リエ

ヤボ用で遠出したついでに寄ったお風呂で、穴場発見。
道の駅に併設した地域住民のための温浴施設と侮っていたら、とても良い。

まずはすべてが広々として余裕たっぷり。
ロビーもロッカールームも広くて小ぎれい。
洗い場も30席くらいあってゆったりしている。
お風呂も屋内5種、露天2種とたっぷり。
露天エリアの植栽もきれいに手入れされていて、奥には山の翠も美しい。

そしてサウナ。
ドライサウナには小さな棚があり60ｃｍ四方くらいのオレンジのサウナマットがきれいに収納されている。
ご自由にお使いください。
ほんとに？500円しか払ってないよ？と動揺しつつありがたくお借りする。
サウナ室も余裕の広さで16畳くらい？２段になっている席も広めで２０人くらいは座れそう。
かつ、９０度と女子サウナにしては熱め。
思いがけないストロングな体験にクラクラ。

当たり前のように水風呂も広々。キンキンではなく程よい冷たさ。
一緒に入っていた小学生二人組が起こす波に揺られながら、しっかりトリップ。

ドライサウナの奥には、これまた１６畳くらいはある塩サウナ。
タイル貼り１段の席は１５人掛けくらい（こちらにはテレビなしで３方向に座席を配置。
中央に水槽と手桶、その脇に粗塩がたっぷり入った樽が鎮座。
初体験の塩サウナ、そして先客ナシ。
塩サウナって、どうやって入るのか？
手がかりのないまま、とりあえず体に粗塩を刷り込む。
鶏むね肉に塩をもみこむようにやると、肌が痛いのであくまで優しく。
よくわからないけど体中に塩をまぶしてそのまま瞑想。
70度＆心地よいスチームでじんわり温まる。
汗とともに粗塩が流れ落ちていくのが心地よい。

っていうか、次来るまでに塩サウナの入り方を研究しておかねば。

台風来てるのに人多いー
３セット大満足。

サイコーか。

朝散歩からの朝ウナ。
ここの炭酸泉と、アチアチサウナ&ヒエヒエ水風呂にすっかりはまってます。
風呂上がりのポカリが染み入るー

今日もウォーキングからのサ活。

夜明け前に起きて、久々のウォーキング。
からの、ひさびさのサウナに選んだのはここ。
とにかく熱いドライサウナは内戸を開けてても驚異の94℃。そして屋内の水風呂は、小ぶりながらキンキンで足がしびれるー
お湯も５種類くらいタップリ楽しんで、まだ１０時前。今日はゆっくりできるー

マゴーソニック@服部緑地公園野外音楽堂の待ち合わせ前に。
ここはサウナもさることながら、露天風呂エリアがサイコー。特に炭酸泉！
このところのととのいスランプが嘘のよう。また絶対来るぜー

なんだかととのいスランプ。
次こそは！

溜まりにたまった疲れが肩と首にきて、頭痛までしはじめたので会社帰りに駆け込む。
どこに？サウナに。
温浴サウナ水風呂外気浴を繰り返すこと4セット。
7割方疲れを流せた実感ありー
ヘロヘロでもうネルー

メンテナンス後初訪問。
花の湯の温度が随分低くてお湯も流れていない。ナノケアも鏡台の半分にしか設置されておらず。ザンネンー
サウナはちょい温度が下がったけど満足。

今朝起きたら喉がちょい痛くて風邪っぽい。
こじらせる前にやっぱりサウナへ。
しっかりあったまって、葛根湯飲んでネルー

旅サウナ2本目は呉に移動して駅前ビルのスーパー銭湯へ。
アメニティ（メイク落としから化粧水乳液へあぶらしも）もレンタルサービスも整っているので手ぶらでOK。
日曜朝8時半入店で、客は2-3人。昨日もそうだったけど、広島ってあまり外湯文化ないのかしら。
屋上の露天エリアからは呉の港を一望（無料でパレオがあるので見られても大丈夫）
がら空きのサウナ室は常連とおぼしきご婦人が寝転んでいるので真似してゴロン。地元サウナではご法度の行為に背徳感を覚えつつ極楽。
露天のボナナウナ×2セット、浴場のスタジアムサウナ3セット、ミストサウナ1セット。

真心ブラザーズのライブ帰りに旅サウナ。
1日目は、広島中心部の音戸温泉。
浴場内の階段を上がったところにあるサウナは、誰もいなくて独り占め状態。温度計は80度だけど、壁のタイルや木が熱々で体感90度。
水風呂も小振りだけどよーく冷えてます。
サクッと2セットで歩き疲れも癒えました。
湯上がりは、なぜか二の腕ポッかポカ。

出張帰りに気持ち良く3セット。
リニューアルした休憩エリアのには電源やUSBが各所にあって便利ー

ホームサウナを変えようかと思うほど、やっぱり、いい。
熱々サウナと足がしびれるくらいの水風呂。
水風呂の水の出口で直接頭をゆすぐ客がいるのもご愛敬。
あつ湯の塩風呂もサイコー。
あつ湯5分+休憩5分+サウナ10分+水風呂3分を3セット。
ラストはミストサウナでフィニッシュ。

デトックスモードで、しっかり4セットですっきり。
ぐっすり眠れそう。

たまたまスペシャルデーで入浴料250円引きでラッキー。
サウナも水風呂もいい具合でサクッと2セット。

風があって月のきれいな夕べだったので、屋根なし外気浴スペースのある温泉にて帰り道サ活。
老若男女満員御礼ながら、水風呂、外気浴ごとにととのうことととのうこと。
風呂上がりはリニューアル空間で、牛乳よね。やっぱり。

ひとつ手前のICで降りて、出張帰りサ活。
平日だからか人が少なくてなんとサウナも水風呂も独り占め。
ここはアメニティーが充実してるのも良いんです。