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2022.04.03

30回目の訪問

ジムからのサウナ。
10時7分にサ室入ったら一番のり。
3分ほどだけれど貸切状態でストレッチ。
サウナではいつもよりスムーズに発汗していたように感じた。
帰ってご飯食べよう。

外気浴は9℃。快晴も悪くない。

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