高。
ビビるくらいのあまみを土産にポカポカで帰りました。

夕飯後にお酒も飲んでないしスッキリしないしと言うことでホームの貫井浴場に。
ここの一番の良さは大きい休憩室で定食やつまみでお酒が飲める事だったが今は休業中。残念。
今日はサクッと…と思ったらサ室はフルハウス。
運良く3回とも上段に座れて
サウナ 8～11分×3
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3
３セット
今日の内風呂はやけに熱くて真っ赤っかになって最後に水風呂入ってスッキリして終了。
また休憩室が再開できたらいいな。

サ時計の実物見たくてスカイスパに行ったのに完全に忘れてサウナ入って爆睡して帰ってきてしまった笑

蒙古タンメン中本 横浜

冷やし味噌やさい・プチ麻婆丼・納豆

前みたいに店員さんがオーダー確認しないのか、油少なめと伝え忘れて激萎え。

としまえんのユナイテッドシネマでレイトショーを観るために時間調整で庭の湯へ。
今日は極寒だったので露天風呂で長湯したくなって来ました。
18時前に来たらエントランスに人が沢山待機してて激混み？？と思ったら18時からのナイトスパ料金になるのを待ってる人達で僕もその列へ。870円も安くなるからね。
混雑具合はまあまあかしら。
身体を洗って炭酸湯で温まってフィンランドサウナへ。
今日は9～12分を３回。
外気浴は寒すぎるのでサウナエリアのベッドで。
あれ意外と気持ち良いので15分くらいウトウトしてしまう。
程よく整ったところで露天風呂で温まって水風呂で絞めて終了。
食事してレイトショーまで休憩室でダラダラ。
近所なので便利に使わせてもらってます。
また来ます～。

レッドスパイシーもやしそば

この見た目で辛さはほぼない。 そして激アツ。

半年ぶりに、たからゆ。
１月は男性がストロングスタイルのオートロウリュ側。
今日はだいぶ混雑。
サウナ覗いたら裸のおじさんがひな壇に整列してたので、内湯入って待機。
その後、ストーブ前が空いたのでササッと潜入。
途中、最上段が空いたので移動。
前よりも耐久性が付いてオートロウリュ時に最上段でもいけるようになった。
でも相変わらず指先がシビレる感じは健在。
やっぱ強めで最高～。
ここの水風呂もずっと入っていられるくらい気持ちがいい。

90分制だったけど60分で出ても気持ち良く入れました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ東京に行こうと思ったが赤坂のほかのサウナも行きたいなぁと思いキンカメさんへ。サウナも水風呂も生姜まみれ！そして休憩室も気持ちよすぎてほぼ熟睡。3時間居たけどだいぶ寝てしまった。
ここは休憩室の居心地とサミソがヤバい。サミソなんなん？！(笑)常に飲みたい味噌汁！
サウナなのに味噌汁が強いとかヤバい。
まだ行きます！

生姜焼き定食

身体中生姜の匂いで生姜焼き！美味すぎ！