iisauna

昼間からなごみの湯へ
いつもは夕方から行くが、本日は12時30分過ぎの真っ昼間に訪サ。
サウナハット忘れたので少し不安でしたが、
割と長く入れました。
明るい外気浴が贅沢でいいです。

1セット目　ボナサウナ7分 水風呂　小休憩
2セット目　ボナサウナ10分 水風呂　外気浴
3セット目　塩サウナ　　水風呂　小休憩
4セット目　塩サウナ　　水風呂　外気浴

風呂上がりは、しおんでビール飲んで〆

仕事で河辺に来ていて、以前から来たかった鳩の湯へ訪サ。

先月立川でいいサウナないか調べてたら見つけたのが国立の鳩の湯。
仕事終わりに是非行きたいとその時から決めていました。
しかも、4月13日は2周年ということでオリジナルタオルが頂けるというので、ここに仕事を合わせるしかない。もはや、セント酒の感じです。笑

ということで本日訪サ。
仕事終わり、6時過ぎに着くと3人待ち。
20分くらい待ち鍵を受け取りました。
サウナセットに付くバスタオルがMOKUです。
友達から頂いたMOKUタオルが調子いいので、MOKUのバスタオルも気になっていたのでとても嬉しいです。
さて、浴室入ると綺麗！コンパクトな浴室にしては洗面台が多いのかな？広く感じます。
え、てか入場制限かけすぎじゃないってくらいに感じます。でも、浴槽は狭めか。
洗面台が多いので広く感じていい感じです。

サウナ室は5人しか入れませんがスペースが広いです。しかも銭湯サウナなのにテレビがあります。最近行った銭湯サウナは座るとこの奥行きが狭かったのでかなりゆっくり座れました。
水風呂はバイブラなので温度は冷たくないですが冷たく感じます。
そして、外気浴スペースが贅沢な感じであります。外気浴庭園があります。この外気浴スペースが優雅で落ち着きます。

さて、今日は安定の4セットであります。
1セット目　サウナ8分　水風呂　小休憩
2セット目　サウナ7分　水風呂　外気浴
3セット目　サウナ8分　水風呂　外気浴
4セット目　サウナ8分　水風呂　外気浴

マンモスととのったーでやんす！！

連チャンのサウナ。
上野で夕方から予定あり、
予定前にサウナへ。
上野はサウナ沢山ありますが、
今日は天気が良かったので、露天の広い寿湯へ。
着いて早々に。券売機が！！
あれ券売機なんて、前なかった様な。
銭湯もDXが進みますね。
PayPayとSuica使えるしよくなった！
ということでPayPayでお支払い。

さて、サウナだが寿湯のサウナは銭湯サウナなので狭い。久しぶりに入るとドライ感も強く狭くてあまり長く入れない。
水風呂は露天でいいのだが、ちょいとぬるめ。
言わずもがな露天が広いので外気浴スペースは沢山ある。
そして！！
銭湯にしては珍しい塩サウナもある。
その横に洞窟水風呂がある。
塩サウナはドライサウナなので塩を塗るのに体に馴染みにくいが温度が熱く5、6分で割と塩が溶けてきた。
洞窟水風呂はバイブラで温度も冷たい。
２つのサウナ２つの水風呂があるのでそれぞれ違いがあり贅沢な銭湯だ。

1セット目 ドライサウナ6分 露天水風呂 休憩
2セット目 ドライサウナ8分 露天水風呂 外気浴
3セット目 塩サウナ6分 洞窟水風呂 外気浴
4セット目 塩サウナ6分 洞窟水風呂 外気浴
5セット目 塩サウナ6分 洞窟水風呂 外気浴

今日は4セットで足りず、5セットでフィニッシュ

今日は病院に行く為に有給を取り一日休み。
朝から病院に行き、うまいこと友達とお昼に会うことが出来お茶をした。
そのあと渋谷にて、用事を済ませる。
まーしかし、家を出る前から決めていたのが渋谷に行くし、今日はあの鯨に会いに行くこと。
そーです。
改良湯に行くこと。
着いたら平日の夕方なのに、待ちがいると言われ一緒ホームサウナにいくか迷ったがせっかくここまで来たしと行くことに。
まー待ちは30分くらいといわれたが、
10分くらいで入れた。

浴室に入り、洗面台に座って驚いた。
シャンプーがスカルプDだ。
あのスカルプDだ！
この時点で最高じゃない？（ハチワレ風）
さて、サウナだが
1セット目4分　　　水風呂　休憩
2セット目8分　　　水風呂　外気浴
3セット目10分　　水風呂　外気浴
4セット目12分　　水風呂　外気浴
5セット目13分　　水風呂　外気浴

熱！1セット目は熱くてすぐでた。
2セット目から体が慣れてきたが
4セットしてもととのわず、
5セット目したら10分したくらいでまさかのアウフグースタイム
仰いでくれるなら頑張ります。
アウフグースタイムが終わりすぐ出て水風呂。
めちゃくちゃ良かった。

都会の真ん中での外気浴が良かったのと、若い人ばかりだけど、お客さんの質が良かった。みんな静かに楽しんでてよかった。

ありがとうございました。
あっ、靴箱が、41
奇跡の、待ち札が37
4137

松本湯に行こうと東中野で降りたら、木曜日の定休日。
そしたら、例のプールに行くしかないです。

最近は4セットが恒例です。
1セット目　8分　水風呂　休憩
2セット目　12分　水風呂　休憩
3セット目　12分　水風呂　休憩
4セット目　15分　水風呂　休憩
外のプールがいいけど、
椅子が少ないのがゆっくりできなかった。

それでも気持ちよく楽しめました。

1セット目　ボナ10分　水風呂
2セット目　塩サウナ6分　水風呂
3セット目　塩サウナ6分　水風呂
4セット目　塩サウナ6分　水風呂　外気浴

マンモスととのったー

マイホームサウナ
今回は買ったばかりのサウナハットを持参して行きました。
1セット目　ボナ　8分　水風呂
2セット目　塩　6分　水風呂
3セット目　塩　6分　水風呂　外気
4セット目　ボナ　10分　水風呂　外気

サウナハットかぶると長く入れました！
今回も大満足

池袋PARCOでやってるサ展に行ってきたら、サウナ欲が抑えきれなくなり、訪サ
まっ、いつものホームサウナなごみです。
1セット目　ボナ　8分　水風呂
2セット目　塩サウナ　6分　水風呂
3セット目　塩サウナ　6分　水風呂
4セット目　ボナサウナ10分　水風呂　外気浴で
しめました。
最近は休憩少なめにするのが好きです。

サウナ　6分✖️1 9分✖️1 7分✖️2
水風呂4回
外気浴は2回目から
外の露天がぬるくていつまでもいれる。
夜はライトアップしてて綺麗でした。

20時〜21時半
サウナ6分×2 塩サウナ×1
水風呂×2
あとは外の温泉でゆっくり