tomi_maru_3

2024.09.28

17回目の訪問

サウナ飯

サウナ10分→12分
水風呂90秒→90秒
内気浴10分→10分
《感想》
サンフレ試合前のせいか
瞑想サウナや瞑想内気浴は満杯の状況
社交場も半分以上の入り具合
《その他》
今日のオイルはウィンタースパイス
まだ暑さの残るこの時期は
ミント、バーチ、ユーカリや柑橘のような
爽やかな香りの方が良いような……

昨日あたりから
瞑想サウナのBGMが変更されていて、
オペラみたいに女の人が高音でキーキー歌っていて
非常に耳障り
もっと静かなBGMにするべきではないか

ランチボックス

チキン南蛮

卵たっぷりのタルタルソースがうまい なおチキンカツと比べると、 チキンは固めの仕上がり

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃,96℃
  • 水風呂温度 15.8℃
0
12

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