こまさくん

仕事帰りに寄りました。

普段は10分入れるかどうか？の🇫🇮に、
15分越えを記録。普段の🇫🇮とは違った。
温度計は前と変わらなかったので、
湿度が違うのかなぁ。原因不明。

故に、2セット目からは🌿のみに。
フィーバータイムもお構いなしで、
とにかく🌿で蒸される。

しきじは、🌿サウナがいいよなー。
再認識しながらのサ活でした。

水風呂は、大東洋やアムザにて
ハシゴを覚えてしまったので、
前のような感動は無く、淡々と。

最近の状況を踏まえて、
ホームサウナ、好きなサウナの情報を
更新しました。

混んでいてもいいので、
静かなサウナがいいなぁ。。。

昨晩、出張を終え帰ろうとしたものの、
その他のタスクを処理していたら、
あっという間にいい時間になったため
大東洋にて停滞することにしました。

今までに無い選択肢。
サウナ好きになってよかった。

昨日のアムザと異なり、
大東洋のロウリュウの温度は
厳しめに感じる。
部屋が狭いことが影響しているのかな。
そんなことを考え、2回ほど参加。

そのほかは、70度の🇫🇮を中心に、　
休憩多めの時間を過ごす。
🇫🇮では、ロウリュウ→熱波循環を
してくれる方がいらして、助かった。
毎回70度とは思えない🥵🥵🥵な状態。
ありがたかったです。　　

そして、アムザに続き、水風呂のハシゴ。
14度で冷やし、20度で癒される。
このパターンのハシゴにハマった。
その後の休憩タイムの気持ちよさたるや。

さ泊まってサ活して、2000円切るなんて、
お得すぎる遊びを覚えてしまった。

静岡に住んでいるので、
しきじに泊まろうとは思わなかったけど、
なんとなく、こういうことか！と。

本日もありがとうございました。

初の泊まりサ活でした。

贅沢な時間の過ごし方ができました。
チェックアウトする際の、寂しさたるや😭

昨日、夕刻チェックインするや否や、
サ室に直行。
数分後にロウリュウタイムとの事で、
早くも洗礼を受ける。その後時間をおいて
合計3回ほど、アウフグースなども含め、
🥵🥵🥵な状態になるも、
温度は優しめだったな。

水風呂は14度、17度台と、
プール25度前後があり、
最終的には14度→25度→外気浴の流れが
しっくりきました。

先週は梅田大東洋、今週はアムザと、
サウナーとしてはこの上ないサ活。
体のコンディションも心なしか
良い感じがする。

今週も1週間頑張りましょー🤗

滋賀からの帰り道に立ち寄り。

お目立ての生🌿ロウリュウをいただき、
スッキリしました。

ロウリュウは毎時30分とのことだけど、
15分おきくらいでお願いしたい感じ。

あと、ここは施設がオシャレでスキ。
次回はいつかなぁ。

ありがとうございました😊

旅行中、はじめての土地でサウナを
見つけるのにとても役立ちますね。

サウナイキタイ。

という感じで、今日は近江八幡市の
長命寺温泉♨️天葉の湯さんへ。

到着次第、洗髪洗体から、
琵琶湖湖畔、露天風呂にて下茹で。
西日がいい感じにあたり、
自然と目が閉じ、リラックス😴

そしてびっくりなのが、
サ室に暖炉があること。

リアルに薪を燃やしているパターンで
上部にサウナストーン。

温度も98度と迫力たっぷり。

そうこうしていると、
アロマ水タイムとなり、
店員さんがスッと入ってきてたっぷり3杯。
程なく、天井から熱めの水蒸気が
降りてMax🥵発汗。

アロマ水の後は1本薪をストーブにくべて
サ室を後にされました。

その後は、60度の低温サウナ中心に、
トータル2時間ほど。


もひとつ伝えないとならないのは、
水風呂の深さ。
🐻湯らっくす以来の1mオーバー。
ジェット水流もあり、いろいろな
楽しみ方ができました。

施設も新しいめなのか、
綺麗で、とても気持ち良い。

大満足の旅サウナでした。
ありがとうございました😘

ようやく訪問できました。
サウナandスパ大東洋。

gotoチケットで1100円😘

ロウリュウ→アカスリ→ロウリュウという無駄のない動きでスタート。

本日のアロマはユーカリ
とのことでしたが、
初めての香りで、心地よさ30%UP。

そして、びっくりしたのが水風呂。
13度台ってどんなのよ？って
ツッコミながら入りましたが、
ロウリュウで相当温まっていたのか、
ちょうど良く、
そのまま隣の20度の水風呂に入ると、
クールダウンがゆっくり進む感じがあって
外気浴いらずな気持ちよさ。

その後は、期間限定セルフロウリュウ
ができる🇫🇮サウナをゆっくり味わう。

トータル3時間半、
至福のライドオンでした。。。

💻の疲れか、肩から首がカチカチ。
これをほぐすには、血を回すに限る。

故に、会社帰りにしきじへ。

今日はシャワー🚿の水は普通に出たが、
🇫🇮はぬるめに感じ12分が余裕。
逆に、🌿は🥵く3分が限界。

そんなしきじでしたが、体ポカポカ。
首も少し楽になったかな。

という事で、今晩も快眠できそう。
しきじさん、ありがとうございました😘

10月のgoto疲れかなぁ。
今週末はぐったりでした。

安定の草薙。

最下段のじっくり20分コースで
chill out。

久しぶりの草薙。

回数券の安売りしていたから、
買っておいた。
680円/回になる計算。
とてもお得🤑

相変わらず、85度で安定感のある
ストーブサウナ。
下段でじっくり入れって20分×3。
外気浴は、寝転びオッケーのスペースで
ゆっくり休む。

岩盤浴は未経験だけど、
ロウリュウがあるみたいなので、
今度行ってみようかな。

久しぶりの極楽湯三島。

相変わらずの盛況で、サ室は常時ほぼ満。
※ちなみに本日のライドオンは13:00過ぎ

賑やかなのも相変わらずで、
落ち着かない。

・〜しないでください
・〜禁止
などの貼り紙も多く、察した。
落ち着かない。

なので2セットで切り上げて、
炭酸泉風呂と水風呂の温冷交替浴で、
箱根駅伝5区の山登りで傷んだ脚をケア。


ありがとうございました😘

御殿場ゴルフ⛳️からの泊まり。

サ室があるホテルに泊まるのは
いつ以来か。。。

思い出せないくらい久しぶり。

まずは、110度のサ室と15度の水風呂
外気浴を3セットほど。

ゴルフ後の疲れが吹っ飛ぶ、
気持ちよさで、このまますぐにでも
眠りたい気分。

サ室のあるホテルに泊まると、
いつでもサウナに行ける。
こんなにも幸せな気分になれるんですね。

😪🥱😴💤

駐車場が混雑してて、
ん？と、一瞬考えたけど、
もしや、、、とすぐに察しがついた。

プロ熱波師レジェンドゆうさん来館の日か！

そしたら、丁度15:00の回が始まる前だったので、
15分待って、洗髪→洗体→歯磨きし、
自分は通常よりも熱めの2回戦を選択することに。

普段、スタッフさんの熱波を
浴びてるけど、やはりプロの扇ぎは段違い。
あらゆる方向から熱波を浴びて
即滝汗が🥵🥵🥵　#最高です

ちなみに、水風呂は18度弱になってて、
体感しきじと同じくらいでした。
季節調整なのか、ひとが多いのが原因か？
いつもより長く入れれて、
ディープリラックスな外気浴に😘

一昨日から、
桜庵→桜庵→柚木と、3日連続の
ロウリュウは人生初の体験。

かなりリラックスできてて、
来週からも仕事頑張れそうです。

本日は☂️の中、
山中湖近辺を早朝からRUN。

脚の疲れは、もちろんですが、
体もだいぶ冷えました。

そんな、、、桜庵に行くための助走を　
完璧に行い、昼前に入館。

初めは、早朝料金と思われる方が多く
6名制限のサ室に入るため、
待つこともしばしば😦

故に、2セット+湯船で身体を温めて、
2Fの岩盤浴に一旦退避。

岩盤浴では、1番奥の6名部屋へ。
気持ちよく1時間ほどウトウトし、
汗💦ビッショりに。
普段あまり利用しないのですが、
こんなに汗出るのかっ！って、
ちょっとびっくり‼️でした。

その後、リラクゼーションスペースで
水分補給とインターバルをとり、
サウナ2回戦へ。

狙い通り、ほぼ独占状態。
ロウリュウも自分の好みで追加でき、
いろいろなポジションでライドオン。
ミントのアロマとてもよかったな。

雨の外気浴もこれまた貴重な体験で、
5セットほど自由に堪能。

今日は、GOTOのチケットを使って
1300円でこの内容。
素晴らしすぎるライドオンでした。

また来ちゃいました。

今日は、平日17:00過ぎからのインで
館内着無しのパターンで800円でした。

洗髪→洗体→歯磨きのルーチンから
炭酸泉で一度温めてからのライドオン。

サ室は常時4名前後で回っており、
セルフロウリュウをやりづらい。
が、他の人がやってくれてるのかなぁと
思うほど熱めの回が幾度か。

外気浴では、
晩秋の様相の富士吉田でしたが、
ちょうど良い気温で、
ディープリラックスへ誘われる。

奥さんとは2時間後に待ち合わせしたが、
もっと居たかった、、、と
お互いに少し後悔😢

明日はGOTOのチケット使って、
もっと楽しむ予定です。

今日もありがとうございました😃。