こまさくん

京都DAY2。本日2件目。

宿泊施設の日帰り入浴施設。

館内とても綺麗で、サ室もとてもキレイ。

そして広い。。。

温度も98度で、ピリッとな感じ。

ただ、料金が五香湯の倍900円するので
その点だけはネックかな。

京都DAY2

早朝、東山方面にJOGに出かけた帰り

なんと、五香湯が既にやっており、
予定の時間までまだ余裕があったので、
サクッと3セット60分ほどのライドオン。

水風呂が冷たすぎず、
火照った体、脚がじっくりと冷やされ
とてもいい感じ。

今日もいい天気です🌞

本日2件目。

こちらも京都に来たときには
寄らせてもらいます。

銭湯♨️サウナですが、
レベルは高めで、
風の通るベランダ的なところでの
外気浴の気持ちよさは半端ない。

450円でこのパフォーマンスなら、
壬生の湯よりもこっちだな。
という事を再確認した、
京都1日目の夜でした。

京都に来たら必ず寄るスー銭です。

前回は京都マラソンの時だから、
約半年ぶり。

サ室内のマットとか、
やや厳しい面もあるけど、
ととのい椅子が豊富で、
外気浴が最高。

今日も思わず20分ほど😪

あと、たまたまかもですが、
変な常連ぽいのも居ない。
平和です。

明日はどこに行こうかな。

初の火夜のしきじかも。　

空いていて、サ室も水風呂も、
ととのい椅子もポジション自由。

こんな贅沢なしきじ、なんか申し訳ない。

ただ、前回同様🇫🇮が高温すぎて、128度。
思わず2度見してしまった。

なので、🌿を中心に合計6セットほど。

本日も大満足なしきじでした。

2週間ぶりのしきじ。

久しぶりすぎて、
118度の🇫🇮はかなりの刺激。
5分で一旦水風呂へ退避。

その後は58度の薬草を中心に、
合計6セットほど。

結果、汗の量が半端なく、
天然水ゴクゴク。

そんなしきじでした。
今日もありがとうございました😊

昨日に続いてのセカンドホーム
あおい温泉♨️草薙の湯。

日本平での起伏走で
疲労した脚を癒すため
サウナ→水風呂→電気風呂→水風呂
のセットを3回ほど。

コロナの影響か、とても空いており
サ室独占タイムなんかもありつつ、
水風呂も普段より綺麗でコンディション
は最高に近かったです。

あと、昨日もそうでしたが、
営業時間が22:00までになってました。

朝一から結構強めの雨☔️だったので、
旅行先から長島のアウトレットに寄って
そのまま自宅へ。という予定でしたが、
天気が回復。

故に予定していた、
桶狭間史跡めぐりへそのままGO。

17kmほどマラニックして、
3施設目の喜多の湯へ。

期待していなかったけど、
想像通りの状況でした。

サ室は下が70度くらい
上が90度くらい。
毎時マット交換ありは好感度高いな。

ただ、諸々があんまりなので、
2セット後、
あとは湯巡り+水風呂で、
疲れた脚を癒しました。

ありがとうございました😊。

岐阜旅行DAY2
本日のサウナは各務原市の恵の湯へ。

新規のサウナでこんなにハマったのは
超久々かも。大満足。

サ室は20名以上は楽に入れる
ゴージャスさで、
毎時30分には
ハーブ🌿ロウリュ付き。

コロナ対策でおしゃべりNGルール。
故に、誰一人喋っている人がいない。

大声で話すのをすせぐためか、
TVの音量も小さめ。
ほぼ聞こえないので、サウナに集中可。

水風呂は浅めながら17度から20度まで
場所で選択可で、20度のポジションで
5分ゆっくり目が1番よかった。

さらに、ととのい椅子が秀逸。
とても座りやすくて、
毎回の外気浴の満足度が高い。

こんな感じで、4セット完了し、
岐阜市内を20kmほど走った疲れは
どこかに行きました。

最高でした。
ありがとうございました😊。

岐阜旅行です。

いろいろ調べたけど、
昨年も行ったことあるココへ。

昨年はマナーの悪さに辟易したけど、
今年も変わらずでした。

・汗を流さないで水風呂入る。
・潜り禁止と書いてあるのに守らない
・コロナ対策でマット以外不可なのに
　お構いなしで隣に座ってくる
・サ室内でフェイスタオル絞る

など。
注意書きも、至る所、
多々あるのにお構いなし😂

キチンとした人は半分くらい。
そんな岐阜旅行1日目のサウナでした。

今日は浜松に終日用事があったので、
帰りに寄ることを楽しみに
仕事をがんばった。

浜松に6年住んだけど、
その時のホームサウナ喜多の湯。

めっちゃ久しぶりの訪問に、
テンション上がり気味。

館内もだいぶ空いていて快適そのもの。

当時はわからなかったけど、
ここの温度は、78℃程で、
しきじと比較するとだいぶ低い。

が、これはこれでオッケーで、
20分程じっくり入れる。

故に、2セット程でお腹いっぱい。

そんな、久しぶりの喜多の湯でした。

20kJOG後。

薬草風呂&薬草サウナが

効くしきじ。

先週に続き木夜のしきじ。

とても空いていて、
ポジション取り放題のしきじでした。

薬草×3からフィンランド×4で、
とてもいい気分になりました。

※薬草は120度でちょい熱めでした

今晩もよく眠れそうです。

朝JOG10kmの後に行ってきました。

今日は久しぶりの晴れ間なものの、
多湿につき、サウナの前から滝汗が。

故に、充分に水分を補給してから、
サ室へ入る。

朝の時間帯は先輩方ばかりで、
ゆったりとした時間が流れています。

サウナ　10分
水風呂　3分
外気浴　ゆっくり目
を3セットほど繰り返して退館。

今日もいつもと変わりなく
平和なあおい温泉♨️草薙の湯でした。

3日連続のしきじでした。

run後のしきじが、
1番気持ちいい！

会社帰りのしきじ。
昨日に引き続きのしきじ。

今週の汚れを全て洗い流し、
楽しい週末を過ごしたい。

金曜日のしきじは、
いつもよりやや多めの人ですが、
まだまだ空いているしきじかと。

今日は、薬草×3から入り、
フィンランド×2 →薬草×1で仕上げました。

そして、自宅で飲むハイボールが
かなり旨い！なうです。

会社帰りのしきじ。

一説によると木夜は混んでると
聞いたことがあるのでどーかな？
って思いつつ、20:30すぎに入館。

そして、混雑はひどなかった
しきじに安堵。

まだ仕事を残していたので、
フィンランド×3
薬草×3のみに留めるも、
この気持ち良さの後に、
企画書3本は無理だ。

2本やって1本は明日の早朝にやろう。
そんな事を思った木夜のしきじでした。

今日もありがとでした。しきじ。

※サウナキャップ禁止。ホントだった。。。