りゅう

3の家族風呂　三色○
サウナ温度85から90

10分サウナ　2分水風呂　整い　×2セット
15分サウナ　3分水風呂　整い　1セット

温泉もあり120分コースで
整いました

21時と朝8時から


夜はサウナ12分　水風呂3分　×3セット

朝はその2セット

温度はそんなに暑くなく
温泉であったまってから
それでも整うことができました！