リエ

初利用。
悪くない温度で、気持ちよく3セット。
450円でコスパいい！ホームになるかも？！

連日の深夜運転でへとへとながら、朝5時には目が覚めてしまったのは、サウナが足りないからだと思い朝ウナ。
もうちょっとサウナ温度が高いといいんだけどなー。
隣のおばちゃんも「温度が低い」とぼやいておりました。
ぼちぼち3セット。
きもち、ととのい足りない。

そして今日も水風呂恋しで、サウナバックを持って真心ブラザーズライブ@磔磔に向かうという。
ライブ終わりに南下して梅湯さんに直行。
サウナの温度も水風呂の温度もベストなんだよなー！これで430円は安すぎ。2日にわたり良いサウナとお風呂、本当にありがとうございました！

サウナ中の頭の中では「ライダースオンナ」「S.B.T」@真心ブラザーズをリピート。いつもは水風呂で「きれいな水」リピート。
2セット目の水風呂で宇宙と交信（頭くらくら）。羽衣まとってライブ疲労をととのえました。
ライダースオンナと、S.B.Tと、きれいな水を、サウナソングとして世に知らしめたいものです。

#水風呂ごほうび
#SaunaBabyTrainings
#ライダースオンナ
#きれいな水
#サ活 #サウナイキタイ #サウナー

サウナ：7分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

京都入りして念願の#サウナの梅湯！
サウナはかんかんに熱く、みぞおちまで来る水風呂は天国。
水風呂が凄すぎて、おかわり5セット！
置いてあるシャンプーも良い香りでサイコーです。

昨晩寄れず、出勤途中でリベンジ朝サ活。
雨音を聞きながら外気浴でしっかりたっぷり5セット！
人も少な目だし、朝湯は500円だし、朝サ活良いかも。
風呂上がりは卵かけご飯をしっかりいただき、今日も１日頑張れそう♪

腰から足にかけての疲れが取れず、連チャンサ活。
ここは施設は古めながら、きちんと手入れされている感じ。
ドライサウナはかなり広めで、4段ある座面も深くて具合が良い。160cm程度の身長なら足を伸ばして座れる。
そして何より高温！3段目でしっかり汗だくになり、超冷水→外気のスパイラル。最高です。
ドライサウナ4、スチームサウナ1の計4セット。

こんがらがった頭をリセットしに、仕事帰り直行。しっかり目の4セットで頭も肩もほぐれて一息つけた。
屋外の寝湯は、岩盤の温度が上がったみたいでポッかポカ。半身は外気で冷やされ、なんともイイ感じ。これで明日もがんばれる。

出張戻り、会社帰りに直行。
最近汗だくでサウナマットを濡らしてしまうので、はじめてバスタオル導入。100円ショップで買ったレジャークッションシートも持ってたけど、使う勇気はまだなし。
3セット

水曜サ活したくて連日サウナ。
ここの露天エリアの寝湯は、温かい岩盤に掛け流しのお湯が1cmくらい張られてて、身体の一面はぽかぽか、一面は外気の風渡る極楽スペース。
ここで3セット休憩後、ラストはミストサウナで全身うるおってフィニッシュ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

平日夜は空いてて常連さんばかり。
次は塩サウナ試したい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

近隣サウナの中で、ベストかも。座面が高いので2段目はかなり高温を楽しめる。こまめにタオルを替えてくれるのも嬉し。あとクーラーボックスに氷のサービスもあり！
そして露天エリアにある地下水の水風呂が、もうサイコー。冷たすぎないので、ゆっくり外気浴もたのしめる。そしてベンチ、椅子がたくさんあり星を見上げながら風を受けてのんびり。思わず5セット。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：伊予鉄の音を聞きながら、外の寝湯で休憩。気持ちー