キミは小宇宙を感じたことがあるか？

新橋から終電を逃して帰宅.....ついてない日だな.....朝熱波行きたいな(汗)

行けました(；´д｀)

薬湯→イズネス（オートロウリュウ）→水風呂→外気浴( ✧Д✧) ｶｯ!!

９時から朝熱波！！

今日は一名、行方不明(汗)19番さん💦

タグ爆弾は起動してないので安心ですが、井上さんが便器に吸い込まれちゃったかなぁーで吹いちゃいました(；´д｀)

いつも早めにいじられて一回外に出るのが、今日はまだ早いですねと20分ほど座ってました(汗)

サウナの声が聞こえるようになりますよ、熱波師井上にも聞こえない才能が開花しますと言われたので私の小宇宙（コスモ）も増大！！

31分バッチリ決まりました😅

腹が減りすぎたので、本能の赴くままにダブルインパクトでフィニッシュ(；´д｀)

豚骨醤油ラーメンに噴火定食ご飯大盛🍚

朝５時から入らせて頂きました(；´д｀)

ライオン4分→瞑想8分→瞑想８分→ライオン７分→瞑想12分

水風呂シングル10秒、備長炭水１分、外気浴5分x5セット

ライオンがチンチンに熱くて短めに(汗)

瞑想は優しい熱さでじんわりと蒸される感じが凄い好きでした(；´д｀)

初のセルフロウリュウも出来て、最初の3セットまで1人しか居なかったので家にサウナがあったらこんな感じなのかなぁ〜（豪華すぎるけど）なんて思いながら(；´д｀)

外気浴は雨の音を感じながら、流れる鳥のさえずりで最高だったのですが、飲み会明けのうるさい人が騒いでたので(汗)内風呂ベンチへ移動(；´д｀)

少しお高めですが、ビジホに泊まると思えば格安！！

注　ヘッドシャワーがボタンを押して使い終わったらもう一度ボタンを押すタイプだったんですが、勝手に泊まると思ってる人が多かったのか.....ほぼ毎回行き来する時に止めておきました(汗)

注意書きをもう少し大きく貼られた方が良いかなと思います(汗)

雨が降って来たので.....って言うのは言い訳ですけど(汗)

初イン.....飲み放題後なのでシャワーだけあびてのはずが.....

ライオンと瞑想1セットづつ入ってしまいました.....

水風呂は6.7°.....危険を感じて隣の19.7°へ(汗)

ライオンも瞑想も上段は温度高いけど、とても入りやすい。

この時間でもサウナだけの方多かったです
(；´д｀)

明日の朝。大雨の中整いたいと思います。

外気浴がないのに心地良いのを初めて感じました😅

朝が楽しみだ(；´д｀)

朝5:00からサウナに入れるなんて、良い朝だ(；´д｀)

混雑はなく、そしてサ室が熱い(汗)

身を清めて最上段から５分、水風呂、外気浴
昨日はリクライニングチェアに中々座れなかったが1発目から座れて最高( ✧Д✧) ｶｯ!!

2セット目は座る場所をヒーターの横にして６分、水風呂、外気浴(；´д｀)

ドゴールに浸かってから3セット目少し熱めだったので2段目の真ん中に座って７分、水風呂、外気浴╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

会議で寝てしまうとまずいのでこの辺で終了(；´д｀)

朝飯へ！

昨日あえて食べなかったカレー🍛、でも何故か朝定食の目玉焼きも頼んでしまった(汗)

カレーは煮込まれた野菜の甘味がしっかり出ていながらも甘いだけじゃなく辛さもあり、スモークオイルで味変も楽しめる、何時でも食べたい美味しいカレーでした(；´д｀)

しょっちゅう来たくなる(汗)

サ道で見ていた北欧に初訪問💦

身を清めて、湯船に浸かって、いざサウナへ！
おぉー思っていたより熱気があり短い時間でセットをこなし水風呂も冷えてて良い感じ(；´д｀)

6分x3 7分x2の五セット後、外湯でのんびりして終了(；´д｀)

外気浴が座るところで風が違って最高に良かった(；´д｀)

混んでない時間に入れて、ロウリュウはハードルが高く出来なかったが明日の朝入った時にチァレンジしてみたい💦

上がってサ飯は、瓶ビール、ハッピー中入れて4杯、ポテトフライ、チャーハンで出来上がり
(；´д｀)


朝カレーを頂こうと思ってます。

チャーハン

濃いめの味付けと鍋がふられる音でワクワク感(；´д｀)

今日はゴルフの打ちっぱなしに行ってから、21時のアウフグース目指して満天の湯へ(；´д｀)

自分は久々のアウフグース、兄貴から1番上は熱いからねと忠告を受けたが.....席が空いていると何故か座ってしまう(汗)

1発目のロウリュウでどんどん熱が上がってきて、下の段から上がってくる熱気とミントの香りそして扇がれる団扇の熱波、おぉー熱いぜ！！

2発目も最上段で頂いて、3発目は手の甲と足の甲が限界で1段目に避難して終了(；´д｀)

1セット12分くらいでバッチリととのいました！

昨日の朝熱波は台風影響か空いていたが、日曜夜は子供から大人まで幅広くいました(汗)

薬湯からイズネス10分→水風呂1分→外気浴5分→炭酸泉5分(；´д｀)

21時の熱波最終回.....あれ？井上さんノーガード？？

もしかしたらラストは少し短くなるのかなと思ったら、ゴールドエクスペリエンスレクイエム発動(汗)

30分弱と最後のアウフグースでバッチリ決まりました(；´д｀)

ありがとうございました！！

今日も兄貴と井上さんの朝熱波へ

身体を清めて、薬湯からのイズネス→熱波が最近のルーティン(；´д｀)

今日は台風の影響かとても空いていて広々、イズネスのオートロウリュウ3回落ちた時.....耳が灼けるかと思うほどの熱さ.....今日は何だか熱かったです(；´д｀)

井上さん、大野さんの熱波28分からの小雨の外気浴で完全にととのいました( ✧Д✧) ｶｯ!!

サ飯は本日の合言葉が気になって初注文(汗)
グラスビール、ジンビームパネジョッキ、フライドポテト、ゴリゴリわかめ

幸せだ〜(；´д｀)

低温　1セット

高温　2セット

低温は広くて良かった、温度は高温の方が好きだがもう少し広いと嬉しいなといった感じでした。

サ飯はどれも美味いかったです(；´д｀)

ネギトロ、刺身三点盛り、生姜焼き、チャーシュー、チャーハン大盛り。。。

けして一人で食べてないっすよ(；´д｀)

昨日病院で検査のため断念した朝熱波（涙）を受けに、抽選かなと思いましたが何とか入れました

パネッパ気持ちよかったです(；´д｀)

念願の初訪問！

義理兄が連れて来てくれました🙇‍♂️

19:30のロウリュウに間に合い人数が多かったので10分前にサウナにイン🧖‍♂️

1セット
4段目　13分　水風呂　2分　外気浴　10分

2セット
ロウリュウも4段目に座ったのだが、ロッカーキーが落ちていたので持ち主捜索に出てしまい.....1段目に(汗)

3セット
4段目　10分　水風呂　1分　外気浴　5分

腹が減りすぎて薬湯と草津温泉に入って終了。

黙飯で拝見した食堂へ！

全部美味かった(๑˃̵ᴗ˂̵)

義理兄は10時からのロウリュウへ、私は食べ過ぎで休憩室で漫画タイム。

本当に一日中いれる、朝からのんびり来れたら最高だなと感じました！

次は草加へも(；´д｀)

軽く2セットとお風呂に浸かって終了。

外気浴に2回とも座れて、めちゃくちゃ気持ちよかった(〃ω〃)

飲み物を買い忘れてしまい.....2回で終了w

5.18.20:10

昨日はサウナに入れなかったので再訪問。

色々と用事がありサクッと入って行こうと思ったら少し混む時間帯なのかサウナが賑わっていた╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

時間がなかったので2セットのみととのえて、温泉に浸かって電気を当てて終了。

次は早い時間でゆっくり入りたい(汗)

数年ぶりに訪問。

番台の所が少し華やかになっていて、お風呂も綺麗でとても居心地が良かった。

チビを連れてったのでサ活は出来なかったが、おじいさんにぼくいくつ？などちょっとしたコミュニケーションがあったりとほっこりしました。

サウナ付きで大人500円は本当に有難い🙇‍♂️

明日は一人で行く🏃‍♂️