北風小僧のさんたろう

サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
新年あけましておめでとうございます。
2023年サウナはじめに選ばれたのはこの男ぉ
ということで、行ってきました井上勝正ロウリュイベント
サ室のヒーターがぶっ壊れてて出力が低い中でしたが、体感、普段より熱いイベントでした。

今年もよろしくお願いします。

低温2s
高温2s
薬草1s

今週の水曜サ活はかつてのホームサウナ(と言っても、当時はサウナの入り方も知らず水風呂も外気浴もやってなかったけど)へ久々の訪問

高温ルームには仕切りができてるじゃないですか。仕切りの中で滞留するから上段より前と距離がない中段の方が暑くて汗が止まらん。

ウッドデッキの休憩処で大いびきで爆睡してるおっさんがいたのがマイナスだけどやっぱりここはいいとこだ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
あサ活でした。
これから喫茶店で仕事して、夜は別のホテルへチェックイン!

ボナ:2セット
ジール:2セット
テルマーレ改:1セット
合計：5セット

一言：
諸事情で今日から1週間有休消化。そうなれば、普段行かないサウナに行くしかない。
ということで、本日のサ活は錦糸町のニューウイングへ
新しくできたジールをしっかり楽しみつつ、シメはテルマーレで領域展開。
ご馳走様。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
諸般の事情で家には帰れず、今日はドーミーインへ宿泊。
となれば、今日のサ活はドーミーで決まり!
途中やたらと混んだりしたけどやっぱりドーミーは安定でした!
外気浴でなんかやたら風が来るなと思ったら、扇風機が当たってた。人工的な風じゃなくて自然風がいいんだよなぁ...
明日は休みだし、今度はどこ行くかなぁ...

出張終わりにサウナ行こうと思ったら13時〜しかやってなくて、時間的に断念。
水風呂はぬるかったから交代浴にはぴったりでした。

と思ったら、常連さん？がスタート前にサ室入ってて出来るんかーいって出鼻くじかれた1日でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
山形の水風呂ぬるい問題もここなら解決！！

先輩にお薦めされ出張途中に訪問。
肉体労働+月山越えで疲労がピークの時にしっかり冷えた水風呂がガンギマリ。
またきます。ご馳走様でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今週の山形出張のシメ温泉にチョイス
雨で外気浴できなかったし水風呂チラー壊れてた水温高かったのでそのうちリベンジ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
高畠出張の折に、隣のホテルへ宿泊し久々の水曜サ活
サ室は100℃越え、水風呂はまさかの20℃越え。
季節によって水温が変わるのか？今回はかなりぬるめでした。
近くにホテルもあまりないので今後この地区に来るときはサウナもセットでファーストチョイスになりそう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
野外作業終わりに先輩、後輩とひとっぷろ
後輩くんは意外にもサウナ経験者だったのでみんなそれぞれ自分のペースでごゆるりと。
これから会社へ戻って一仕事やるかなぁ...

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今回の行程もひと段落したのでこまぎの湯で(1人)お疲れ会。
今週もお疲れ様(あと2日あるけど)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日に引き続き朝風呂で訪問
水田と一体化したような錯覚すら覚える露天エリア。最the高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
せっかくの山形出張。直前でスケジュールが決まって予算内でホテル取れないのであれば溜まりに溜まったポイント使ってちょっとリッチに。ということです本日のお宿です。
セルフ式ロウリュ+外気浴で久々にぶっ飛び。
水田の水面が靡くのを見ながらの外気浴最高〜！ごっそさま

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は舞浜アンフィで久々のライブ。
「せっかく舞浜に行くんだったら...」ということで、舞浜ユーラシアへレッツゴー。
GWだから混雑覚悟でしたが、そこまで混んでもなく快適でした。またきます。
ではこれから本日のメインイベントへ。。。

振替休日使って初レスタ。
ごちそうさま。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
神戸出張の合間の宿といえばここ。
サウナで飛んで、ラーメン食べて、ハーシーのチョコアイスでおやすみ。
今週も良い日でありますよーに。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「神奈川県民の免許更新と言ったら二俣川→満天の湯の流れでしょ」ということで、今月のサ活は有休取得して満天の湯へ
バス定期使えば交通費ほぼ0で行けるのに実は初めての訪問でした。。。

平日の昼間ということもあり最初はガラガラ。
いつも通りワンセット目をかましたらイスで爆睡、いかんいかん。
マット交換直後の最高のコンディションでストロング！
久々にぶっ飛びました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
館内の張り紙ポスターと再三の店内放送で黙浴のお願いが流れてるにも関わらず、3.4人で騒いでるグループが多すぎる(観測範囲で少なくとも2組)
マット代わりのビート板やタオルを水風呂にそのまま突っ込む客、タオル洗うために周りも見ずに水じゃぶじゃぶして周りの客にめちゃくちゃかける客

本当に客か？と言いたくなるような民度のひとしかいませんでした。